Saudável Não-Asse Chocolate Cookies de Manteiga de Amendoim
Saudáveis Não-Asse Chocolate Cookies de Manteiga de Amendoim! Made with only 8 good-for-you ingredients & ready in 30 minutes, they are a delicious treat you can feel great about eating!
i remember the first time I ever tried No-Bake Chocolate Peanut Butter Cookies…I about died. Persegui o criador dos biscoitos e implorei pela Receita., Eram muito fáceis de fazer, mas eu não era fã do perfil nutricional.desde o meu primeiro encontro com estes pedacinhos de chocolate/manteiga de amendoim, tornou-se a minha missão criar uma versão mais saudável! Fiz esta receita mais vezes do que posso contar, o que significa que estou muito feliz que estes biscoitos de manteiga de amendoim sem bolos saudáveis são sem glúten, sem lacticínios, sem açúcar refinado e sem vegan-friendly!estes biscoitos de manteiga de amendoim e Chocolate Saudável são feitos com apenas 8 ingredientes bons para você, todos os quais você provavelmente tem na mão agora – yay!,
como fazer biscoitos saudáveis sem bolos de manteiga de amendoim
estes biscoitos saudáveis sem bolos são tão fáceis de fazer! Começa por derreter o óleo de coco, manteiga de amendoim e mel!
Stir ou misturar os ingredientes húmidos sobre o calor médio-baixo até que a mistura seja suave. ID = “9bf6bd6082” >
adicione os ingredientes secos – cacau em pó, aveia para cozinhar rapidamente e coco.
Stir até que a mistura seja homogénea (uniforme em todo o lado)., Em seguida, use uma colher de medida de 1 TBS ou colher de biscoitos para separar os biscoitos no bake, e colocá-los em uma folha de cozimento forrada com papel encerado. Deixe-os endurecer à temperatura ambiente ou no frigorífico ou congelador. estes biscoitos saudáveis não cozidos são melhor servidos frios porque o óleo de coco é macio à temperatura ambiente.
Saudáveis Não-Asse Chocolate Cookies de Manteiga de Amendoim ingredientes: Ingredientes & Substituições
Aqui estão algumas potenciais substituições para esta receita!manteiga de amendoim., Qualquer nut ou manteiga de semente deve funcionar bem nesta receita!óleo de coco. Manteiga ou ghee são grandes substitutos do óleo de coco!mel. Use xarope de ácer para uma versão vegan desta receita!coco triturado. Se você não gosta de coco, basta substituí-lo por uma xícara extra 1/4 de aveia de cozinha rápida. No entanto, eu acho que o coco é um dos ingredientes que faz esta receita extra especial e delicioso!, 🙂
receitas de sobremesas mais fáceis e saudáveis
- Se está à procura de uma forma de tornar estes biscoitos saudáveis e não cozidos ainda mais divertidos…pode transformá-los em ninhos na altura da Páscoa! estes chocolates de coco com manteiga de amendoim são tão bons!as picadas energéticas de chocolate são um lanche saudável ou sobremesa! qualquer uma destas deliciosas receitas de sorvete: chocolate, baunilha! brownies de feijão preto são um dos meus favoritos!também estas Loiras saudáveis de manteiga de amendoim!,
Se fizer algo a partir de JOYFOODSUNSHINE eu adoraria ver as suas criações! NÃO SE ESQUEÇA DE CLASSIFICAR ESTA RECEITA E DEIXAR UM COMENTÁRIO ABAIXO! ALÉM FACEBOOK INSTAGRAM, PINTEREST, FACEBOOK, YOUTUBE E TWITTER PARA MAIS INSPIRAÇÃO DE RECEITA E UM VISLUMBRE DE NOSSA VIDA COTIDIANA!!!!!!!!!!!…!!!!!!!!!!!…!!!!!!!!!!!,
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Saudáveis Não-Asse Chocolate Cookies de Manteiga de Amendoim
Ingredients
- ½ cup creamy peanut butter
- ¼ cup honey (or maple syrup for vegan)!,
- ¼ cup coconut oil medido no estado sólido.
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem adição de açúcar
- ¼ colher de chá de sal marinho
- 1 colher de chá de baunilha
- 1 xícara de cozedura rápida aveia
- ¼ De xícara ralado sem adição de açúcar de coco
Instruções
-
Linha de uma assadeira com papel encerado, reserve.,
-
combinar manteiga de amendoim, sal de mel e óleo de coco numa panela e calor, agitando continuamente, até serem fundidos e bem combinados.
-
Stir em baunilha e cacau em pó.
-
Add quick-cooking oats and mix well.
-
adicionar coco e agitar até a combinação completa.,
-
deixar cair 1 porções de TBS da mistura na sua folha de panificação preparada. Continue até ter usado toda a sua mistura de biscoitos.
-
deixar arrefecer no frigorífico ou congelador até ser endurecido.
-
Serve a frio ou congelado!
-
conservar num recipiente hermético no frigorífico!,
Vídeo
Notas
- manteiga de amendoim. Qualquer nut ou manteiga de semente deve funcionar bem nesta receita!óleo de coco. Manteiga ou ghee são grandes substitutos do óleo de coco!mel. Use xarope de ácer para uma versão vegan desta receita!coco triturado. Se você não gosta de coco, basta substituí-lo por uma xícara extra 1/4 de aveia de cozinha rápida., No entanto, eu acho que o coco é um dos ingredientes que faz esta receita extra especial e delicioso! 🙂
Nutrição
Para alguns, o verão está chegando ao fim…mas eu moro em Utah, onde permanece quente também através de setembro. Eu ainda tento evitar usar o meu forno tanto quanto possível, e é por isso que esta receita é perfeita!, Deliciosos guloseimas não cozidas ajudam-nos a sobreviver ao tempo quente!estes biscoitos são um lanche fantástico depois da escola para fazer para os seus filhos também! Eles são rápidos, fáceis, e sabem a um tratamento {mas são realmente saudáveis}! Seus filhos vão pensar que eles estão tendo sobremesa antes do jantar, quando na verdade eles estão abastecendo seus corpos com proteína, fibra, e gorduras saudáveis! # bossmom
Se você não tem filhos, eles são o tratamento perfeito para reabastecer e reenergizar o seu corpo após um grande exercício! Nota rápida: estes cookies são melhor servidos frios. O óleo de coco torna-se macio a temperaturas quentes!,
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