Sopa de Taco cremosa (baixo Carbo/ceto)
baixo Carbo e sopa de taco amiga do ceto é quente e reconfortante. Está cheio de vegetais e coberto com abacate fresco e suco de Lima e é a maneira perfeita para desfrutar de tacos sem os hidratos de carbono adicionados!
o inverno está ao virar da esquina e não há melhor refeição do que uma tigela quente de sopa. Somos todos a favor de refeições rápidas e fáceis este inverno e esta sopa de tacos está no topo da lista. É feito com carne moída, tomate, queijo cremoso, especiarias e coberto com abacate fresco, tomate, coentros, queijo e Lima., É carregado com sabores ligeiramente picante & sabor picante e vai mantê-lo de volta para mais.esta deliciosa sopa de taco junta-se em cerca de 30 minutos numa panela com limpeza ou stress mínimos. É perfeito se você está em uma dieta de baixo teor de carboidratos ou keto, porque elimina os carboidratos todos juntos e vai ajudá-lo a satisfazer seus desejos de taco para o bem!
o que você coloca em sopa de TACO?
a sopa de Taco é feita com apenas 8 ingredientes que podem ser encontrados no frigorífico ou na despensa para uma refeição rápida de um pote.,carne de bovino moída: pode ser transformada em peru magro moído ou frango.cebola: pode ser substituída por flocos de cebola ou pó de cebola, se desejar.alho: pode acompanhar o pó de alho, mas recomendamos alho fresco picado.Pimenta-de-sino: adicione muito sabor à sopa, mas é opcional.Rotel: é uma mistura enlatada de tomate e chili verde e pode ser subcotada com tomate fresco, se desejar.queijo creme: o queijo creme torna a sopa cremosa e ajuda a aumentar o teor de gordura dos cetos. Pode ser coberto com queijo creme magro ou creme pesado, se desejar.,
quanto tempo dura a sopa de TACO?esta sopa durará até 4 dias num recipiente hermético no frigorífico. Sabe ainda melhor no dia seguinte!podes congelar a sopa de tacos?Sim!, Você pode congelar sopa de taco antes de adicionar o queijo creme porque a gordura int queijo creme não congela bem e vai quebrar no congelador. Em vez disso, adicione o queijo creme ao reaquecer a sopa. Congelar num recipiente estanque ao ar durante um período máximo de 6 meses.como fazer sopa de TACO cremosa no fogão lento?adicione todos os ingredientes, excepto o queijo creme ao fogão lento. Cozinhe no alto por 3-4 horas ou em baixo por 6 horas. Misture em pacote de queijo creme pouco antes de servir.como fazer sopa de TACO cremosa no pote instantâneo?,carne de Sautee, cebolas e alho no pote instantâneo usando a função sautee até o marrom. Adicionar todos os ingredientes restantes, exceto o queijo creme. Ajustar manualmente a pressão em alta durante 10 minutos; liberar naturalmente. Misture com queijo creme e misture até derreter.a sopa de tacos é amiga do ceto?Sim! Desenvolvi especialmente esta sopa de taco para torná-la super amiga do keto! A gordura da carne e queijo creme, juntamente com o abacate fresco fazer esta sopa de taco cremosa uma grande adição a uma dieta de keto com apenas 5 gramas de hidratos de carbono por servir!,
Cremoso Taco de Sopa (Low Carb/Ceto)
Instruções
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Adicionar 1 colher de sopa de óleo numa panela grande ou panela ou no forno holandês, marrom carne, cebola, e o alho em fogo médio-alto por 7-8 minutos ou até que a carne moída é dourar meio.
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adicionar a pimenta-do-Sino, tomate picado em Rotel, queijo creme e especiarias. Agitar durante 4-5 minutos ou até que os tomates sejam macios e macios e o queijo creme seja misturado.,
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Pour in beef broth and reduce heat to low-medium. Simmer 15-20 minutos ou até a espessura desejada é alcançada.
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servem em pequenos sopas. Topo com abacate fatiado, creme azedo, queijo picado, coentros picados, jalapeno e um chuvisco de Lima.,
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Equipment
Nutrition
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