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em média, estima-se que 70.000 pensamentos passam por nossas mentes a cada dia. À medida que envelhecemos, este número aumenta, e o nosso poder mental diminui. Nossa memória é um músculo – temos que exercitá-lo se quisermos mantê-lo apto para as tarefas diárias. Felizmente, o aumento dos smartphones tornou estes