Dacă aveți un vagin, va veni un moment în care trebuie să vedeți un ginecolog—este o parte esențială a menținerii sănătății. Dar primul examen gyno poate părea total străin-și chiar înfricoșător. Gândul de a discuta subiecte sensibile de sănătate și de a lăsa un străin total să-ți examineze vaginul te-ar putea face să vrei să sari peste întâlnire cu totul.
dar aici e chestia: a vedea un ob / gyn nu trebuie să fie intimidant sau inconfortabil; de fapt, poate fi chiar al naibii de împuternicit., Mai jos, veți găsi exact ceea ce vă puteți aștepta de la prima dvs. întâlnire ob/gyn—inclusiv cum să vă pregătiți cel mai bine pentru aceasta, cum să rămâneți calm când vă simțiți neliniștit și cum să vă lăsați să vă simțiți încrezători în sănătatea sexuală și reproductivă.
Vezi mai mult
în Primul rând lucrurile în primul rând: Știu ce ai stabilit o întâlnire.
Colegiul American de obstetricieni și Ginecologi (ACOG) recomandă fetelor să aibă prima întâlnire ob/gyn cu vârste cuprinse între 13 și 15 ani, cu o vizită anuală de wellness după aceea., S-ar putea să aveți lucruri specifice pentru a vă aduce medicul în timpul primei întâlniri, cum ar fi probleme de perioadă, Opțiuni de control al nașterii și testarea infecțiilor cu transmitere sexuală.este inteligent să fii clar de ce vezi ob / gyn, Lauren Streicher, MD, profesor asociat de Obstetrică și ginecolog la Universitatea Northwestern și autor al Sex Rx: hormoni, Sănătate și cel mai bun Sex vreodată, spune SELF. În acest fel, puteți să vă asigurați că discutați totul în mintea dvs. și să fiți un avocat mai bun pentru dvs., „Pentru un pacient nou, majoritatea medicilor vor programa 20 până la 30 de minute”, spune dr.Streicher. „Dacă vă pregătiți înainte de a ajunge acolo, vă puteți maximiza timpul și puteți răspunde la întrebări.”În plus, pregătirea vă poate ajuta să combateți nervii pre-examen.
dacă aveți sub 21 de ani, probabil că nu veți avea nevoie de un examen pelvin sau de un test Papanicolau.indiferent de vârsta dvs., un profesionist medical va face un examen fizic general pentru a vă verifica înălțimea, greutatea și tensiunea arterială înainte ca un ob/gyn să vă verifice.,
medicul Dumneavoastră, de obicei, nu va efectua un examen pelvian pentru a verifica organele de reproducere în timpul primului ob/gyn vizita. Excepția este dacă sunteți activ sexual, doriți testarea ITS sau aveți alte probleme de sănătate, cum ar fi sângerări anormale sau perioade foarte dureroase.cu toate acestea, dacă aveți 21 de ani sau mai mult, este recomandat un examen pelvin, împreună cu un test Papanicolau., În timpul unui test Papanicolau, medicul dumneavoastră vă va tampona colul uterin (partea inferioară a uterului care se conectează la vagin) pentru a colecta un eșantion de celule cervicale pentru a verifica anomaliile care ar putea indica cancerul de col uterin (care este rar și adesea tratabil, așa că încercați să nu stresați!).ob / gyn poate efectua, de asemenea, un examen de sân. Chiar dacă femeile tinere au un risc scăzut de cancer mamar, medicul dumneavoastră va folosi probabil acest lucru ca o oportunitate de a vă arăta cum să vă examinați sânii și să identificați orice modificări, spune dr.Streicher.,
totuși, cel mai bine este să știți ce se întâmplă în timpul unui examen pelvin, doar în caz.
un examen pelvian tipic este format din trei părți, conform ACOG. Primul este un examen genital extern pentru a vă privi vulva, care include tot ce puteți vedea în exteriorul corpului, cum ar fi labiile, clitorisul și deschiderea vaginului. Dacă medicul dumneavoastră vă oferă o oglindă pentru a vedea ce este acolo—sau dacă doriți să solicitați una—nu fiți timizi! O vizită ob / gyn este momentul perfect pentru a vă asigura că știți numele, locația și scopul tuturor părților vulvei.,
medicul Dumneavoastră va efectua, de asemenea, un vaginale și cervicale examenul cu speculum, care este un dispozitiv care le va introduce în vagin și să se extindă pentru a obține o vizualizare mai bună a peretelui vaginal și de col uterin. În timp ce speculul este introdus, medicul dumneavoastră va folosi o perie moale sau un dispozitiv plat de răzuire pentru a lua probe pentru testul Papanicolau și pentru a testa anumite its.
discuție reală: această parte poate fi un fel de ciudat. „Majoritatea oamenilor nu se simt confortabil cu speculul”, Mary Jane Minkin, MD.,, profesor de Obstetrică și ginecologie la școala de Medicină Yale și creator de MadameOvary.com, spune SELF. Sfat Pro: Speculumurile vin în diferite dimensiuni, așa că, dacă sunteți îngrijorat de faptul că doare, puteți să-l informați pe medicul dumneavoastră și să-i cereți să încerce ceva mai mic. „Și dacă simțiți ciupirea sau durerea, puteți spune ceva”, spune dr.Streicher. Partea bună este că un specul trebuie doar să fie în vagin timp de aproximativ un minut pentru ca un medic să efectueze un examen amănunțit, spune William Schweizer, MD, profesor asociat clinic de Obstetrică și ginecologie la Universitatea din New York Langone Health.,după ce ați terminat, medicul dumneavoastră va efectua un examen bimanual pentru a vă studia organele de reproducere. Cu o mână pe abdomenul inferior, vor introduce una sau două dintre degetele înmănușate și lubrifiate în vagin și se vor simți în jur pentru a vă asigura că uterul și ovarele sunt sănătoase. Aceasta este o altă parte care îi poate face pe oameni anxioși, dar durează doar un minut, spune dr.Schweizer.
chiar și fără un examen pelvin, puteți obține în continuare controlul nașterilor.,majoritatea medicilor nu necesită un examen pelvin pentru a prescrie controlul nașterii—sunt capabili să ia o decizie în cunoștință de cauză pe baza istoricului medical și a obiceiurilor personale. Dacă sunteți curios despre opțiunile de control al nașterii, acestea vor începe prin a pune întrebări despre comportamentul și preferințele dvs. pentru a vă ajuta să vă dați seama ce este mai bine pentru dvs. De exemplu, pastilele nu ar putea fi o opțiune mare dacă știi că ești super uituc, Dr. Minkin spune, astfel încât medicul dumneavoastră vă poate recomanda un „set și să uitați de el” metoda ca un DIU sau un implant care poate dura de la 3 la 10 ani, în funcție de tip., Pentru unele metode, de obicei, puteți ieși din birou cu o rețetă în acea zi.
nu vă faceți griji cu privire la modul în care arăți.deși s-ar putea să vă simțiți expuși în timpul primului examen gyno, amintiți-vă că documentul dvs. nu judecă niciun aspect al corpului dvs., indiferent dacă este părul pubian sau lungimea labiilor. Scopul lor este de a vă evalua medical, oprire completă. „Chiar nu ne pasă, am văzut totul și, sincer, abia observăm”, spune dr.Streicher., Dacă sunteți în stare, puteți face duș și clătiți labiile cu apă înainte de o întâlnire (fără duș sau parfum, totuși, deoarece acest lucru vă poate crește riscul de iritare sau infecție). Dacă nu poți face asta, nu e mare lucru.
de asemenea, nu trebuie să vă faceți griji despre a fi pe perioadă dacă nu ești în mod special va trebui medicul să examineze de descărcare de gestiune, adaugă Dr. Streicher., Perioada dvs. poate afecta, de asemenea, rezultatele testului Papanicolau sau ale oricăror teste its, așa că ar trebui să dați medicului dumneavoastră un apel pentru a vedea dacă mai are sens să intrați sau dacă ar trebui să amânați numirea.
fii pregătit să vorbești despre ciclul menstrual—și despre viața ta sexuală.
va trebui să știi în prima zi a ultimei menstruații, așa că asigură-te că ții evidența acesteia în luna premergătoare examenului. De asemenea, trebuie să menționați orice durere, crampe, sângerări abundente, nereguli sau modificări ale dispoziției pe care le obțineți cu perioada., Medicul ob/gyn vă poate prescrie controlul nașterii pentru a vă ajuta cu simptomele perioadei sau pentru a căuta semne de afecțiuni precum endometrioza, o afecțiune care poate provoca durere, perioade grele și probleme de a rămâne însărcinată.de asemenea, medicul dumneavoastră vă va întreba despre activitatea sexuală. Nu vă fie frică să fiți deschiși și cinstiți aici—ob/gyn-ul dvs. va păstra totul confidențial și nu vă va judeca. „Este treaba lor să te sprijine. Trebuie să răspundeți sincer, deoarece screeningul STI se va baza pe asta”, spune dr.Schweizer. Rețineți că sexul oral și istoricul sexului anal contează și aici, deoarece ambele pot duce la its., Dacă sunteți îngrijorat că ați putea fi gravidă pentru că sunteți activ sexual și ați ratat o perioadă, fiți sincer și în acest sens și cereți medicului dumneavoastră un test de sarcină.
cunoașteți istoricul medical personal și familial.
medicul dumneavoastră vă va întreba despre orice afecțiune medicală pe care o aveți, despre medicamentele pe care le luați și despre intervențiile chirurgicale anterioare. Aceste lucruri pot fi greu de reținut, mai ales când ești nervos, așa că te poate ajuta să scrii totul în prealabil, spune dr.Streicher. Aceasta include orice date relevante.,de asemenea, vor dori să cunoască istoricul medical al familiei tale. „Este deosebit de util să știți despre mama ta istorie de sanatate si orice istoric familial de cheaguri de sânge, deoarece poate informa ce metode de control al nașterii sunt cele mai bune pentru tine,” spune Dr. Minkin. Contracepția care conține estrogen, cum ar fi pilula hormonală combinată pentru controlul nașterii, poate pune utilizatorii la un risc mai mare de formare a cheagurilor de sânge, potrivit Clinicii Mayo., Riscul este încă foarte mic în general, dar există opțiuni care prezintă un risc mai mic dacă aveți un istoric personal sau familial de cheaguri de sânge, cum ar fi implantul brațului, un DIU și pilulele numai pentru progestin.de asemenea, dacă nu ați primit vaccinul pentru papilomavirus uman (HPV), acum este momentul să întrebați despre asta. Vaccinul protejează împotriva cancerelor cauzate de o infecție cu HPV, inclusiv cancere ale colului uterin, vaginului și vulvei, precum și cancere ale anusului, spatelui gâtului și penisului.
Știți că aveți control asupra programare.,
care începe de la înainte de a ajunge chiar. Puteți găsi că sunteți mai în largul dvs. vorbind și fiind examinat fie de un bărbat, fie de o femeie ob/gyn. Este în regulă să cercetați diferiți medici din zona dvs. și să alegeți în funcție de cine credeți că vă veți simți cel mai confortabil. (Desigur, s-ar putea să fiți limitat din cauza asigurării dvs. sau a preferințelor părintelui dvs., dar este foarte bine să faceți tot posibilul pentru a alege pe cine veți vedea.apoi, dacă sunteți anxios când ajungeți sau în orice moment în numirea dvs., spuneți medicului dumneavoastră, spune dr. Schweizer., „Lasă-i să știe că este prima dată și ești nervos. Puteți cere ca o asistentă să vină să vă țină de mână sau puteți chiar să aduceți căști și muzică dacă vă ajută.”Dacă medicul dumneavoastră este în regulă, puteți aduce și pe cineva în cameră cu dvs.—ca un prieten apropiat sau părinte—dacă aveți nevoie de puțin sprijin suplimentar, spune dr.Minkin.puteți chiar să fiți atenți la ceea ce face medicul pentru a vă ușura anxietatea: „uneori vă ajută să vedeți ce face medicul, așa că vă ofer să țineți o oglindă dacă pacienții doresc să vadă ce se întâmplă., Și dacă vrei să ți se spună ce fac, pas cu pas, o voi face”, spune dr.Schweizer. „Este treaba medicului să te facă să te simți confortabil.”
fii pregătit pentru un apel de urmărire.
dacă ați făcut teste în timpul programării, biroul medicului dumneavoastră vă poate suna pentru a vă informa despre rezultate sau vă poate cere să veniți pentru a examina rezultatele sau pentru a fi testat din nou. Dacă aveți teste its, rezultatele pot fi gata într-o zi până la două săptămâni, spune dr.Minkin, iar rezultatele testelor Pap vin de obicei într-una până la două săptămâni.,totuși, unele birouri nu vă vor suna dacă testele dvs. nu arată nimic neobișnuit, așa că asigurați-vă că clarificați la ce vă puteți aștepta înainte de a părăsi programarea. De asemenea, puteți semna pentru a avea pe altcineva, cum ar fi un părinte sau o rudă apropiată, pentru a obține rezultatele testului dacă sunteți super nervos.
luați în considerare programarea următoarei întâlniri înainte de a pleca.
orientările actuale necesită doar un examen pelvin la fiecare trei ani, deși medicul dumneavoastră vă poate sugera să le obțineți mai frecvent, în funcție de istoricul medical sau de orice probleme de sănătate., Dar majoritatea femeilor vor merge pentru o vizită anuală de wellness pentru a-și reînnoi prescripția de control al nașterii, pentru a-și vizita bine femeia, pentru a face teste its sau pentru a verifica orice alte probleme de sănătate sexuală pe care le au. Este deosebit de important să obțineți teste its regulate dacă aveți parteneri sexuali noi sau dacă faceți sex neprotejat, spune dr.Minkin. Uneori este dificil să obțineți o programare în calendarul unui ob/gyn, așa că poate fi util să vă programați următoarea întâlnire înainte de a pleca.,
Legate de:
Ob/Gyns Explice Că Lucrurile în Chiloți, la Sfârșitul Zilei
11 Vaginale Sfaturi de Sănătate Ob/Gyns de Fapt să Ofere Pacienților Lor
Există de Fapt Nici o Modalitate de a Preveni Infecțiile Tractului Urinar?