Turquia Taco de Carne Receita
Família-amigável Turquia Taco de Carne feito com barbecue, arroz, conservas de tomate, todos os dias legumes, e alguns despensa ingredientes. Desfrute como uma entrada ou como um recheio Mexicano. Inclui fogão e instruções de panela instantânea.
Turkey Taco Meat with Rice
Aqui”S A super simple Mexican dish. É carne de peru moída de taco feita com rice…in uma frigideira…,ou no pote instantâneo. Boom!é perfeito para o dia do jogo, Terça-Feira de tacos, ou preparação de burritos para a semana ocupada que estás a planear congelar.adoro que um pote disto possa ser tão ” delicioso e versátil, e me faça passar uma semana atarefada!se a estou a usar para preparar a refeição, depois de cozida e arrefecida, simplesmente guardo-a no frigorífico num recipiente hermético. Depois distribuo-o durante a semana numa salada de tacos, burritos, enchiladas, nachos…É só dizeres!,isso é se estou a ser civilizado, claro, porque às vezes tiro-o da frigideira com batatas fritas…e acaba com o jantar!
I know…so que Classe!
Turquia taco de carne: Fogão de Instruções
barbecue, arroz branco, tomates, e taco temperos são desconfortáveis para criar um rápido frigideira jantar ou um saboroso recheio para o seu favorito Mexicano alimentos. Aqui está o passo a passo com fotos. Você pode pegar a receita completa abaixo!Passo 1., Saute onion and garlic in olive oil in a skillet over medium-high heat.
Step 2. Add ground turkey and cook through, stirring as needed. Then add uncooked rice and saute briefly.
Step 3. Add canned tomatoes, chicken stock, and seasoning.
Step 4., Leve-o para ferver, cobrir e ferver até que o arroz seja cozido através; sirva quente como uma entrada ou como um recheio para os seus alimentos mexicanos favoritos.
Turquia taco de carne Imediata: Pote de Instruções
Passo 1: Coloque inoxidável inserir no Instante Pote, pressione a tecla “Fritar” botão e adicione o azeite. Quando o forro instantâneo estiver quente, adicione e saute cebolas e alho, mexendo quando necessário. Adicionar peru moído e Sauto até cozido.,Passo 2: adicionar os ingredientes restantes ao pote instantâneo: arroz, tomate, caldo de galinha, água (se necessário) e condimentos. Agitar para combinar.Passo 3: fechar e fechar a tampa, rodar o manípulo de libertação de vapor para a posição “selada”; ajustar o pote instantâneo para Manual +4 minutos.Passo 4: Quando o ciclo de cozedura estiver completo, permitir que o pote se sente, intocado por cerca de 15 minutos. Isto é chamado de libertação de pressão natural. Em seguida, rode cuidadosamente o botão de libertação de vapor para despressurizar completamente o pote instantâneo (demora 2-4 minutos). Agitar o pote para a distribuição uniforme dos ingredientes., Sirva quente como uma entrada ou use como um recheio para suas receitas mexicanas favoritas.
* ver a receita completa abaixo
ingredientes de carne de tacos de Peru
azeite – também pode utilizar azeite extra-virgem ou qualquer óleo neutro.cebola vermelha-adoro cebolas vermelhas…o que posso dizer?! Qualquer cebola serve para carne de taco.alho fresco-grande fã de alho fresco para quase tudo! Você poderia usar pó de alho se você não tem fresco na mão., peru moído-tente comprar peru magro (carne branca) em vez de não magro, que pode ser tão gordo quanto a carne de bovino.arroz branco de grãos longos (não cozido)-a beleza desta receita é que você não tem que cozinhar o arroz separadamente. Tudo é feito em um pote.
tomate em lata dicado-tente comprar a versão de sódio baixa de tomates em diced para que você possa estar no controle do sal.caldo de galinha-este é outro ingrediente onde pode comprar um caldo de sódio baixo…Como sempre!,
água-isto só é necessário se sentir que precisa de adicionar mais água para cobrir os seus ingredientes na frigideira ou no pote instantâneo.taco seasoning-quem não gosta da conveniência e do sabor do taco seasoning?sal Kosher-você também pode usar sal marinho fino, mas você vai querer cortar a quantidade em metade da do Sal Kosher.
Recomendado utensílios de Cozinha
- chef faca e a tábua de cortar
- frigideira antiaderente ou 6 qt Instantâneas Pot
- silicone colher
Ei, espere! Sem feijões?não.,é uma loucura, mas nem todos podem comer feijões…e às vezes gosto de fazer pausas deles.
assim, esta receita é dedicada aos meus leitores livres de feijão.
mas, se quiser ” em…Diverte-te! Basta adicionar uma lata de feijões drenados e lavados à frigideira antes de a ferver. Boom!,
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Turquia Taco de Carne Receita
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Ingredients
- 2 Tbsp Olive Oil
- 1/4 large Red Onion diced
- 4 cloves Garlic finely grated
- 1 lb Ground Turkey
- 1 cup Long Grain White Rice uncooked
- 1 14.,5-oz can No Salt Added Diced Tomatoes don’t drain
- 1 cup Reduced-Sodium Chicken Broth
- 1 cup Water may need to adjust
- 2 Tbsp Taco Seasoning
- 1/2 tsp Kosher Salt
Recipe Instructions
Taco Meat Stove Instructions
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Heat OLIVE OIL In a nonstick skillet on medium-high heat.,
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adicione cebolas e alho; sauta até ao leilão (cerca de 2 minutos).
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Adicionar CHÃO TURQUIA e quebrar em pedaços pequenos com um utensílio de cozinha; refogue até estar cozido, mexendo quando necessário (4-5 minutos).
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adicionar arroz não cozido, tomates, caldo de galinha, água, condimento de tacos e sal; agitar para combinar.,
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deixar ferver e manter isso durante cerca de 5 minutos, mexendo quando necessário.
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cobertura; reduzir o calor para med-baixo e simmer 15 minutos ou até o arroz ser cozido. Você pode cozinhar um pouco mais se houver excesso de líquido, ou adicionar um pouco de água, se você gosta de molhos.
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Serve como recheio para burritos, nachos, tacos ou quesadillas., Guarnição com uma das seguintes características: cebolas verdes, cal, coentros, creme azedo, queijo mexicano.
Taco de Carne Instantâneas Pote de Instruções
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Selecione “Sauté” em Instantâneo Panela e aqueça o AZEITE.
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quando o visor lê” quente”, adicione cebolas e alho; sauta até ficar tenra (cerca de 2 minutos).,
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Adicionar CHÃO TURQUIA e quebrar em pedaços pequenos com um utensílio de cozinha; refogue até estar cozido, mexendo quando necessário (4-5 minutos).
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em seguida, adicionar arroz não cozido ao pote e permitir que ele Saue por alguns minutos, agitando quando necessário.
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agitar em tomates, caldo de galinha, água, condimento de tacos e sal.,
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pressione a função “Cancelar” no pote instantâneo. Fixar a tampa e rodar a válvula de descompressão para a posição de “selagem”.
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selecione “Manual” e coloque o pote instantâneo em “alta” pressão por +4 minutos.
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When the cycle completes, allow the Instant Pot to sit for 10 minutes, undisturbed, for a natural Press release (NPR).,
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em Seguida, usando uma luva de forno para proteção, solte o restante de vapor girando a válvula de alívio de pressão para a “Ventilação” posição.
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o fogão entra automaticamente no modo “Manter Quente” até o desligar.
Servindo e instruções de armazenamento
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Servir quente como um enchimento para todos, comida Mexicana (tacos, burritos, nachos, enchiladas, e quesadillas.,refrigerar num recipiente hermético até cinco dias.
Nutrition
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