Melhor-Cura-Alimentos-para-Comer-pós-Cirurgia

Estocando o direito cura alimentos para comer após a cirurgia pode ser benéfica para ajudar seu corpo a se recuperar mais rápido. Se você está planejando uma próxima cirurgia, leia mais sobre os alimentos que ajudam com a cura mais rápida, minimizando inchaço, hematomas e inflamação. Antes da cirurgia, planeie algumas refeições equilibradas com estas ideias e prepare-as antes ou, pelo menos, reúna uma lista de compras para o seu zelador.,os verdes escuros e folhosos são vitais para ajudar o seu corpo a obter a nutrição de que necessita—e são um dos alimentos curativos mais sugeridos para comer após a cirurgia. Tente adicionar verdes para seu prato, como uma salada ou até mesmo esgueirar-los em seu dia smoothie—no entanto, você fazê—lo-você terá uma dose de vitamina A, C, e e K.

Algumas opções para as folhas:

• Couves
• Espinafre
• Mostarda
• acelga

Proteína

Outra cura que comer após a cirurgia é de proteína magra., Após a cirurgia, o seu corpo requer uma grande quantidade de proteína e ferro, uma vez que os seus músculos foram potencialmente danificados, movidos ou manipulados durante a cirurgia. A proteína vai ajudar a reparar os músculos.algumas opções proteicas são: peru peixe frango Legumes frutos secos grãos inteiros hidratos de carbono complexos, como grãos inteiros, podem fornecer ricas quantidades de nutrientes que, em troca, suportam o sistema imunitário do seu organismo. Eles também fornecem fibra que pode evitar a constipação enquanto se recupera da cirurgia.,arroz selvagem Quinoa aveia de aço cortada aveia frutos frescos frutos frescos frutos frescos Fruta fresca é um alimento de cura superior para comer após a cirurgia – especialmente fruta colorida, que normalmente tem vitamina A, C, Fibra e antioxidantes. Desfrute de frutas frescas como um lanche da tarde ou no seu batido para colher os benefícios pós-cirúrgicos.,os frutos, por exemplo, são: laranjas, papaias, Manga, bagas, gorduras saudáveis, especialmente após a cirurgia, a gordura saudável pode ajudar a absorver vitaminas e é essencial para reforçar o sistema imunitário e a possibilidade de infecção.gorduras saudáveis a considerar: abacates óleo de coco nozes/sementes a nutrição adequada é um componente principal para a cicatrização após uma cirurgia. Se está à procura de comida curativa para comer depois da cirurgia, veja a nossa prancha Pinterest cheia de ideias para refeições e lanches., Juntamente com a nutrição adequada, também é importante manter-se bem hidratada, por isso certifique-se de ter o seu zelador monitorar a sua ingestão de água. Se você tiver alguma dúvida sobre nutrição, hidratação ou agendamento de fisioterapia após a sua cirurgia, entre em contato conosco hoje!

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