quais são os benefícios de comer repolho vermelho?
diga “repolho” para a maioria das pessoas nos Estados Unidos e eles provavelmente vão pensar em salada de repolho. Os mais aventureiros podem ter encontrado repolho vermelho num taco de peixe. No geral, pode não ser um alimento à frente das mentes de muitas pessoas. No entanto, esta é uma oportunidade para os produtores de alimentos. Se você quer se distinguir de sua competição, especialmente no que diz respeito a receitas saudáveis, couve vermelha, branca ou Saboia de Silva pode ser apenas o ingrediente que você precisa., quando se ouve falar sobre a saúde alimentar, geralmente há um foco no que os alimentos devem evitar. Muitas dietas são definidas pelo que você não pode ter, e um monte de centros de informação de saúde em torno dos perigos de comer muito de um determinado tipo de alimento. No outro extremo do espectro estão os alimentos dos quais os nutricionistas dizem que não conseguimos o suficiente. Estes alimentos, muitos dos quais são vegetais, são a resposta para o que devemos comer se queremos manter-nos saudáveis, especialmente à medida que envelhecemos., Junto com os itens populares e na moda, como couve, você vai encontrar repolho na lista de alguns dos melhores alimentos que você pode comer. É por isso que você vai encontrar ambos os super alimentos na longa lista de produtos que oferecemos na Silva.
o que é novo e benéfico sobre o repolho
repolho tem sido um pilar das dietas tradicionais em todo o mundo por séculos na forma de pratos como sauerkraut. Como é o caso de muitos outros alimentos, mudar os gostos significa que há sempre ingredientes maduros para a redescoberta., O interesse atual em uma alimentação saudável só vai continuar a mudar a forma como as pessoas comem, e ter uma variedade de ingredientes que fortalecem as credenciais de saúde dos alimentos que você produz é vital. Da cozinha Tailandesa a alguns temíveis tacos de peixe, o repolho vermelho pode adicionar mais do que apenas Cor aos pratos de tradições culinárias de todo o mundo.
isso é ainda mais verdadeiro agora que as pessoas estão se tornando mais informados (ou às vezes mal informados!) sobre os ingredientes específicos que consomem., O consumidor de hoje está cada vez mais consciente do que os alimentos ajudam a afastar as doenças cardíacas, que os ingredientes são ricos em antioxidantes, e mesmo que os alimentos ajudam a prevenir certos tipos de cancro. Silva carrega três variedades de repolho. Não só oferecemos a superestrela nutricional repolho vermelho, mas também estamos orgulhosos de oferecer repolho branco seco e Saboia. Nenhum slouch nutricional, Saboia (uma combinação de couve verde e couve branca) e couve branca pode oferecer diferentes sabor, textura e cores opções para pratos como salada de repolho, enquanto ainda fornecer muitos dos benefícios para a saúde de seu primo vermelho., Embora lhes faltem os níveis de antocianinas que o repolho vermelho faz para combater doenças cardíacas, o nosso savoy ou couve branca ainda são ingredientes calorosos que embalam um soco saudável.muitos consumidores estão à procura de formas de comer mais saudáveis a cada momento. Há muitas maneiras de simplesmente cortar calorias, mas esta nem sempre é uma grande estratégia de perda de peso por si só. Não é suficiente apenas cortar a quantidade de carboidratos em sua dieta ou simplesmente baixar a quantidade de calorias que você toma., Nutricionistas estão cada vez mais elogiando a importância de aumentar as quantidades de proteínas e certas vitaminas e minerais, se você está sério sobre a perda de peso. Para atrair clientes que estão cavando fundo e comer inteligente, você precisa estar produzindo alimentos que contêm ingredientes embalados com os nutrientes que as pessoas estão procurando, tudo enquanto capturando-os com os sabores que amam.
os benefícios para a saúde e os factos nutricionais sobre a couve
couve vermelha, ou Brassica oleracea, é um dos alimentos mais saudáveis que pode comer., Empacotando mais vitaminas, fibras alimentares e outros nutrientes em um tamanho padrão de serviço do que muitos outros alimentos, esta única planta pode ajudar a melhorar a função do seu sistema imunológico, combater a inflamação crônica, e até mesmo melhorar a coagulação do sangue. Ele também pode fazer tudo isso por um dos preços mais baixos por serviço de qualquer alimento que fornece tanta nutrição.a couve roxa pertence a uma família de vegetais chamados vegetais cruciferosos. Este grupo de alimentos ricos em nutrientes inclui várias das nossas ofertas em Silva, incluindo couve, brócolos e couve-flor., Os vegetais crucificados são conhecidos por ter tremendos benefícios nutricionais, muitos dos quais vêm na forma de compostos químicos, como o sulforaphane. O repolho vermelho também contém altos níveis de antocianinas, que pertencem à família flavonóide de produtos químicos, e são conhecidos por ser muito eficaz em ajudá-lo a manter-se afastado da doença cardíaca. a couve roxa está absolutamente cheia de vitaminas e outros produtos químicos à base de plantas benéficos para prevenir tudo, desde doenças cardíacas ao cancro. O vermelho, verde e couve branca são embalados com vitamina C, vitamina A, vitamina K e ferro., Uma única porção de repolho verde contém uma porção substancial do seu valor diário de vários nutrientes, incluindo 85% da sua IDR (dose diária recomendada) de vitamina K e mais de metade da sua IDR de vitamina C. Também contém nutrientes importantes como vitamina b6, vitamina B12 manganês, e até mesmo beta caroteno.uma vegetariana como o repolho vermelho é um sonho nutricional realizado. Para tudo que você pode obter dele, um dos melhores benefícios é o que você não pode digerir dele., O repolho é alto em fibras insolúveis, o que ajuda a manter o movimento do trato digestivo e até ajuda a afastar doenças como diverticulite. manter o repolho saudável pode ser um alimento fenomenalmente saudável para você, mas isso não importa se a lavagem inadequada e Preparação Traz bactérias e parasitas potencialmente prejudiciais., É por isso que ir a milha extra em Silva para garantir que todos os nossos produtos, incluindo os vegetais folhosos como o nosso vermelho e couve, são cuidadosamente limpos, lavados e secos para dar-lhe total confiança na qualidade e segurança dos ingredientes que você está incluindo em seus produtos finais. trabalhamos arduamente para apenas obter os nossos produtos dos melhores produtores de todo o mundo, e sabemos que isso requer ir mais longe para fazer com que todos os nossos legumes e especiarias secos sejam processados de acordo com os mais altos padrões. Isto inclui o nosso tratamento de insectos sem pesticidas ZerOx., Este processo não utiliza produtos químicos nocivos, mas ainda é capaz de produzir uma taxa de mortalidade de 100% de pragas de insetos potenciais, incluindo ovos de nidificação. ZerOx é apenas uma das razões pelas quais você pode usar os produtos Silva com confiança, não importa onde eles foram cultivados. há um grande potencial nutricional nas prateleiras do supermercado, mas garantir que a nutrição ainda está disponível quando esses alimentos atingem o seu prato é o verdadeiro truque. Este pode ser um desafio particular quando se inclui vegetais em alimentos preparados., Na Silva trabalhamos duro para processar todos os nossos produtos vegetais secos de uma forma que mantenha os mais altos níveis de nutrientes possíveis. Ser capaz de produzir um produto final nutricionalmente rico vai ajudar seus clientes a saber que você está fazendo mais do que apenas saltando no bandwagon saúde.incluindo ingredientes populares e até mesmo na moda pode ajudar a obter novos clientes para ter uma chance em seu produto, em primeiro lugar. Hoje em dia, isso inclui uma lista crescente de vegetais nutricionalmente densos., Transformar essa primeira oportunidade num produto que os consumidores vão escolher de novo e de novo é o que vocês pretendem. Em um mercado repleto de produtos competindo por uma vantagem em perda de peso promissora ou outros benefícios para a saúde, Esta não é uma tarefa fácil. Para obter os seus produtos finais das prateleiras das mercearias para os armários da cozinha e frigoríficos de compradores leais, você precisa de mais do que um pacote promissor., Silva oferece uma linha completa de legumes secos, juntamente com algumas frutas, ervas e especiarias, para ajudá-lo a criar produtos que são o mais abeberador de boca e olho-captura possível, tudo ao mesmo tempo trazendo tanta nutrição para a mesa quanto possível.fale com um membro de nossa equipe de vendas hoje para saber mais sobre a inclusão de repolho em seus produtos, ou solicite uma amostra online.