O Que Saber Sobre Orgasmos do sono, de acordo com uma mulher que os tem duas vezes por mês

Mais, um especialista em sexo pesa sobre o que os causa.

Este escritor é parte de Health.com”s de contribuinte de rede. Saiba mais sobre a rede de contribuintes e como participar.começou quando eu estava no Liceu, antes mesmo de saber o que era um orgasmo.,A primeira vez que tive um orgasmo, estava a dormir. No meio de um sonho que não tinha absolutamente nada a ver com sexo, senti uma comichão lá em baixo.Eu quase acordei, e então eu senti algo que eu não podia explain.It inchado e inchado como uma corrente através do meu corpo. Então, tudo de uma vez, foi como se eu fosse uma marioneta e os meus cordelinhos estivessem tão apertados que me atirei da cama.

na altura, eu não sabia o que tinha acontecido—eu apenas sabia que era fantástico., Mas mais tarde eu aprendi que eu tinha experimentado um orgasmo do sono (ou “orgasmo noturno”, para usar o termo técnico). De acordo com o especialista em relações sexuais e relacionamentos Ian Kerner, PhD, não tem havido muita pesquisa sobre Orgasmos nocturnos, mas muitos de seus pacientes relatam experimentá-los. “Durante o sono, o corpo está relaxado, e na fase REM do sono, pode haver aumento do fluxo sanguíneo”, explica. “Eu diria que é uma combinação de relaxamento, aumento do fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, e a possibilidade de sonhos sensuais que aumentariam a excitação psicogênica.,”

pela minha parte, eu sinto Orgasmos do sono cerca de duas vezes por mês, às vezes mais ou menos dependendo de como estou estressado. Meu marido, que está sempre na cama comigo, sabe quando eles acontecem—e o sonho muitas vezes resulta em uma brincadeira na vida real depois que eu acordar.3 coisas que podemos aprender com mulheres que têm Orgasmos cada vez que têm Orgasmos Deixa-me adivinhar: provavelmente estás a pensar como podes ter orgasmos durante o sono. Mas infelizmente, mesmo depois de 20 anos a experimentar orgasmos do sono, não posso controlar se Tenho ou não um., O que parece ajudar, no entanto, é ir para a cama sentindo-se super-relaxado. Se não estou tenso, é mais provável que sinta aquela ligeira sensação que indica que algo está a caminho. Assim que isso acontecer, se eu estiver lúcido o suficiente, instruo o meu cérebro a seguir o que está a acontecer. Não sabes como fazer isso? Pense em todas as vezes que você falou para sair de um pesadelo dizendo a si mesmo, isso não é real—você pode usar a mesma tática para alcançar o grande O enquanto sonha.,)

Quando eu sinto que a inconfundível sensação, minha mente cliques, e eu tento trabalhar dentro do meu sonho para ajudá-lo a faísca como um fogo de artifício, em vez de eliminado. Se você está tendo um sonho de sexo, eu acho que você pode “script” para ser ainda mais quente. E mais importante, se você tem o impulso de acordar, não tente o seu melhor para ficar no momento. Pela minha experiência, ter um orgasmo de sono é normalmente tão fácil como não lutar contra ele.,