Salsicha e Ovo pequeno-Almoço Quesadillas

Café da manhã quesadillas são uma das minhas favoritas absolutas alimentos. Não é apenas um pequeno-almoço favorito, mas uma comida favorita de qualquer hora. Normalmente fico-me por um ovo frito e uma fatia de queijo, mas este fim-de-semana fiz estas Quesadillas de salsicha e ovo, que são um passo acima da minha versão movimentada do dia da semana. E a melhor parte? Eu congelei as outras cinco quesadillas para que eu possa reaquecê-los a qualquer hora (como eu fiz para o almoço hoje!,)

What’s in a Breakfast Quesadilla?Ok, então eu mantive estas quesadillas de pequeno-almoço super simples, mas eu tenho algumas idéias para “apimentá-las” lá em baixo, se você estiver interessado. Só precisas de salsichas, ovos, queijo, tortilhas, sal e pimenta. É assim tão fácil! Uma vez que estas quesadillas são super simples, eles têm um sabor mais suave (este é para todos os meus amigos com línguas sensíveis). Se queres sabor extra, continua a ler.o que mais posso acrescentar?,as Quesadillas são óptimas para usar restos no frigorífico.,me boas escolhas para estes salsicha e ovo pequeno-almoço quesadillas:

• Fatias de cebola verde
• de pimenta vermelha Esmagada
• Tudo o famoso tempero
• Sriracha ou pimentão com molho de alho
• Cubos de pimentão (refogue com o bronzeado linguiça até ficarem macias)
• Desintegrado feta
• espinafres Frescos
• Mexicana de linguiça no lugar do país salsicha
• Taco tempero adicionado para os ovos
• em Cubos verdes chiles

Como Servir Café da manhã Quesadillas

Se você está com pressa, ou apenas preguiçoso como eu, você pode comer essas pequeno-almoço quesadillas, assim como eles são., Fazem uma óptima refeição para quando se está em movimento. Se você está sentado para a sua refeição, você pode servi-los com um lado de salsa e creme azedo para mergulhar!como mencionei na introdução, congelei a maioria das minhas quesadillas para poder aquecê-las mais tarde. Para congelar as quesadillas, preencha e dobre as tortilhas como você está prestes a torrá-las na frigideira, mas em vez disso empilhá-los em um prato ou folha de assar com pergaminho entre cada um. Transfira isso para o congelador e congele por cerca de uma hora ou até estarem congelados., Uma vez sólido, transferir para um saco de congelação hermético para armazenamento de longo prazo. Provavelmente vão ficar bons durante cerca de três meses.para aquecer, coloque uma das quesadillas congeladas numa frigideira e aqueça sobre o calor médio-baixo. Cozinhe de cada lado até o castanho dourado e crocante. É muito importante não ter o calor muito alto, ou então a tortilha vai queimar antes que o enchimento tenha tempo para descongelar e aquecer. Então VAI devagar.o que é a salsicha do campo?,

eu usei país salsicha para estas pequeno-almoço quesadillas, que é um frouxo (não em links) matérias salsicha que é bastante suave no sabor (há quente variedades). Às vezes também é chamado de salsicha de pequeno-almoço, embora não seja doce como uma salsicha de café da manhã de ácer. Eu usei esta marca, mas há muitas receitas para salsicha country online Se você quiser fazer o seu próprio usando carne de porco moída.,

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Sausage and Egg Breakfast Quesadillas

Sausage and egg breakfast quesadillas are an easy and filling breakfast option that is also freezer-friendly, so you can stock up for later!

Total Cost: $5.,02 recipe / $0.84 each

Author: Beth – Budget Bytes

Prep Time: 5 mins

Cook Time: 20 mins

Total Time: 25 mins

Servings: 6 quesadillas

Ingredients

• 8 oz. country sausage ($1.45)
• 6 large eggs ($1.,40)
• 1/4 tsp salt ($0,02)
• 1/4 tsp pepper ($0,02)
• 6 oz. cheddar ($1.27)
• 6 meio tortilhas de farinha ($0.86)

Instruções

• Adicione a linguiça para uma frigideira e cozinhe em fogo médio até que a linguiça esteja dourado e crocante nas bordas. Quando a salsicha é cozinhada, remova-a da frigideira usando uma colher pontilhada para que a gordura fique para trás na frigideira.,
• enquanto a salsicha está cozinhando, rachar seis ovos em uma tigela e temporada com sal e pimenta (cerca de ¼ tsp cada). Leva os ovos. Rasga o queijo cheddar.
• adicione os ovos mexidos à frigideira com a gordura das salsichas, e continue a cozinhá-los com calor médio, dobrando-os gentilmente à medida que os ovos são postos. Cozinhe até os ovos estarem prontos, mas ainda húmidos. Retire a frigideira do calor.,
• com a frigideira fora do calor, adicionar a salsicha cozida e cheddar retalhado à frigideira com os ovos mexidos. Dobre os ingredientes juntos até que estejam uniformemente combinados.
• coloque cerca de ½ xícara da mistura de salsicha, ovo e queijo em cada tortilha, espalhando-a para cobrir metade da tortilha. Dobre a tortilha fechada. Você pode torrar ou congelar as quesadillas neste ponto (ver instruções de congelamento acima da receita).,
• ara cozinhar as quesadillas, adicioná-las de volta à frigideira (eu gosto de fazer isso em uma frigideira seca) e cozinhar sobre o calor médio de cada lado até que a tortilha é marrom e crocante e o queijo no interior é derretido. Corta a quesadilla em três pedaços e depois serve.

  ver como calculamos os custos da receita aqui.

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  Nutrição

  Veiculação: 1quesadilla ・ Calorias: 325.15 kcal hidratos de carbono: 23.37 Proteína g: 16,5 g Gordura: 17.55 g Sódio: 1273.23 mg Fibra: 2.33 g

  valores Nutricionais são apenas estimativas. Veja aqui o nosso Aviso nutricional completo.

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  Como Fazer Salsicha e Ovo pequeno-Almoço Quesadillas – Fotos de passo a Passo

  

  Marrom 8 oz. salsicha de campo numa frigideira sobre calor médio. Cozinhe – a até as bordas serem castanhas e estaladiças, não só até deixar de ser cor-de-rosa. Quando a salsicha é cozinhada, remova-a da frigideira com uma colher pontilhada, para que a gordura permaneça na frigideira.,

  

  enquanto a salsicha está cozinhando, rachar seis ovos em uma tigela e temporada com sal e pimenta (cerca de ¼ tsp cada). Leva os ovos.

  

  Triturar de seis onças de queijo cheddar.

  

  adicione os ovos mexidos à frigideira com a gordura restante das salsichas. Continue a cozinhar sobre o meio, dobrando suavemente os ovos à medida que se ajustam., Cozinhe os ovos até estarem prontos, mas ainda húmidos. Não exageres nos ovos. 😉

  

  Retire a frigideira do fogo e adicione a salsicha cozida e o queijo ralado.

  

  Dobre os ingredientes juntos até que eles estão uniformemente combinado.,

  

  Adicionar cerca de ½ xícara de linguiça, ovo, queijo de mistura para cada tortilla, espalhando-se ao longo de metade da tortilha, em seguida, dobre-o fechado. Uma vez preenchidos e dobrados, podem ser cozidos ou congelados.

  

  Para cozinhar o quesadillas, adicioná-los de volta para a frigideira (eu não adicionar óleo ou manteiga, mas você pode, se preferir). Cozinhe em meio de cada lado, ou até que a tortilha seja castanha e estaladiça e o queijo seja derretido por dentro.,

  

  Fatia cada quesadilla em três pedaços, em seguida, servir!

  

  Para congelar as quesadillas, coloque-as sobre um prato ou assadeira com papel vegetal entre cada camada. Congelar por cerca de uma hora ou até sólido, em seguida, transferir para um saco de congelação. Para reaquecer do Congelado, basta adicionar a uma frigideira e calor sobre médio-baixo até que eles são castanhos e crocantes no exterior e aquecido através.,