Por que as bananas são uma boa fruta para a perda de peso – e quantas você deve comerPor que as bananas são uma boa fruta para a perda de peso – e quantas você deve comer
Comer banana pode ser uma parte saudável de um plano de perda de peso que também inclui o exercício. Antonio_Diaz/Getty Images Bananas pode ser bom para a perda de peso, porque contêm muita fibra, o que atrasa a digestão e ajuda a sentir-se cheio.pesquisas descobriram que comer altos níveis de