Beneficii de Sănătate de VarzaBeneficii de Sănătate de Varza
Beneficii pentru Sanatate vitamine, minerale si fibre dietetice găsit în varza oferi beneficii semnificative pentru sănătate. Fibrele dietetice sunt importante pentru a vă ajuta să vă mențineți sănătatea digestivă. Fibrele solubile din verdeturile collard pot ajuta la absorbția colesterolului înainte de a-și face drumul în fluxul sanguin, scăzând nivelul colesterolului.,