O sono e o seu sono de 4 a 7 meses de idade
e o seu sono de 4 a 7 meses
por esta idade, o seu bebé deve estar a caminho de um padrão de sono estabelecido. Algumas crianças, particularmente aquelas que são amamentadas, podem ainda acordar à noite. Mas a maioria já não precisa de comer a meio da noite.Quanto tempo durará o meu bebé?a maioria dos bebés desta idade dorme cerca de 14 horas por dia, o que inclui o sono nocturno e pelo menos duas sestas. A quantidade média de sono diurno é agora de 3-4 horas.,o seu bebé prefere estar consigo do que em qualquer outro lugar. Seu tot pode acordar após uma sesta de 20 minutos porque ele ou ela prefere brincar com você do que dormir. Mas as sestas, geralmente uma da manhã e uma da tarde, ainda são importantes e evitar que seu bebê seja muito rabugento para dormir à noite.se sentir que as sestas estão a interferir com a hora de dormir do seu bebé, pode acordá-lo de uma sesta um pouco mais cedo. Mas se o seu bebé estiver demasiado cansado, ele ou ela não dormirá bem à noite.a maioria dos bebés “dorme durante a noite” com um período de 5 ou 6 horas de sono.,como é que os bebés devem dormir?siga estas precauções de segurança com o seu pequeno: coloque o seu bebé de costas para dormir, não no estômago ou lado. A taxa de SIDS diminuiu desde que a Academia Americana de Pediatria (AAP) introduziu esta recomendação em 1992. Dormir no estômago com pouca-a-nenhuma capacidade de mudar de posição na cabeça pode bloquear as pequenas vias aéreas dos bebês e fazer com que eles “redirecionem” seu próprio dióxido de carbono., Nesta posição, os bebês também podem ficar superaquecidos (outro fator de risco para a síndrome de Stevens Johnson) e podem ter suas bocas ou narizes bloqueados pela roupa de cama.uma vez que os bebês podem rolar por conta própria, geralmente em torno de 5 a 6 meses de idade, eles podem optar por não ficar de costas a noite toda. Coloque o seu bebé de volta a dormir, mas não se preocupe se o seu filho escolher outra posição de sono. Se tiver alguma dúvida sobre a posição de sono do seu bebé, fale com o seu médico.certifique-se que o seu berço cumpre as normas de segurança actuais. Usa um colchão de berço firme com um lençol que se encaixe bem.,não coloque mais nada no berço ou berço. Itens que podem tocar o rosto de um bebê — como brinquedos de pelúcia, almofadas, cobertores e protetores de pára — choques-também pode bloquear a respiração.Cuidado com outros perigos. Evite itens com cordas, gravatas ou fitas que podem envolver o pescoço de um bebê, e objetos com qualquer tipo de borda ou canto afiado. Procure coisas que o seu bebé possa tocar a partir de uma posição sentada ou de pé no berço. Pendurar celulares, enforcamentos de paredes, fotos, draperies, e cordas cegas de janela pode ser prejudicial se eles estão ao alcance de um bebê.,
Apesar de muitas culturas endossa compartilhar a cama, há um risco de que o bebê não pode sufocar ou estrangular, e vários estudos mostram que há uma maior incidência de SIDS (síndrome da morte súbita infantil) em agregados familiares onde o bebê dormia na cama dos pais. Isto é especialmente verdade para bebés de mães que fumam. Uma opção mais segura é compartilhar o quarto e ter um berço separado ou berço no quarto com você. Você pode desfrutar de muitos dos benefícios da partilha da cama (tornando a alimentação mais fácil, voltar a dormir mais rápido, etc.) sem os riscos.,ajudar o seu bebé a dormir deve ter uma rotina para adormecer. Se ainda não estabeleceu um, Comece agora. Atividades calmantes que levam a” noite-noite ” o tempo pode ajudar a relaxar o seu bebê. Um banho quente seguido de histórias ou canto sinalizará uma transição para o sono, e essas mesmas atividades podem ser usadas na hora de dormir durante anos.provavelmente vai querer que o seu bebé comece a adormecer sozinho. Isso pode significar realizar a sua rotina noturna e colocar o bebê no berço enquanto ele ou ela ainda está acordado., Se o bebé chorar, Afasta-te por uns minutos. O seu bebé Pode assentar e dormir.se o choro continuar, volte e acalme o seu bebê por um momento sem pegá-lo. Isto pode continuar algumas vezes até que o seu bebê descobre que o choro não está obtendo resultados. Isto pode ser difícil para os pais, já que é perturbador ouvir o teu bebé chorar. Tente lembrar que se você sabe que seu bebê está seguro, um pouco de choro agora para que todos possam dormir melhor mais tarde é a escolha mais saudável.este é apenas um método de encorajar o sono; outros também podem ser eficazes., Fale com o médico do seu filho para discutir diferentes opções.porque é que o meu bebé acorda à noite?até mesmo um bebé que tenha dormido durante a noite (em qualquer lugar entre as 6 e as 12 horas) acorda às vezes durante as primeiras horas. Depois de excluíres a dor de dentes, a doença ou uma fralda extremamente suja, é melhor deixares o teu bebé voltar a dormir sozinho. Dê ao seu bebé alguns minutos difíceis antes de responder, e depois de ver que está tudo bem, deixe o seu bebé em paz para voltar a dormir., Lembre-se: qualquer aconchego, alimentação ou conversa que você faz pode levar o seu bebê a acordar todas as noites para esta atenção.se o seu bebé está a acordar muitas vezes todas as noites, talvez haja outra razão. O teu bebé é grande demais para o berço? Levem-no para um berço grande. Ainda tens o bebé no teu quarto? Seu pequeno pode ser sensível à sua presença e pode precisar ser colocado em seu próprio quarto para ter uma boa noite de sono. O quarto do bebé está demasiado quente? Muito frio? Muito escuro? Explore essas possibilidades.,outro “problema” de sono comum nesta idade é o madrugador-o bebê que começa a balbuciar ou chorar por você antes do amanhecer. Não há provavelmente nada que você pode fazer para impedir o seu bebê de acordar quando pronto, mas alguns brinquedos seguros colocados no berço após o bebê acordar pode acalmar o seu bebê por um pouco mais de tempo, e uma sombra da janela para manter fora a primeira luz do dia pode deixá-lo ter mais alguns minutos de sono.,se tiver excluído razões externas para acordar à noite e ainda achar que o seu bebé não está a dormir o suficiente (ou está mesmo a dormir demasiado), não hesite em chamar o seu médico.
revised by: Rupal Christine Gupta, MD
Date reviewed: November 2014