când mi-am pierdut slujba la sfârșitul anului trecut, singurul gând pe care l-am avut în cap a fost: „Ei bine, asta suflă.”A fost o nebunie să cred că doar a doua zi am fost subliniind despre lista mea masivă de a face, în speranța că pauza de Ziua Recunostintei va veni repede, și dintr-o dată, am fost de ambalare până cabina mea înainte de ceasul a lovit la prânz.au trecut cinci luni de la concediere și, în timp ce eu sunt încă ceea ce ei numesc „între locuri de muncă,” am luat câteva învățături de-a lungul drum pentru a ajuta la menținerea bun-simț și spiritele mele de mare., Indiferent dacă ați fost concediat o singură dată sau de cinci ori, este întotdeauna o experiență frustrantă. Iată ce am învățat.
Vezi mai mult
e bine să lovești „pauză” pe viață.
primele două zile după concediere au fost drenate mental. Am avut o durere de cap masivă și ochii mi-au fost umflați de la plâns și în afara. Creierul meu încă prelucra știrile, făcând dificilă concentrarea pe orice altceva. Nu mi-am răspuns la e-mailuri sau apeluri telefonice și am petrecut zilele ploioase vizionând Netflix., Nu am avut nici o idee că pierderea unui loc de muncă s-ar simți atât de mult ca o pierdere reală. Și în timp ce eram clar devastat și acasă, concedierea încă se simțea ca un vis urât. „Majoritatea dintre noi suntem în negare”, spune expertul internațional în carieră Judith Gerberg SELF. „Pentru că nu vrem să credem că lucrurile s-ar putea schimba dincolo de controlul nostru.Gerberg menționează, de asemenea, în timp ce unii oameni, ca mine, trebuie să plângă, alții sunt gata să se întoarcă la muncă în mod corect. Fă ce e mai bine pentru tine. „Unii oameni, ei trebuie să plece pentru o perioadă scurtă de timp și de a face ceva care este de restaurare”, spune Gerberg., Acestea fiind spuse, ea sfătuiește să păstreze concediul de absență scurt și să se întoarcă pe cal.
totul este distractiv și jocuri, până când nu este.
între tăvăleală și revenirea în lumea muncii, am profitat de noua mea libertate. Bună ziua distracție-ocuparea forței de muncă, m-am gândit. În unele zile am dormit până la 10 A. M., M-am uitat la televizor până când am adormit din nou și m—am așezat în pijamale toată ziua-toate pentru că am putut. Dar, ca cineva care se bucură cu adevărat de a fi ocupat, totul a îmbătrânit foarte repede.,
Prin intermediul Tumblr
Ai”re și te”re cu siguranta nu ultima.
odată ce realitatea situației mele scufundat în și am luat distractiv-ocuparea forței de muncă din sistemul meu (care a durat aproximativ o săptămână), am trimis Contactele mele pentru a sparge știri, și le-a cerut sfaturi sau orice conduce. Cei mai mulți mi-au trimis un e-mail imediat, trimițând sprijin și mi-au împărtășit experiențele cu concedieri, ceea ce m-a făcut să mă simt mai puțin singur în legătură cu situația mea., „Este mult mai obișnuit acum să pierzi un loc de muncă, toată lumea are povești”, spune Gerberg. „Întrebați dacă au avut o experiență similară și ce lucruri inspirate au făcut pentru a face față.”De asemenea, de-a lungul călătoriei mele, am constatat că evenimentele de rețea sunt surprinzător de încurajatoare. Vorbind cu colegii mi-a dat motivația suplimentară de a continua.
rutina dvs. va fi oprită pentru câteva zile.
m-am simțit ciudat să nu mă ridic cu restul lumii pentru a merge la muncă. Acum că ai tot acest timp, ce faci cu el?, Pentru mine, a fost important să-mi păstrez rutina similară cu programul meu de lucru, așa că am fost la 7:30 A.M. și în „biroul” meu până la nouă. Dar asta a fost partea ușoară; partea grea a fost modul în care am fost de gând să mă țină ocupat în timpul că 9 la 5 fereastră. Cu un CV de actualizat, precum și căutarea de locuri de muncă și crearea de rețele de făcut, am fost rapid copleșit de noua mea listă de sarcini. Găsirea unui spațiu de lucru cu distrageri puțin la zero a reprezentat o altă provocare. A fost nevoie de săptămâni pentru a mă adapta la noua mea realitate și pentru a găsi un nou loc de muncă cushy.,
puteți și ar trebui să faci ceva care te face fericit.
între lustruirea CV – ul meu și stabilirea interviuri, am profitat de abonamentul meu ClassPass și a lovit sala de sport. La urma urmei, cu siguranță nu au existat scuze pentru a sări peste un antrenament! Cea mai bună parte a fost că am reușit să înscriu pete la râvnitele studiouri de fitness, deoarece aș putea merge de fapt la o amiază de antrenament—distracția mea finală de angajare!desigur, elaborarea are partea sa echitabilă de beneficii., Nu a fost nimic ca un sprint pe o bicicletă de spin care să mă ajute să-mi limpezesc capul în zilele în care mă simțeam super stresat. De asemenea, mi-a dat ceva să aștept cu nerăbdare pe parcursul zilei mele. Dacă o sesiune de transpirație nu este lucrul tău, revizuiește un vechi hobby de care ai fost odată pasionat sau o nouă activitate care te va face să te simți bine, sugerează Gerberg. „Există oportunități de mediere sau voluntariat în care poți da înapoi și știi că faci ceva de valoare”, spune Gerberg.
vor fi momente când simți că nu vei mai primi niciodată un alt loc de muncă.,
cele mai multe zile, motivația mea a lovit în viteză mare, și am fost în mod activ la panda pentru muncă. Dar zilele în care postările de locuri de muncă erau rare sau nu auzisem din zecile de e-mailuri pe care le-am trimis au fost cele care m-au lovit mai tare. Faci tot ce poți, mi-aș aminti, dar frustrarea și descurajarea s-ar scurge și m-ar face tentat să arunc prosopul de vânătoare de locuri de muncă.
senzație de jos? Gerberg sugerează adăugarea câtorva sarcini ușoare în lista dvs. de rezolvat, cum ar fi efectuarea patului sau efectuarea unei comisioane., „Dă-ți credit că ai ieșit din pat și ai făcut ceva”, spune Gerberg și te vei simți mai realizat.
Fox / via Tumblr
prietenii și familia va fi totul…
„găsiți oameni care vă vor oferi feedback pozitiv și întrebați ceea ce văd ca fiind punctele tale forte”, spune Gerberg. Am fost atât de recunoscător pentru prietenii și familia mea care au rămas alături de mine pe tot parcursul călătoriei. M-au ascultat despre pierderea locului meu de muncă, mi-au distras atenția cu cina și băuturile și mi-au ținut spiritele ridicate.
…,Așa că fii drăguț cu ei!în alte zile, am vrut să arunc un pantof pe fețele celor dragi pentru că m-au întrebat cum merge căutarea mea de locuri de muncă. Faceți tot posibilul pentru a preveni acest lucru. Prietenii și familia ta înseamnă bine, dar nu îți pot prezice starea de spirit în fiecare zi.
a Pierde locul de muncă te face să aprecieze ceea ce ai.
sunt un singur, sănătos 20-ceva cu cheltuieli limitate. Din fericire, nu am pe nimeni care depinde de mine, și am o familie de susținere care m-ar ajuta dacă am rămas fără bani., Nu toată lumea are asta, așa că atunci când frustrarea lovește, amintește-ți de ceea ce ai.
dar vei fi supărat pentru o vreme.
au fost zile în care am fost extrem de amar despre situația, dar mai ales supărat pe mine. Poate dacă aș lucra puțin mai mult, aș rămâne puțin mai târziu sau aș zâmbi mai mult, aș mai avea un loc de muncă, m-am gândit. „Condiția umană este” ar fi trebuit, ar fi putut, ar fi”, spune Gerberg. „Când vă bateți, gândiți-vă:” am făcut tot ce am putut în aceste condiții „și întrebați” Cu ce pot învăța și merge mai departe?,”Gerberg sugerează găsirea unei ieșiri pentru furie, cum ar fi scrierea într-un jurnal sau desen.
veți avea multe îndoieli.
când am fost lăsat să plec, am încercat să rămân pozitiv cu privire la situație. „Totul va fi bine”, le-am spus prietenilor mei, încrezători că până luna viitoare voi fi la un alt loc de muncă. Nu merge așa. Am uitat cât de competitiv este domeniul meu și fiecare respingere pe care am primit-o mi-a afectat încrederea. Am fost pentru totdeauna sub semnul întrebării abilitățile mele ca scriitor și dacă este sau nu am vrut să rămână într-un domeniu de carieră riscantă., De asemenea, am devenit nervos că experiența mea relevantă va deveni depășită și că nu voi avea nimic nou despre care să vorbesc în timpul interviurilor.
Paramount Pictures / via Tumblr
Și vă”ll nevoie pentru a obține de creatie cu abilitățile dumneavoastră.
nici un loc de muncă? Nicio problemă. Aplicați ceea ce ați învățat la vechiul dvs. loc de muncă la un nou proiect, cum ar fi îndrumare sau consultanță, spune Gerberg. „Vei rămâne conectat cu abilitățile și abilitățile tale.,”În cazul meu: cu răbdare, persistență și networking, am marcat câteva misiuni independente care m-au făcut să mă îndrăgostesc din nou de scris. În plus, mi-a dat ceva nou pentru a vorbi despre în timpul interviurilor și brunch cu prietenii, în loc de locuință peste pierderea mea.
dar, în ciuda tuturor, pierderea locului de muncă poate fi o experiență pozitivă.
un lucru pe care l-am auzit de la colegi este că pierderea unui loc de muncă poate fi o experiență excelentă de învățare, mai ales când ești tânăr și ai loc în cariera ta să crești., Fiind șomer mi-a dat curajul de a se ocupa în scris independent, o carieră pe care am fost atât intrigat și intimidat de. Mi-a dat șansa de a reflecta asupra obiectivelor mele de carieră în speranța de a ateriza într-o poziție mai bună. Din păcate, în această economie, s-ar putea să mă găsesc din nou în această situație, dar data viitoare, voi ști la ce să mă aștept și cum să mă întorc.