8 cauze pentru vânătăi pe fundul piciorului și cum să-l tratezi
există o mare varietate de motive pentru care tălpile picioarelor tale se pot zdrobi. Acestea includ:
leziuni sportive
tamponul dvs. de călcâi ia greutatea impactului atunci când piciorul dvs. aterizează după ce mergeți înainte. Asta înseamnă că este un loc prim pentru vânătăi. vânătăile rezultă adesea din lovituri repetitive și puternice ale călcâiului. Acestea pot apărea în timp ce jucați baschet sau volei sau alergați sau abordați saltul lung în competițiile de atletism., Oamenii care fac o mulțime de marș, cum ar fi muzicieni într-o bandă de marș sau oameni în armată, sunt, de asemenea, la risc mai mare.o parte a procesului normal de îmbătrânire este subțierea pielii și pierderea depozitelor de colagen și grăsime în organism. Ați observat vreodată o subțiere a feței la persoanele în vârstă? Același lucru este valabil și cu tampoanele grase de pe călcâi și mingea piciorului. potrivit Institutului pentru sănătatea preventivă a piciorului, până la vârsta de 50 de ani am pierdut aproximativ 50% din grăsimea de pe picioare. Când aceste tampoane de grăsime subțire, există mai puțin amortizare., Acest lucru face ca talpa să fie mai predispusă la vânătăi.dacă vă plimbați desculți sau în pantofi cu talpă subțire, vă puneți piciorul pentru vânătăi. Fără o protecție adecvată, o piatră ascuțită, un băț ascuțit sau alte resturi pot deteriora cu ușurință țesuturile moi și pot crea o vânătă. o leziune suficient de severă pentru a deteriora un os este, de asemenea, suficient de severă pentru a rupe vasele de sânge de sub piele și pentru a provoca vânătăi. În funcție de locul în care se află vătămarea, puteți prezenta vânătăi pe fundul piciorului., Cu un os rupt sau fracturat, este posibil să aveți dureri, umflături și poate chiar tăieturi. această afecțiune, cunoscută și sub denumirea de vânătăi de piatră, este în general cauzată de o schimbare a modului în care mergeți. De exemplu, puteți dezvolta această afecțiune dacă v-ați schimbat mersul pentru că ați câștigat în greutate, ați dezvoltat artrită sau gută sau purtați pantofi săraci. această modificare a mersului poate pune presiune nejustificată asupra mingii piciorului dvs., unde este posibil să aveți dureri ascuțite, de fotografiere. Degetele de la picioare pot fi, de asemenea, amorțite sau înțepenite., Este posibil să aveți și vânătăi pe mingea piciorului. Este posibil să aveți această afecțiune fără vânătăi vizibile.potrivit Colegiului American de picior & Ortopedie și Medicină a gleznei, mulți oameni descriu sentimentul ca ” mersul pe pietricele.”De aici vine numele stone bruise.
ruptura fascială plantară
fasciita plantară este o cauză obișnuită a durerii la călcâi care apare atunci când fascia plantară devine rănită și inflamată. Fascia plantară este banda dură, fibroasă care leagă degetele de la picioare la osul călcâiului., Acest lucru este mai frecvent la sportivi datorită mișcărilor repetitive și puternice în sport. Este, de asemenea, văzut în oameni care sunt:
- excesul de greutate
- au picioare plate
- purta pantofi prost-montaj, care se adaugă presiunea la fascia
Dacă fascia complet rupturi sau lacrimi — care se poate întâmpla atunci când elastic fascia este întins dincolo de limita ei — esti probabil să se simtă imediată și intensă durere în călcâi și arcul piciorului. De asemenea, este mai probabil să aveți vânătăi cu o fascie ruptă., numit după un chirurg francez din secolul al XIX-lea, o leziune Lisfranc apare atunci când oasele sau ligamentele piciorului Mijlociu sunt rupte sau rupte. Piciorul Mijlociu este important pentru stabilizarea arcului. Acest prejudiciu apare adesea în urma unei alunecări și căderi. simptomele includ durere și umflături pe partea superioară a piciorului, precum și vânătăi pe fund.
medicamente sau tulburări de sângerare
medicamentele, cum ar fi diluanții de sânge warfarină (Coumadin) sau rivaroxaban, facilitează vânătăi zone ale corpului. Aceasta include partea inferioară a picioarelor., Anumite boli pot duce, de asemenea, la vânătăi mai ușoare, cum ar fi hemofilia sau trombocitopenia.