o Melhor & Pior McFlurry no McDonald”s
Você sabe que uma escolha errada pode apagar o consumo de calorias queimadas em um treino ou dois, mas há uma boa notícia: alguns indulgências, não tão ruim como você pensa. Entre a sobremesa de Gelado McFlurry, McDonalds, rodeada de M &Ms ou Oreos. A escolha certa pode caber bem em seu dia de batota; o errado pode configurar-lhe para uma semana de batota.
Coma isto!,
Snack Size McFlurry with Oreo Cookies
| Calories | 340 |
| Fat | 11 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Carbs | 53 g |
| Sugar | 43 g |
Not That!,om M&Ms Doces de Chocolate
| Calorias | 650 |
| Fat | 23 g |
| A Gordura saturada | 14 g |
| Carboidratos | 96 g |
| de Açúcar | 89 g |
“s não se choque que um snack-tamanho sobremesa é uma escolha melhor do que o seu tamanho regular de contrapartida, mas no caso do McFlurry, você pode ser surpreendido ao ver quantas calorias você”re verão., Trocar um m&m para a versão de um terço menor do tamanho do lanche Oreo economiza 310 calorias, ou o equivalente a um cheeseburger ou uma ordem média de batatas fritas!
Mickey D”s mix-ins McFlurry mais consistente são Oreos e m &Ms, embora os sabores especiais aparecem de vez em quando. Surpreendentemente, os cookies são a melhor escolha em ambos os tamanhos. (Colocando o tamanho do lanche cabeça-a-cabeça, O Oreo McFlurry tem 90 calorias a menos e 25% menos gordura do que o m&m versão.,) Ai, enquanto que os estudos envolvendo M&Ms nos ensinaram várias maneiras para se manter magro, nenhuma das conclusões envolvidos devorar-los no McDonald”s ice cream.relacionado com
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