Vinte quilos desapareceram em seis semanas! Foi A Kady, Tu Também Podes!
15 Jun 20 lbs GONE in 6 Weeks! Foi A Kady, Tu Também Podes!
20 lbs GONE in 6 Weeks! Foi A Kady, Tu Também Podes!adoro histórias como estas! Esta é a Kady, há apenas seis semanas, no meu programa Super Shred de 12 semanas. Vinte quilos desapareceram em seis semanas. Incrível!!!
nas palavras de Kady: “eu tentei tantos planos de perda de peso, pílulas de dieta, etc. e nada funcionava para mim. Não podia continuar a treinar., Principalmente porque não sabia o que estava a fazer. finalmente cheguei a um ponto em que nenhum dos meus jeans se encaixava e já não me sentia confortável em nenhuma das minhas roupas. Eu comia fora todas as noites e não fazia nada. finalmente decidi que não queria sentir-me mais” nojento”. Fiz um ginásio e fui algumas vezes durante um período de 4 meses. Era demasiado aborrecido para me motivar a ir. quando me deparei com a página da Natalie no Facebook, fiquei muito inspirado pela sua história e pelas muitas outras histórias de sucesso., eu tenho feito isso por 6 semanas e estou apenas a meio das 12 semanas, mas eu tenho visto resultados incríveis! perdi 20 libras! Passei de um 29 para um 27. sinto-me mesmo bem! Já não tenho de “chupar” para tirar fotografias e sinto-me confortável com roupas normais outra vez.
segui o plano de exercício quase exato. Eu realmente gosto dos treinos e os vídeos têm me ajudado muito. eu me saí muito bem com o plano de refeições nas primeiras 3 semanas, mas isso tem sido mais uma luta para eu me manter., Quando como comida má, sinto-me mal e Arrependo-me. Estou ansioso pelo meu treino todos os dias & aprendi a desfrutar de alimentos saudáveis. aprendi tanto ao fazer o Super Shred de 12 semanas. Eu recomendaria a qualquer um que tentar perder peso, ganhar força, e ficar tonificado. Estou muito animado para ver que resultados eu tenho em mais 6 semanas!vai Kady!!!quem é o próximo? Segue os programas da Kady Dozier e começa a tua própria transformação aqui. seja feliz … Seja saudável … esteja em forma!Natalie Jill