Când ai și alte dvs. semnificative legat nod, ai promis reciproc respect, parteneriat, și o viață de angajament. Ceea ce probabil nu ați scris în acele jurăminte—dar probabil ar fi trebuit—a fost o promisiune de a vă ține sub control geloziile mărunte. La urma urmei, cercetările publicate în British Journal of Psychiatry sugerează o legătură puternică între o creștere a geloziei și o reducere atât a stimei de sine, cât și a calității relației generale.,dar nu vă îngrijorați: dacă sunteți pur și simplu conștienți de comportamentul dvs. nepractic atunci când sunteți sub influența geloziei—și pur și simplu vorbiți lucrurile cu soțul / soția—relația voastră va deveni mai puternică. „Una dintre cele mai importante aspecte dintr-o relatie este comunicarea și respectul”, spune certificat de consilier de sănătate mintală și antrenor de viață Dr. Jaime Terracina, Ph. d. „Dacă vă comunică bine împreună, de multe ori stiu acțiunile și comportamentele care face partenerul tau neliniștită, nesigură și geloasă., Apoi, trebuie să aveți suficient respect pentru ei că nu faceți acele lucruri sau că găsiți un teren comun și un compromis pentru a face relația să funcționeze într-un mod care vă face pe amândoi confortabil. Și, amintiți-vă întotdeauna una dintre regulile de aur ale vieții: tratați-i pe alții cum doriți să fiți tratați.”
cu asta în minte, am rotunjit cele 25 de lucruri prostești care te fac un soț gelos, de la acele nopți în oraș fără tine până la acele mențiuni enervante ale fostului lor, ajutându-te să îmblânzești acel monstru cu ochi verzi o dată pentru totdeauna. Așa că citiți mai departe și amintiți-vă să discutați lucrurile!, Și pentru mai multe comportamente relație ar trebui să knock out, don”t dor de aceste de modă veche datare reguli pentru a opri urma Acum.
1 vorbind despre relațiile sale anterioare.
ne Place sau nu, dacă soțul dumneavoastră s-a întâlnit vreodată pe cineva înainte de relația ta, în ultimele flăcări poate veni din timp în timp., Din păcate,nu este puțin probabil ca audierea despre alte dvs. semnificative”s relații din trecut – chiar dacă el sau ea are doar lucruri rele de spus despre exes lor—ar putea declanșa unele gelozie grave.”există un timp și un loc pentru a vorbi despre fostul dvs.—și nu este la data numărul unu și nici nu este în timpul unei relații puternic angajate”, spune dr.Kulaga. „Când începe prima dată datare cineva, să ia câteva date pentru a afla despre ele și să înceapă crearea unei direcții generale și fundație pentru relația., Apoi, este bine să vorbim despre exes dvs., în cazul în care ați fost, și chiar ceea ce a cauzat relațiile să se încheie.”Și dacă sunteți dornici să începeți să vă îmbunătățiți relația acum, descoperiți cele mai bune 50 de sfaturi de căsătorie din toate timpurile.
2 acea pasiune Celebritate. desigur, nu este ca Idris Elba sau Cara Delevingne apare magic ori de câte ori soțul tău menționează numele lor, dar că lauda lingușitor ei dau la o pasiune celebritate poate încă intepatura, chiar dacă probabilitatea de a veni vreodată la îndeplinire este doar despre zero.,desigur, dacă ați reușit să treceți cu vederea acea imagine a lui Britney Spears de la sfârșitul anilor „90, care este într-un fel încă expusă la casa părinților soțului dvs., pare puțin nerezonabil faptul că menționarea ocazională a lui Harry Styles ar trebui să vă trimită soțul într-un astfel de snit. La urma urmei, zdrobește Celebritate, De obicei, au puține relații cu ceea ce soțul tău vrea de fapt dintr-o relație. „Celebritate zdrobește sunt despre viață într-o lume fantastică pentru majoritatea oamenilor,” Dr. Holly Richmond, Ph. d., spune Refinery29 .
3 râzând la glumele altcuiva., nu este faptul că soțul dvs. nu are voie să găsească alte persoane amuzante—puteți obține în spatele unui Special Ali Wong sau al unui episod din 30 Rock. Acestea fiind spuse, atunci când este un coleg atractiv sau un prieten care bate toate acele garnituri, nu este o surpriză că s-ar putea să te simți mai mult decât puțin invidios.cu toate acestea, este posibil să fiți oarecum justificat să vă simțiți mai mult decât puțin gelos atunci când soțul / soția dvs. se prăbușește la glumele altcuiva., Potrivit unui studiu publicat in Evolutionary Psychology, mai multe ori un om încearcă umor—și mai multe ori o femeie râde la aceste încercări atunci când se întâlnesc pentru prima dată—cu atât mai mare sansa femeia va dori să-l Data. Și când vrei să – ți faci partenerul să crape, începe să spui aceste 50 de glume uimitoare din legendele comediei.
4 având Porecle pentru prieteni.
Aceste nume de alint partenerul tau pentru a te face sa te simti ca un milion de dolari., Ce te face să te simți mult mai puțin dorit? Când alte dvs. semnificative, de asemenea, crede că „ursul de miere” este un lucru cu totul bine pentru a apela un coleg sau prieten, de asemenea. Acest sentiment poate să nu fie întotdeauna întemeiat în realitate: babysitter-ul tău de școală de clasă avea probabil o grămadă de porecle drăguțe pentru tine, pentru că credea că ești adorabil ca un cățeluș, nu pentru că credea că ești o captură.
5 mesaje text în mod constant pe altcineva.,
creșterea de utilizare smartphone a făcut-o ușor și convenabil pentru a păstra legătura cu prietenii și familia, dar, de asemenea, înseamnă că partenerul tău s-ar putea petrece mai mult timp mesaje text și alte persoane decât tine”re strict confortabil cu. Nu este ca și cum nu doriți ca ei să aibă prieteni, dar văzând că fața lor se aprinde constant atunci când primesc un mesaj de la altcineva poate fi incontestabil descurajantă.,dar dacă soțul / soția își petrece tot timpul liber scriind pe altcineva, asta nu înseamnă neapărat bine pentru acea relație. Potrivit unui studiu publicat in Jurnalul de Cuplu & Terapie Relație, constant mesaje text este, de fapt, asociat cu mici satisfacție în relație, așa că ai putea fi recunoscător pe termen lung ca tu”nu esti singurul de pe la sfârșitul primirea de aceste enervant Gif-uri. Și pentru ca mai multe comportamente tehnologice să scape, descoperiți aceste 20 de obiceiuri de Social Media care sunt înșelătoare din punct de vedere tehnic.,
6 glumind despre un soț sau soție de lucru.
Ai mers în jos pe culoar (sau, cel puțin, la tejghea, la tribunal local) cu partenerul tău, așa că speram că ai putea fi singura lor soț sau soție în această viață. Din păcate, aceste mențiuni despre un „soț de muncă” sau „soție de muncă” de la celălalt dvs. semnificativ sunt obligate să aibă monstrul cu ochi verzi care își crește capul urât.”soții de lucru pot contribui la gelozie”, spune dr., Kulaga. „Este important ca, dacă aveți un soț de muncă, soțul dvs. real este în regulă cu această persoană și faptul că le numiți „soțul/soția de lucru”.”În plus, nu ar trebui să-ți spui niciodată rău soțul adevărat soțului tău de muncă și în prezența soțului tău real și să nu-i compari niciodată cu soțul tău de muncă. Tu și soțul dvs. de muncă trebuie să păstrați limitele profesionale. Dacă ajungeți vreodată la punctul în care nu v-ați simți confortabil dacă soțul dvs. real citește e-mailuri sau mesaje text înainte și înapoi între dvs. și soțul dvs. de muncă, atunci ați depășit limita profesională.,”Și pentru mai multe modalități de a greși pe partea profesionalismului, descoperiți aceste 30 de lucruri pe care nu ar trebui să le faceți niciodată la locul de muncă.
7 având glume în interior cu alte persoane.
nu este ca tine”d cere vreodată soțul / soția să nu mai glumească cu alte persoane. Acestea fiind spuse, atunci când soțul tău continuă să crape de fiecare dată când spui cuvântul „strănut” și răspunde doar cu „trebuia să fii acolo” când întrebi de ce, este de înțeles că s-ar putea simți o nuanță de gelozie.
vestea bună?, Aceste glume din interior nu sunt neapărat un predictor că soțul / soția dvs. va începe să găsească pe altcineva atractiv. Potrivit cercetărilor efectuate la Universitatea din Kansas, este un simț comun al umorului, nu glume specifice, care leagă un cuplu împreună.
8 menționând frecvent un nou prieten pe care nu l-ați întâlnit niciodată.
Face noi prieteni poate fi o modalitate foarte bună de a extinde orizontul social., Cu toate acestea, auzindu—ți soțul vorbind ad nauseam despre noul lor prieten—unul pe care nu l-ai întâlnit niciodată-poate transforma chiar și cel mai înalt om într-unul gelos în cel mai scurt timp.când acel sentiment își ridică capul urât, amintiți-vă doar acest lucru: acei prieteni probabil servesc un scop foarte diferit în viața ei decât tine și nu este exact ca și cum ai fi foarte dornic să te alături acelui Club de carte sau să iei jiujitsu cu soțul tău, oricum. Și dacă doriți să vă extindeți propriul cerc social, descoperiți aceste 40 de moduri de a vă face prieteni noi după 40 de ani.
9 având o noapte de fată.,
„nu neapărat că ai prefera să-ți petreci seara la un cocktail bar cu soția și pe colegele ei sau membrii local Ciclism studio, dar simt ca tine”re în mod intenționat lăsat pe dinafară atunci când ea iese poate ustura. Și știind că ea are cu siguranta un moment bun fără tine (și poate obtinerea flirtat cu un pic de-a lungul drum) poate face pe cineva gelos.”relația pe care o soție o poate avea cu prietenii ei ar putea fi o sursă de gelozie pentru un bărbat., O mulțime de gelozie depinde de acțiunile și comportamentele soției cu prietenii ei. De exemplu, dacă mai mulți dintre prietenii soției sunt singuri și merg frecvent împreună la baruri, destinații turistice unice și stau cu bărbați, acest lucru va provoca probabil gelozie și durere în relație”, spune dr.Kulaga.
10 postarea de tone de selfie-uri cu prieteni atractive pentru social media.,
Chiar dacă”re nu întotdeauna pentru că a lovit-o postură, atunci când alte dvs. semnificative este în mod constant de a posta selfies cu prietenii ei și lăsându-te din amestec,”e de înțeles că s-ar putea simți mai mult decât un pic gelos. Și în timp ce gelozia ta poate părea o prostie, asta nu înseamnă că obiceiul selfie este: potrivit dr.Linda Papadopolous, selfie-urile pot dăuna de fapt stimei de sine a unei persoane influențând oamenii să se compare cu ceilalți.,
11 luând vacanțe cu prietenii în timp ce stați acasă.
planurile de călătorie—atunci când nu vă includ, adică—pot stârni gelozie în orice soț., Dacă doriți să vă ajutați să treceți peste unele dintre acele sentimente geloase, încercați să planificați călătoria cu celălalt dvs. semnificativ—conform unui sondaj, planificarea unei călătorii (indiferent dacă mergeți sau nu) vă poate crește fericirea cu soțul / soția.
12 obtinerea super îmbrăcat pentru a ieși cu prietenii.
partenerul Tau intotdeauna arata ca un milion de dolari pentru tine., Cu toate acestea, atunci când el sau ea își petrece săptămâna înainte de o seară cu prietenii rezervând întâlniri la salon, cumpărând haine noi și, în general, îmbrăcându-se la nouari, invidia uneori nu poate ajuta decât să fiarbă. Dar cercetările au sugerat din când în când că femeile tind să se îmbrace pentru propria lor plăcere și aprobarea altor femei care nu sunt de interes romantic, nu pentru potențiali parteneri. Vezi? E o prostie să fii gelos!
13 fiind cochet cu barmani.,
ar trebui să fie o mică surpriză faptul că o parte a slujbei unui barman este să fii amabil, prietenos și politicos cu clienții. Când vezi că soțul tău se întoarce favoarea (sau flirtul pur și simplu) cu străinul atractiv care își toarnă băuturile, este de înțeles dacă acele sentimente de gelozie încep să obțină tot ce este mai bun din tine. Doar amintiți – vă: că barmanul vede sute sau mii de clienți pe zi, astfel încât șansele ca un zâmbet și un sfat de 2 dolari să fie ceva mai mult decât o tranzacție pentru ei sunt subțiri.,
14 cheltuind tone de timp pe social media.
„nu ca tu nu”t au propriile conturi de social media—tu nu”t de a trăi în Evul mediu, după toate. Facebook, Instagram și Snapchat, atunci când preferați atenția lor nedivizată, acestea fiind spuse, gelozia dvs. poate fi depășită dacă vedeți că soțul dvs. înregistrează ore lungi pe Facebook, Instagram și Snapchat.,
nu este vorba doar de faptul că sunteți influențat de obiceiurile lor de social media: potrivit unui studiu publicat în American Journal of Epidemiology, utilizarea Facebook este legată semnificativ de bunăstarea generală mai scăzută. Și din mai multe motive pentru a renunța la orele prelungite online, descoperiți aceste 20 de moduri în care Social Media ne subliniază.
15 având un nou BFF atractiv.
frumos antrenor personal soția ta este dintr-o dată a cheltui o mulțime de timp cu?, Noul șef model cu care soțul tău merge mereu la băuturi după serviciu? Da, este mai mult decât ușor de înțeles atunci când sentimentele tale față de acei străini aparent drăguți (sau relația soțului tău cu ei) nu sunt în întregime calde și neclare. Acestea fiind spuse, la fel ca orice altă persoană pe care o întâlnește soțul / soția, există șanse mari ca noul prieten atractiv să fie deja într—o relație sau—în ciuda faptului că este de nepătruns pentru tine-nu se întâmplă să-ți găsești soțul atractiv.
16 repetarea experiențe el sau ea a avut cu un ex.,
Ai petrecut luni de planificare perfectă de vacanță pentru tine și alte dvs. semnificative. Singura problemă—și una care se întâmplă să te facă să fierbi cu gelozie? La deplaning la Paris, afli că soțul tău și fostul lor au fost acolo înainte-și au toate fotografiile cu fața kissy sub Arcul de Triumf pentru a dovedi acest lucru.,
„Indiferent dacă este sau nu o relație este devreme sau foarte comis, ar trebui să nu compara partenerul cu fosta ta(es), lăsa copleșit de amintiri pe ori ai avut cu un ex, sau de a lua partenerul tau actual undeva și începe conversația cu, „așa și Așa și m-am dus la acest loc de ani în urmă,””, recomandă Dr. Terracina.
17 altcineva verificarea soțul / soția afară.
din punct de vedere Intelectual, știi alte dvs. semnificative nu are nici un control a ceea ce fac alți oameni., Acestea fiind spuse, văzând pe altcineva să le dea o dată, fie pe stradă, fie la un bar, este sigur că va provoca o mică gelozie. Atunci când simți că gelozia începe să bule peste, încercați să vă amintiți că nu numai soțul dumneavoastră nu au capacitatea de a controla dacă sau nu să se uite la ele, persoana care trece printr-au uitat la cineva în spatele alte dvs. semnificative, un câine drăguț pe stradă, sau poate au fost, de fapt, oferindu-vă o dată-sfârșit.
18 obtinerea unui makeover brusc.,
deja îți place cum arată soțul tău, deci de ce schimbarea bruscă? În timp ce, în mod logic, știți că probabil încearcă doar să se simtă mai încrezători, nu vă puteți ajuta să vă simțiți puțin gelos peste toată atenția pe care noul lor aspect este obligat să le obțină.când vă simțiți ciudat de gelos în legătură cu acea nouă tunsoare sau manichiură strălucitoare, amintiți-vă doar acest lucru: este puțin probabil ca altcineva decât dvs. să observe chiar aceste schimbări., Ca Lynn Gilliard, autor al Let Him Chase you spune mirese, ” don ” t plătească la fel de multă atenție la detalii ca femeile. Femeile sunt foarte orientate spre detalii. Bărbații sunt mai simpli și tind să vadă imaginea de ansamblu.”
19 luând partea unui prieten în loc de a ta.
vrei să-ți partenerul să te susțină—și atunci când ei nu”t,”e mai mult decât un pic de gelozie-de inducere., Chiar dacă ceea ce spui nu este o opinie populară (sau chiar verificabil adevărat), a avea partea soțului tău cu altcineva poate înțepa cu siguranță. Și în timp ce s-ar putea să doară puțin să știi că nu ai o copie de rezervă necondiționată de la celălalt tău semnificativ, încearcă să-ți amintești că nu ai fost exact de partea ei când a încercat să facă un argument pentru dihori ca animale de companie.
20 dacă altcineva se ocupă de un proiect pe care credeai că îl poți face.,
„nu E cum crezi tu alte dvs. semnificative are ascunse fantezii despre instalator sau handyman, per se, dar ideea că el sau ea crede că”re mai competent decât tine poate stimula unele surprinzător de gelozie.
la urma urmei, ați rezolvat mai mult sau mai puțin scurgeri și ați făcut alte upgrade-uri la jumătatea drumului decente în trecut. Și în timp ce sentimentul că soțul / soția dvs. crede că sunteți mai puțin decât competent poate fi greu de agitat, cu siguranță le veți mulțumi atunci când țevile dvs. nu se sparg și gips-cartonul dvs. nu trebuie să fie smuls.,
21 a face noi prieteni.
Nu”s nici nega faptul că unii oameni pur și simplu au un timp mai ușor de a face noi prieteni decât altele. Din păcate, dacă soțul tău se întâmplă să numere printre acest set gregar, s-ar putea găsi te surprins de cât de gelos te simti. Nu e ca și cum nu vrei ca el sau ea să aibă prieteni, ci doar un fel de dorință pe care ai avut-o atât de ușor.,în loc să vă plângeți propriul cerc social, care pare să se micșoreze cu fiecare an, încercați să faceți un efort legitim pentru a face noi prieteni—cercetătorii de la Rush University Medical Center au legat o viață socială activă cu un risc redus de declin cognitiv în viața ulterioară.
22 postarea fotografiilor sexy.
încrederea este sexy. Privind fierbinte este sexy. Combinați Instagram Facebook și aveți o rețetă pentru Aprecieri abundente de Instagram și comentarii semi-Lascive pe Facebook—și o modalitate bună de a vă face gelos., Și în timp ce motivele pentru care nu doresc partenerul tau pentru a fixa acele poze sexy poate fi un pic prostesc, te”re nu numai în a le judeca: potrivit unui studiu publicat de American Psychological Association, oameni care au postat fotografiile sexy au fost considerate mai puțin competente.
23 fiind prea ocupat să stea.
știți că soțul dvs. are multe de făcut, nu vă implică. Cu toate acestea, indiferent de modul în care el sau ea își petrece timpul, acel mic indiciu de gelozie poate încă să-și ridice capul urât., Când te simți în acest fel, încearcă să—ți amintești că probabil există ceva în lume—inclusiv petrecerea timpului cu tine-soțul tău ar prefera să facă decât să petreacă o altă noapte târziu la serviciu sau să înfrunte o reuniune de familie.
24 duș animalele de companie sau copii cu afecțiune.
nu este ca și cum credeți că animalul dvs. de companie sau copiii dvs. concurează de fapt pentru afecțiunea soțului dvs.—cel puțin partea logică a creierului dvs. nu., Acestea fiind spuse, atunci când se pare că celălalt dvs. semnificativ vă va forța să dormiți pe canapea pentru tot restul vieții, deoarece Fido găsește partea dvs. de pat mai confortabilă, este de înțeles că ați putea fi un pic gelos.
” o mamă—în special o mamă nouă-se poate găsi rapid consumată împreună cu copilul, fără a da atât de multă dragoste și atenție soțului ei. Acest lucru poate duce la sentimente de gelozie din partea soțului și chiar poate crea o anumită vinovăție și în el pentru că are aceste sentimente”, spune dr.Kulaga., „Amintiți-vă, sunteți un model pentru copiii dvs. pentru relații și modul în care acestea funcționează. Este bine să aibă ” mama și tata timp.””
25 nevoie de timp singur.
Practic, toată lumea are nevoie ocazional de timp singur. Cu toate acestea, sentimentul că soțul tău preferă de fapt zborul solo—mai ales atunci când vrei o companie—poate face chiar și cel mai echilibrat soț să se simtă brusc forjat de gelozie vestea bună?, Soțul tău a lua un pic de o pauză solo ar putea beneficia de fapt relația ta pe termen lung. Potrivit cercetătorilor de la UCLA, timpul singur poate îmbunătăți capacitatea unei persoane de empatie, oferind relației dvs. un impuls în acest proces. Și pentru mai multe modalități de a vă solidifica legătura, descoperiți aceste 40 de experiențe romantice pe care toată lumea ar trebui să le aibă până la 40.pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre a trăi cea mai bună viață, faceți clic aici pentru a vă înscrie la newsletter-ul nostru zilnic gratuit!
