O Melhor Programa de bombeamento para aumentar o fornecimento (+Como funciona o bombeamento de energia)

você pode ter ouvido o termo passado ao redor…” bombeamento de energia”, mas o que é? Como é um programa de bombas de energia? A bombagem de energia pode ajudar o meu fornecimento de leite? Estou aqui para te ajudar. Incorporar este método de bombeamento ajudou-me a fornecer leite suficiente para os meus gémeos!

P. S. Don’t forget to keep track of your progress!,

eu sou alguém que gosta de olhar para os números, e assim manteve um bom controle da minha saída por um longo tempo. Cansei-me de usar as páginas velhas e chatas do caderno branco, e constantemente a pesquisar perguntas de leite materno, por isso criei este conjunto de folhas de amamentação/bombeamento!,

Esta livre de aleitamento materno imprimível conjunto inclui

• Um registo de extracção com espaços para observação quanto você bombeado de cada lado (o que poderia ser subbed por alguns minutos de cada lado para a amamentação mamas) + more
• O poder de bombeamento agendar (com uma caixa de selecção de gráfico para que você saiba de quantas sessões você já concluída)
• Semanal de Leite Impulsionar o guia alimentar e rastreador de água
• O úmido e granulados de chocolate lactação receita de cookie de eu costumava mamar a minha gêmeos há mais de um ano
• Um guia de referência rápida sobre o seguro de leite de armazenamento!,

Como potência de bombeamento de trabalho?

o bombeamento de energia funciona estimulando o que um bebé faz quando está a passar por um surto de crescimento; querer amamentar todo o tempo que envia leite a fazer sinais para o seu corpo., O objetivo é esvaziar seus seios (como um bebê faria) completamente para esse sinal para o seu corpo que você precisa de mais leite!

Your power bombing guide!

com que frequência preciso de “bomba de energia”?”

você terá muitas respostas sobre isso. Pessoalmente, tento fazê-lo duas ou três vezes por dia, se tiver tempo. Um bebê não vai apenas parar de precisar de mais leite para crescer após uma sessão, então não pare de simular isso após uma sessão (se você pode ajudá-lo!,)

I get you might be busy; I have a toddler and two little girls to take care of! Algo é melhor do que nada, por isso, não desanimes se não o consegues fazer tanto quanto gostarias. Costumava insistir nisto quando as minhas filhas estavam na UTI neonatal, mas o stress piorou as coisas!não stresses! Só podes receber gotas no final da sessão… está tudo bem!

não se assuste porque só está a ver algumas gotas., Acho mais fácil ver um programa ou algo assim enquanto estou a bombear, por isso não me concentro apenas na quantidade de leite que estou a receber.

What’s that saying… “A watched pot never boils”Or in parent terms i’ve found lately … a watched bag of milk never warms up in a timely manner! RI ALTO!

isto leva um par de dias para trabalhar; não stress lady, você está fazendo o seu melhor!

my stash I managed to create through power bombing.., embora não tanto como os outros, estou muito orgulhoso considerando que estou alimentando gêmeos!

OW! Os meus mamilos vão cair!!

lembre-se embora… se doer, pare! Você pode estar fazendo isso muito, ou você pode ter o tamanho errado flange. Dependendo de sua marca de Bomba, seu site deve ter um guia de dimensionamento para escolher o certo para fora. Faz uma grande diferença, especialmente se for a dor que te impede de bombear mais. Seria também uma óptima ideia entrar em contacto com um consultor de lactação!,quando é que vou notar um aumento da minha alimentação de leite por bombagem de energia?

poderia um par de dias para o seu corpo responder, mas vale a pena a espera! Eu reparo pelo menos 2-3 onças a mais em cada sessão! Pode ser útil para você manter o controle disto. Qualquer quantia é boa, porque todos são diferentes. Além disso, este método não funciona para todos! Ainda certifique-se de dar-lhe cerca de 3 dias para começar a notar mais produção de leite!quais são os resultados típicos da bombagem de energia?,

o seu resultado de bombeamento de potência dependerá do que a sua quantidade normal expressa é, mas espere adicionar pelo menos 30% mais! Eu estava a receber 4 onças de cada lado, mas depois de um bom par de sessões de bomba de energia, eu tenho 7 onças no total! Isso foi um aumento de 1 1/2 onças de cada lado!e se já estiver a amamentar? Como incorporar este método?

Easy! Bombear um pouco depois de cada sessão de enfermagem. Isto vai enviar sinais para o seu corpo dizendo ” Ei! Não há leite suficiente… fazer mais!,”Mesmo que meu suprimento esteja bom na época, eu às vezes bomba de energia para que eu possa armazenar alguns para mais tarde!

Minha estação de bombeamento. Passaram-se muitas horas aqui nos últimos 6 meses!

isto soa como um monte de trabalho… o que posso fazer para torná-lo mais fácil?

Get a hands free pumping bra! Isto vai segurar seus copos com segurança e permitir que você coma, trabalhar com as mãos etc… mas se você é como eu e você é barato você sempre pode modificar um de seus sutiãs esportivos!, Corta uma fenda numa e enfia o caule pelo buraco!

I find that my nursing bras actually have enough elasticity to hold the cups in, especially once the pump gets pass the stimulation phase. Às vezes vou usar meu sutiã de bombeamento se eu tiver muito movimento para fazer, mas se eu planeio apenas assistir TV ou surfar na rede, isso provou ser bom o suficiente!

My home made pumping bra! Este é apenas um sutiã de enfermagem barato (você pode usar um esporte também) com um buraco cortado nele.,e se este método de aumentar a minha oferta de leite não funcionar?

That’s OK! Todos são diferentes, e há muitas opções! Estes incluem

• tentando expressão manual. Não tenho experiência nisso, mas muitas pessoas têm! Aqui está alguma informação! a tentar uma bomba manual. Algumas mulheres sentem dor independentemente da bomba eléctrica. Aqui está uma lista dos cinco primeiros! experimente suplementos à base de plantas como o feno-grego, o leite materno, etc. Muita sorte com isto! Há também um monte de “tudo em um comprimido”, bem como chás.,experimente suplementos alimentares! O meu favorito é, Claro, Chocolate De Manteiga de amendoim e biscoitos de lactação de aveia! Eles são sem açúcar, sem laticínios, sem ovos e sem glúten… e, claro, muito bom! Se não gostas de bolachas, há batidos, brownies e muito mais. Olha o pinterest!

✔️ Aqui estão algumas outras amamentação recursos para o check out!,

– estes biscoitos saudáveis de lactação que não se sentirá culpado ao comer (porque sabem tão bem que vai querer comer muito!)

-como complementar o leite materno com a fórmula aqui.. e como ele pode realmente ajudar o seu suprimento e ligação com o bebê!

– um guia profundo para os problemas de amamentação mais comuns… e 21 soluções diferentes para resolvê-los!

– como bombear enquanto viaja, caminhadas e camping (e não perder o seu fornecimento!,)

)

– Se você é um gêmeo mama muito, Eu escrevi um artigo em detalhes aqui sobre como tandem enfermeira sua gêmeos

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Stacy Bressler é um ávido outdoorswoman, esposa, e mãe de três, que mora em Jackson, Wyoming., Ela adora todas as coisas camping e gosta de compartilhar dicas úteis, atividades divertidas e experiências de aprendizagem risível que ela encontra ao longo do caminho! A navegação ao ar livre a vida através das lentes de humor e positividade, ela narra tudo em seu site, “O Louco Exterior Mama”

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