Tomato Chutney

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Simple Tomato Chutney is the perfect accompaniment to idli and dosas!este chutney de tomate vegan do Sul da Índia é fácil de fazer com os ingredientes básicos da despensa.

apesar de Eu não ter crescido comendo comida do Sul da Índia, Eu amo muito – como um monte e nós o comemos pelo menos uma vez por semana.,mais cedo, quando nos apetecia comer comida do Sul da Índia, A maior parte das vezes saímos como eu não era tão confortável a fazer ddae (arroz lentil crepe)/idlis (bolo de arroz cozido lentil) em casa como eu estou a fazer rotis e parathas.mas com o tempo, trabalhei muito nas minhas habilidades culinárias do Sul da Índia e posso dizer que finalmente fiz boa ddae e idli em casa. Eu também adoro todas as chutneys estilo sul-indiano de simples chutney de coco a este chutney de tomate!esta receita de chutney de tomate é uma das minhas favoritas. É simples e vai bem com tantas coisas!, Índia é um país de especiarias, achar (pickle) e chutney. Há demasiados chutneys e todos têm a sua própria maneira de Os fazer.aposto que estiveste pelo menos num restaurante indiano chamado “Chutneys”! Só em Seattle temos 3 a 4 restaurantes indianos com este nome e lembro-me que também havia demasiados em Londres.o Chutneys lembra-me sempre a minha avó ji (avô), ele não almoçava até e a menos que houvesse algum tipo de chutney na mesa. Sim, ele foi muito específico.,a mãe fazia-lhe um chutney todos os dias com o que estava na época. O mais comum era, naturalmente, o coentro chutney, mas então havia também chutneys feitas com o que estava na temporada – manga raw, gooseberry etc. sendo um índio, chutneys são parte integrante do meu estilo de vida e hábitos alimentares. Gosto de experimentar com sabores e criar sabores diferentes, como nesta chutney de pêssego.mas esta chutney de tomate é tão básica quanto pode ser!,

Este Chutney de Tomate

✓ vegan e fácil de fazer

✓ usa simples e básica de ingredientes

✓ acompanhamento perfeito para idli e dosa ou mesmo paratha

✓ levemente picante e mantém-se bem na geladeira por uma semana

Eu tenho usado muito menos de tempero aqui, apenas a 2 pimenta vermelha seca. Se você ama a especiaria, sinta-se à vontade para dobrar ou até triplicar a quantidade. Eu e o Sarvesh não gostamos muito da especiaria, por isso mantive-a mínima.,

o processo é super simples-cozinhe os ingredientes um pouco até que o cheiro crua vai embora, em seguida, moer para uma pasta e é sobre isso!

um tadka simples (temperamento) de folhas de caril e sementes de mostarda no final é opcional mas altamente recomendado. Não posso comer o meu chutney sem um tadka simples, mas podes saltar.

Você também pode adicionar mais sabores a esta chutney – como você pode adicionar gengibre ou mesmo amendoins torrados. Eles vão definitivamente adicionar aos sabores.

Esta receita é vegan., Para torná-lo livre de glúten, você pode saltar a hing (asafoetida) no tadka.aproveite esta chutney de tomate com vada, idli, ddae!

método

1-Calor 1/2 colher de óleo em um kadai / pan no calor médio. Uma vez que o óleo está quente, adicionar o chana dal e cozinhar por cerca de 2-3 minutos ou até que o dal é dourado em cor. Remova o dal do pan e ponha de lado.

2 – à mesma panela adicionar alho, cebola e pimentões vermelhos secos. Aumente a quantidade de pimentões vermelhos de acordo com o seu gosto.

3 – cozinhe por cerca de 3 minutos até que as cebolas sejam macias., 4-em seguida, adicionar nos tomates e sal e agitar.

5 – cozinhe os tomates até que sejam macios e mushy, em torno de 6-7 minutos.

6-Deixe arrefecer um pouco e depois transfira para um misturador juntamente com o chana dal torrado.7-moer para uma pasta lisa. Também adicionei 1/4 de colher de chá em pó de pimenta vermelha de caxemira durante a moagem, mas isso é opcional. Transfira chutney para uma tigela.

8 – para fazer o tadka/temperamento, aquecer 1 colher de chá de óleo em uma pequena panela sobre o calor médio. Uma vez que o óleo está quente, adicione as sementes de mostarda e deixe-os estourar., Em seguida, adicionar as folhas de hing e caril. Saute por um minuto até o caril deixar um pouco crocante.

transfere a têmpera para a chutney de tomate e mistura. Desfrute de chutney de tomate com ddae/idlis ou mesmo parathas.gosto mais desta chutney quando está refrigerada, por isso mete-a no frigorífico durante 2 a 3 horas antes de servir.

Se já experimentou esta receita de Chutney de tomate, não se esqueça de classificar a receita! Facebook e Instagram também podem seguir-me para ver o que há de novo na minha cozinha!,

This post has been updated from the recipe archives, first published in 2015.

Tomato Chutney

Manali

South Indian style Tomato Chutney is the perfect accompaniment to idli, dosa & vadas! It”s easy to make with basic kitchen ingredients! Vegan
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Course Side Dish
Cuisine Indian

Servings 5
Calories 47 kcal

Ingredients

  • 1/2 tablespoon oil use oil of choice
  • 1.,
  • 1/4 de colher de chá de caxemira de pimenta vermelha em pó opcional, para cor brilhante

Têmpera/Tadka

  • 1 colher de chá de óleo de usar o óleo de escolha;
  • 1/4 colher de chá de sementes de mostarda
  • pitada hing também conhecido como asafoetida
  • 6-7 folhas de curry

Instruções

  • Calor 1/2 colher de sopa de óleo em uma kadai/panela em fogo médio., Uma vez que o óleo está quente, adicionar o chana dal e cozinhar por cerca de 2-3 minutos ou até que o dal é dourado em cor. Remova o dal do pan e ponha de lado.
  • à mesma panela adicionar agora alho, cebola e pimentões vermelhos secos. Aumente a quantidade de pimentões vermelhos de acordo com o seu gosto.
    Cook por cerca de 3 minutos até as cebolas serem macias. Em seguida, adicionar os tomates e sal e agitar.,
    cozinhe os tomates até que sejam macios e mushy, em torno de 6-7 minutos.
    deixe arrefecer um pouco e depois transfira para um liquidificador juntamente com o chana dal torrado.
    moer para uma pasta lisa. Eu também adicionei 1/4 colher de chá em pó de pimenta vermelha de caxemira durante a moagem, mas isso é opcional. Transfira chutney para uma tigela.,
    to make the tadka / tempering, heat 1 teaspoon oil in a small pan on medium heat.
  • uma vez que o óleo está quente, adicione as sementes de mostarda e deixe-as pop. Em seguida, adicionar as folhas de hing e caril. Saute por um minuto até o caril deixar um pouco crocante.
  • transferir a temperamento para a chutney de tomate e mistura. Desfrute de chutney de tomate com ddae/idlis ou mesmo parathas.,gosto mais desta chutney quando está refrigerada, por isso mete-a no frigorífico durante 2 a 3 horas antes de servir.se gostar de alimentos picantes, aumente a quantidade de pimentões vermelhos secos na chutney.pode também adicionar amendoins torrados à chutney.

Nutrição

Calorias: 47kcalCarbohydrates: 5gProtein: 1gFat: 2gSodium: 238mgPotassium: 214mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin Um: 680IUVitamin C: 36.1 mgCalcium: 19mgIron: 0.,3mg

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