9 INCREDIBLE Reasons to Be Vegan! (Română)
9 Incredible Reasons to Be Vegan!,
treceți la o dietă vegană și deveniți iluminați… OK, poate nu imediat, dar este un început! A deveni vegan nu va avea altceva decât un impact incredibil de pozitiv asupra vieții tale, a lumii și a tuturor lucrurilor cu care o împărtășim. Ia-o citiți acest post și dau seama că nu există nici o decizie de a fi luate, ar trebui să fie vegan deja!
motivul pentru a fi vegan #1-Pentru animale
„Oh, dar sunt crescute pentru a fi consumate, deci este în regulă”. Prostii. Logica în gândire este bine să dețină o viață, abuz, apoi consuma este atât de greșit., Ai crede la fel de cineva care a făcut asta cu pisici sau câini? Industria cărnii și a produselor lactate alimentează publicul larg o imagine a animalelor fericite pe câmpuri, dar realitatea nu putea fi mai departe de adevăr. Aceste animale sunt supuse unor condiții oribile și abuzuri doar pentru a primi o moarte sălbatică atunci când sunt doar sugari. Acestea sunt animale vii, sunt inteligente, trăiesc în comunități și simt emoție și durere. Peste 60 de miliarde de animale sunt sacrificate în fiecare an pentru hrană. 60 de miliarde. Asta e peste 50x populația Chinei în fiecare an., De ce este bine să provocăm toată această suferință doar pentru a ne umple burțile?
și, după cum spune liber de rău „nu există o” viață corectă „într-o fermă de produse lactate”. Multe animale suferă încă printr-o dietă vegetariană, urmează o dietă vegană și pun capăt cruzimii.
un Motiv pentru a fi vegan #2 – beneficiile de mediu
Dacă vrei să trăiești un stil de viață ecologic, atunci cel mai simplu și cel mai important pas puteți lua este de a merge vegan., Industria cărnii este una dintre cele mai mari cauze ale schimbărilor climatice, o fabrică tipică de porci generând aceeași cantitate de deșeuri brute ca un oraș de 12.000 de oameni!numai în America, 260 de milioane de acri de pădure au fost defrișați pentru terenurile folosite pentru a produce hrană… pentru animale
acest lucru nu include nici măcar terenurile folosite pentru a crește animalele, ci doar terenurile folosite pentru a produce hrană pentru animalele care sunt mâncate. Agenția pentru Protecția Mediului afirmă că creșterea animalelor pentru hrană este „sursa numărul 1 de poluare a apei”., Un șocant 51% din gazele cu efect de seră globale sunt atribuite creșterii animalelor, ceea ce nu este surprinzător atunci când este nevoie de 75 kg de emisii C2O și 441 galoane de apă pentru a produce 1 kilogram de carne de hamburger!
motivul pentru a fi vegan #3-din cauza foametei mondiale
pe Pământ, avem suficientă hrană pentru a hrăni 10 miliarde de oameni și există doar 7 miliarde de oameni în lume. Deci, de ce există încă oameni care mor de foame pe bază de zi cu zi vă întreb? Acest lucru se datorează faptului că atât de multă hrană este hrănită animalelor pentru a fi crescute pentru consumul uman., Cantitatea de alimente utilizate pentru hrana animalelor este de fapt mai mult decât carnea produsă la sfârșit. Vaca medie atunci când sacrificate este 18-24 luni și cantitatea de alimente necesare pentru a crește animalul este mult mai mult decât vaca ar putea produce vreodată.
Mai mult de 80% din cereale și 95% din ovăz cultivate pe această planetă este hrană pentru animale, care este suficient pentru a hrăni 800 de milioane de oameni.
când în fiecare an mai mult de 2,5 milioane de copii mor de foame trebuie să te facă să crezi ” ceva nu e în regulă aici?’., Pentru a înrăutăți lucrurile, în țările în curs de dezvoltare, 82% dintre localnici nu au hrană, dar trăiesc în zone folosite pentru creșterea animalelor, care sunt expediate în străinătate pentru primul consum Mondial. Nu este compasiunea pură pentru alți oameni un motiv suficient de bun pentru a fi vegan?
un Motiv pentru a fi vegan #4 – pentru sanatatea ta
Daca merge vegan pentru planetă, oameni și animale nu a fost suficient, atunci fă-o pentru tine și sănătatea ta., Consumatorii de carne au de două ori mai multe șanse de a suferi de boli de inimă și cancer în comparație cu cei care au o dietă vegană. Sănătatea noastră este neprețuită și orice măsuri care pot fi luate pentru a ne crește calitatea vieții ar trebui să fie primordiale. Bolile de inimă și diabetul de tip 2 sunt cele mai frecvente boli cronice din lumea occidentală și sunt complet făcute de om. Nu este nevoie să aveți o durată scurtă de viață nesănătoasă din cauza unei diete sărace. este recunoscut pe scară largă de către organizațiile de sănătate că produsele de origine animală sunt bogate în grăsimi saturate și colesterol., Dar, nu vă temeți pentru că o dietă vegană poate inversa diabetul de tip 2! Potrivit Academiei de Nutriție și Dietetică, vegani au rate mai mici de; cancer, hipertensiune arterială, colesterol ridicat, boli cardiovasculare, diabet, accidente vasculare cerebrale și bolii Alzheimer. Du-te vegan pentru mai mult, mai sănătos de viață – de la 6 la 10 ani mai mult decât media miez!
un Motiv pentru a fi vegan #5 – pentru Fitness
ai nevoie de mai multe motive pentru care un stil de viata vegan va beneficia? Veganii sunt singurul grup de oameni care au un IMC normal și sănătos – cu cât mănâncă mai multe produse de origine animală, cu atât IMC-ul lor este mai mare. Acest lucru se datorează faptului că produsele de origine animală nu conțin carbohidrați și mult mai mari în grăsimi. Grăsimea are mai multe calorii și este unul dintre principalii vinovați din spatele burții!, Vegan Constructor de Organism, Robert Cheeke spune,
un Motiv pentru a fi vegan #6 – pentru că de bacterii
Nu numai ca este riscul de boala a crescut, produse de origine animală poate afecta corpul dumneavoastră în multe alte moduri. Mesele care conțin carne, ouă sau lactate sunt de obicei contaminate cu E., coli, campylobacter, listeria și alte bacterii periculoase care trăiesc în animale tracturi intestinale, carne și fecale. Există 75 de milioane de cazuri de intoxicații alimentare în fiecare an, dintre care 5.000 sunt fatale. USDA spune că 70% din aceste cazuri sunt cauzate de carnea animalelor contaminate. De asemenea, utilizarea necorespunzătoare a produselor farmaceutice la animale a dus la o tulpină de super-bacterii rezistente la antibiotice ale căror hormoni pot provoca cancer, ginecomastie (sânii masculi măriți) și obezitate.
motivul pentru a fi vegan # 7-pentru a vă stimula starea de spirit!,
persoanele care duc un stil de viață vegan au stări de spirit mai sănătoase, parțial datorită nivelurilor mai ridicate de antioxidanți din alimentele pe bază de plante. acești antioxidanți înseamnă, de asemenea, că veganii au mai puțină tensiune, anxietate, depresie, furie, ostilitate și oboseală în comparație cu persoanele care consumă produse de origine animală.
tăierea cărnii înseamnă că tăiați toți hormonii de stres din ele și înlocuirea lor cu alimente bogate în carbohidrați care ajută la reglarea nivelului de serotonină din creier echivalează cu o viață mai fericită.,
un Motiv pentru a fi vegan #8 – pentru a economisi bani!
veți salva toate banii! O dietă vegană vă poate economisi atât de mulți bani pe termen scurt și lung. O dietă bazată pe cereale, leguminoase, nuci, semințe, fructe și legume este mai ieftină și toate acestea pot fi cumpărate în vrac și depozitate pentru a dura. Pe lângă faptul că acest stil de viață vegan poate preveni și inversa riscul de boli ale stilului de viață, astfel încât să economisiți bani pe sănătatea dvs. pe termen lung.,
încercarea de a merge vegan pe un buget?
motivul pentru a fi vegan #9 – pentru ca nu a fost niciodata mai usor
‘nu stiu sa mananc vegan’, ‘nu stiu sa gatesc mancare vegana’, aceste argumente sunt complet nule! Nu a fost niciodată mai ușor să conduci un stil de viață vegan cu atât de multe produse alimentare vegane disponibile și restaurante care oferă opțiuni vegane., De la lapte vegetal la brânză vegană, gustări vegane la mese gata vegane, ca să nu mai vorbim de cantitatea de restaurante din lanț care oferă acum un meniu vegan. Deci, chiar dacă nu sunteți un bucătar avid căruia îi place să facă totul de la zero, puteți ridica o masă cu microunde sau o pizza din lanțul dvs. preferat sau un sandwich din magazinul local. Veganismul nu a fost niciodată mai accesibil, accesibil și realizabil decât este astăzi!
9 INCREDIBLE Reasons to Be Vegan!
Keep exploring…
Vegan Energy Balls for the Outdoors