O que você precisa saber sobre a síndrome pós-menstrual
a maioria das mulheres está familiarizada com os sintomas oh-so-fun da síndrome pré-menstrual (PMS), como cãibras, alterações de humor e inchaço. Mas para algumas mulheres, esses sintomas persistem depois de seus períodos terminarem. a síndrome pós-menstrual é a prima menos conhecida e menos investigada da síndrome pré-menstrual. Enquanto mais de 90 por cento das mulheres dizem que têm TPM, acredita-se que apenas 10 por cento das mulheres experimentam estes sintomas após seu período, de acordo com Dr., Christine Greves, ginecologista do Hospital Winnie Palmer para mulheres e bebés. Síndrome pós-menstrual não é um nome formal na literatura médica, explica obstetrícia Dr. Kim Langdon. No entanto,” rotular esses sintomas pode ajudar as mulheres a se sentirem menos sozinhas, e proporciona uma maneira mais fácil de falar sobre isso com seu médico”, diz O Dr. Greves.
Dr., Kecia Gaither, o diretor da perinatal serviços em NYC Saúde+Hospitais/Lincoln e um duplo certificado pelo conselho médico de obstetrícia e GINECOLOGIA e Medicina Materno Fetal, diz que, embora haja semelhanças entre os sintomas da síndrome pré-menstrual e postmenstrual síndrome, a diferença encontra-se no início dos sintomas; por exemplo, com postmenstrual síndrome, uma mulher pode ter cólicas logo após a menstruação termina. E com a síndrome pós-menstrual, o Dr. Gaither diz que os sintomas psicológicos parecem ser mais exagerados., “alguns dos sinais emocionais da síndrome pós-menstrual são dificuldade em dormir, irritabilidade, alterações de humor, falta de coordenação e, em alguns casos graves, depressão e baixa auto-estima”, diz O Dr. Greves. Ela também observa que um possível sinal físico para estar atento é a secura vaginal. Para ajudar a tratar a síndrome pós-menstrual, o Dr. Gaither sugere tratá-la da mesma forma que você faria uma TPM regular: fazer exercício regular, limitar a ingestão de sal e cafeína, beber mais água, gerir o stress, e ter certeza de que você está dormindo o suficiente., a coisa mais importante que você pode fazer é discutir qualquer coisa anormal sobre o seu ciclo menstrual com o seu médico, que pode descartar quaisquer outras causas possíveis para os seus sintomas, como uma desordem da tiróide, síndrome do ovário poliquístico, ou problemas de saúde mental, Dr. Langdon diz. “É do seu interesse ter uma comunicação aberta e honesta com o seu médico”, diz O Dr. Greves. “Apesar de não haver muita pesquisa sobre síndrome pós-menstrual, ainda podemos encontrar formas de ajudá-lo.”para facilitar a discussão com o seu profissional de Saúde, Dr., Langdon recomenda manter um registro escrito que você pode mostrar ao seu médico. “Tente manter um diário de seus sintomas para ver quais ocorrem em que dias e avaliá-los em severidade”, explica. “Mantenha o controle da comida, álcool e ingestão de cafeína.”Mostrar o diário ao seu médico pode ajudá-los a compreender como a sua vida está a ser afectada, e ajudá-los a guiar-lhe para um caminho para se sentir melhor. obter mais histórias de saúde e bem-estar em Parents.com/Strive.