Por que é que a consideração positiva incondicional é útil na terapia?
“o paradoxo curioso é que quando me aceito como sou, então posso mudar.”
a citação acima é do psicólogo Carl Rogers que reconheceu que uma grande barreira para viver uma vida feliz é quando não nos aceitamos por quem somos. Auto-estima positiva incondicional é o termo usado por Rogers para descrever o estado em que uma pessoa tem respeito, gosto e calor para si mesma, mas de uma forma que não é condicionado a atender as expectativas dos outros.,
o Que Rogers tinha notado em seus muitos anos de trabalho como terapeuta foi que as pessoas que procuram ajuda eram, muitas vezes, aqueles cujo respeito, por si era condicional condicional em outras pessoas aprovação de tal forma que eles só poderiam sentir-se ser de valor na medida em que eles viviam estas expectativas. A consideração condicional é como nos tornamos descarrilados de sermos nós mesmos.,
o que Rogers desenvolveu foi uma forma de terapia – terapia centrada no cliente-na qual a tarefa do terapeuta era oferecer ao cliente uma incondicionalmente em relação ao relacionamento. Se passarmos algum tempo com um terapeuta que nos oferece um relacionamento no qual não precisamos dizer coisas ou fazer coisas para agradá-las, então podemos aprender a ser incondicionais em relação a nós mesmos.
não é uma idéia tão poderosa de Rogers”s que a terapia não é sobre fazer algo a outra pessoa, mas sobre proporcionando-lhes a liberdade de ser capaz de aprender a fazê-lo por si mesmos.,a teoria de Rogers era que se, quando as pessoas experimentam um respeito positivo incondicional em suas relações, elas desenvolverão um auto-respeito positivo incondicional, o que, por sua vez, as leva a desenvolver o que ele chamou de um local interno de Avaliação e uma confiança em sua valorização organísmica.artigo continua após a publicidade por locus interno de avaliação Ele quis dizer a capacidade de uma pessoa para avaliar suas experiências no mundo a partir de seu próprio quadro de referência, ou seja, não toldado por suas condições de valor., Por avaliação organísmica ele significava a capacidade das pessoas de confiar em si mesmas o que é certo para eles e que direção para se mover na vida — como a idéia de confiar em seu instinto sentimento quando você conhece alguém, ou ter uma decisão a tomar. Quando uma pessoa está aceitando incondicionalmente de si mesma, ela é livre para crescer e se desenvolver como pessoas.