O que acontece ao colesterol LDL com uma dieta cetogénica?
uma dieta cetogénica normalmente leva a uma ampla gama de melhorias nos lípidos sanguíneos, bem como outros factores de risco cardiovasculares, tais como pressão arterial e inflamação. No entanto, as alterações a que assistimos nos níveis de colesterol total e LDL são muito menos previsíveis do que as alterações noutros lípidos sanguíneos, tais como triglicéridos e colesterol HDL. Para algumas pessoas, o colesterol LDL calculado desce, e para outras sobe, às vezes um pouco., Esta tendência para algumas pessoas verem um aumento no colesterol LDL tem sido um foco de pesquisa na última década, porque a questão permanece – ” o que, se alguma coisa, nos diz isso ao avaliar o risco de doenças cardíacas?”
Uma abordagem a esta questão tem sido examinar as variações no tamanho das partículas LDL no sangue. Com uma dieta cetogénica bem formulada, vemos uma mudança para longe do pequeno LDL perigoso mesmo quando o LDL total sobe, por isso a maior parte deste aumento está na fracção LDL ‘boa’ ou ‘flutuante’ (Hallberg, 2018)., Outro fator a ser levado em conta é que durante a rápida perda de peso, o colesterol que você tinha armazenado em seu tecido adiposo (ou seja, gordura corporal) é mobilizado como as células de gordura encolhem (Phinney 1990). Isto irá aumentar artificialmente o LDL sérico, desde que a perda de peso continue, mas, em seguida, volta para baixo quando a perda de peso pára. Para evitar ser enganado por isso, a melhor estratégia é parar de verificar os lípidos do sangue até um par de meses após a perda de peso cessa.
E, finalmente, há um crescente debate sobre a importância do padrão (por exemplo,,, calculado) nível de colesterol LDL em relação à soma de outros factores de risco cardiovascular. Esta controvérsia faz com que seja difícil para cada paciente ponderar as evidências a partir dos vários fatores de risco conhecidos. Se tiver dúvidas, é uma boa ideia acompanhar o seu médico, que pode recomendar a realização da avaliação mais actualizada dos seus lípidos sanguíneos, incluindo o tamanho e a quantidade das suas fracções de colesterol LDL com um teste de lipoproteína NMR ou VAP.,
pode ler mais sobre as alterações lipídicas no sangue com uma dieta cetogénica para uma análise aprofundada do uso controverso do colesterol LDL para avaliar o risco de doença cardíaca.citações: