Podes beber quando estás a tentar engravidar?

você sabe que o álcool está fora dos limites durante a gravidez, mas e enquanto você está tentando conceber?os médicos recomendam que as mulheres não bebam quando tentam engravidar. Mas para alguns casais, engravidar pode demorar muito tempo, e a perspectiva de não ter uma bebida comemorativa ou um copo de vinho após o trabalho durante meses a fio pode não parecer inteiramente plausível. Então, o que as mulheres devem fazer?

primeiro, é importante olhar para as recomendações e as razões para elas., O Canadian Centre on Substance Use and Addiction desenvolveu diretrizes para todos os canadenses para promover o consumo seguro de bebidas alcoólicas. Estas diretrizes dizem que se você estiver grávida, planejando engravidar ou amamentar, a escolha mais segura é não beber de todo.

Jonathan Bertram, um médico de família e vícios do centro de dependência e Saúde Mental em Toronto, apoia as orientações. Ele gosta de se abster de álcool enquanto você está tentando conceber tomar ácido fólico para evitar defeitos no tubo neural.,

“é realmente sobre gestão de risco”, diz ele. “O maior risco de exposição ao álcool está no primeiro trimestre.”O risco de que ele está falando é para distúrbios do espectro do álcool fetal (fads), que são um grupo de deficiências físicas, mentais, comportamentais e de aprendizagem que podem surgir em uma criança após a exposição ao álcool no útero. Durante os primeiros dias do primeiro trimestre, as mulheres nem sequer sabem que estão grávidas, por isso podem não saber os danos que estão a fazer., “Não vai necessariamente causar complicações, mas é tão imprevisível e há tanto em jogo”, diz Bertram.

Se você ainda não tiver certeza, você pode jurar fora álcool uma vez (depois de tudo, você vai ter pelo menos mais nove meses depois de engravidar), Sonya Kashyap, diretor médico do Gênesis Fertilidade em Vancouver, diz que, enquanto não o álcool é melhor, o consumo moderado de álcool pode ser OK, se você está acompanhando o seu ciclo e estratégicas sobre quando você beber. O risco para o bebé começa após a implantação., Se o seu ciclo é regular e está a segui-lo bem, pode concentrar-se em abster-se do álcool apenas após a ovulação.no entanto, não são apenas os efeitos no bebé que tem de considerar. Kashyap diz que as mulheres que estão tentando engravidar não devem consumir mais de três ou quatro bebidas alcoólicas em uma semana, pois pode afetar a fertilidade. Embora não haja muita pesquisa sólida sobre o consumo de álcool e fertilidade, parece que o consumo excessivo pode afetar as taxas de Gravidez, e a recomendação de não mais de três ou quatro bebidas é o que a comunidade médica geralmente aconselha., Mesmo entre os homens, o consumo excessivo de álcool pode causar problemas. Beber demais pode afetar a contagem de esperma, motilidade (a capacidade de esperma para nadar) e morfologia (o tamanho e a forma do esperma), então Kashyap aconselha os homens a limitar a bebida nos meses antes que eles estão planejando conceber e ao tentar.Kashyap e Bertram concordam em uma coisa: “não há uma quantidade segura de álcool na gravidez.,”

5 fertilidade mitos que estão prejudicando suas chances de engravidar
10 desculpas por que você não beber quando se está grávida ou a tentar engravidar

---