Asistentele împărtășesc avantajele și dezavantajele de a lucra schimburi de 12 ore
Nursing pare a fi perfect potrivit pentru tine. Poți face diferența. Ai prospera într-un mediu rapid-paced. Nu ești mofturos, și îți place să ai grijă de oameni. Există doar o singură problemă—nu sunteți sigur dacă sunteți pentru programele de schimb de 12 ore multe asistente medicale lucrează.există cu siguranță provocări pentru acest tip de program. Ați văzut pungile de ochi obosite și căni de cafea comic mari., Dar ați auzit, de asemenea, cât de mare poate fi—cât de mult puteți călători, voluntar și petrece timp cu familia în zilele libere.
dacă încercați să decideți dacă schimburile de 12 ore sunt un întrerupător de tranzacții, nu căutați mai departe. Am vorbit cu cei care au făcut-o înainte, și au explicat suișuri, coborâșuri și sfaturi pentru a profita la maximum de ea.dar mai întâi, este posibil să aveți câteva întrebări despre modul în care turele de 12 ore funcționează chiar și pentru un program săptămânal. O privire la anatomia unei săptămâni tipice cu acest tip de program ar putea oferi un context util.
cum funcționează turele de 12 ore?,
ați făcut matematica. 24 de ore într-o zi minus o schimbare de 12 ore lasă încă 12 ore. Ei bine, minus cel puțin opt pentru dormit, 30 de minute pentru naveta în fiecare sens, încă o oră pentru a vă pregăti pentru pat noaptea și pentru a vă pregăti pentru muncă dimineața. Aruncați 45 pentru a face, mânca și împacheta mese. Asta îți lasă exact o oră și cincisprezece minute să … te uiți la televizor? Petrece timp cu familia ta? Lăsați loc pentru probleme de adormire sau trafic dimineața?
știți că turele de 12 ore funcționează pentru că asistentele le fac în fiecare zi, dar cum funcționează exact?, Cum vă influențează viața, familia și programul? Ce se așteaptă de la tine? Ce opțiuni aveți? Fiecare asistentă se întreabă aceleași lucruri pe care le cântăresc pro și contra de a lucra schimburi de 12 ore. Pentru a vă ajuta să vă simțiți pentru format, să aruncăm o privire la o săptămână ipotetică a unei asistente medicale care lucrează la un program de schimb de 12 ore.luni: șapte dimineața începe prima tură la spital. Cele mai multe facilități 24 / 7 sunt destinate pacienților cu îngrijire acută, ceea ce înseamnă că probabil veți lucra în ER, UTI sau într-o secție de spitalizare., În timp ce asistentele de noapte îți dau un raport și verifică, te mulțumești cu graba de dimineață.aproximativ patru ore, primești o pauză de 15 minute, dar unul dintre pacienții tăi are nevoie de o altă doză de medicamente pentru durere, așa că o tai scurt. În alte patru ore, veți obține o pauză de masă mai lungă și va trebui să împingeți pentru a obține toate cele 30 de minute. Pentru ultima ta pauză de 15 minute, stai liniștit într-o cameră întunecată, sorbi o ceașcă de cafea și îți tragi respirația. Șapte p.m. hit-uri și este timpul să-și încheie și tag-ul în back-up, atâta timp cât totul merge la planul.,marți: ai reușit să dormi la timp și ești gata să faci totul din nou—deși puțin mai uzat.miercuri: unor asistente le place să-și stiveze turele trei la rând și să aibă următoarele patru zile libere, dar începi să te simți uzat după două și să-ți programezi turele. Astăzi, vă odihniți și vă recuperați în timp ce luați câteva dintre minore „weekend”.
joi: o altă zi liberă. Te-ai prins de somn și ești gata să faci lucrurile pe care 9-5ers nu le fac într-o după-amiază de joi., Urmăriți un film în mijlocul zilei, mergeți la DMV, gătiți-vă o cină scandaloasă. Bucurați-vă de acest timp pentru că la șapte p.m. sunteți pentru tura de noapte.vineri: în timp ce majoritatea asistentelor se țin fie de toate zilele, fie de toate nopțile, unele lucrează un program Rotativ. Acest lucru poate fi dificil pe modelele de somn, dar, de asemenea, poate fi util pentru a cunoaște ambele părți ale ceasului. În funcție de angajator, este posibil să primiți și o creștere a salariului diferențial de schimbare pentru turele de noapte de lucru.
sâmbătă: ai noroc. Nu e weekendul tău., Majoritatea spitalelor necesită asistente medicale să lucreze un anumit număr de weekend-uri pe lună. De asemenea, ei urmăresc sărbătorile pentru a se asigura că angajații nu trebuie să lucreze mai mult decât cota lor echitabilă.
duminică: ați avut o pauză frumoasă. Ți-ai împachetat prânzul și ți-ai spălat hainele. Știi următoarele două zile va fi mult timp, dar esti gata pentru un luminos și la începutul anului șapte dimineața.
un Alt factor care poate complica programul este nevoie pentru a acoperi potențial pentru alte asistente medicale din unitatea ta—în fiecare săptămână te poate ridica o suplimentare de schimbare (sau parte de un shift) pentru a asigura nivelurile de personal sunt îndeplinite., În timp ce majoritatea angajatorilor vor încerca să evite programarea la nivel de burnout timp de săptămâni, este posibil să existe unele programe mai puțin decât ideale.evident, aceste zile pot fi lungi—dar care sunt beneficiile sau avantajele potențiale ale acestei abordări de programare?
mai puține handoffs pacient
handoffs pacient sunt adesea o verigă slabă în lanțul de asistență medicală., Un studiu realizat de Comisia mixtă a constatat că 37 la sută dintre livrările examinate nu au avut succes—ceea ce înseamnă doze potențial inexacte de medicamente, medicamente ratate, modificări ale simptomelor nedocumentate și așa mai departe.1
lucrând schimburi de 12 ore, asistenții medicali reduc numărul de handoffs și cu asta potențialul de erori asociate acestora. Deși poate părea că adăugarea unui alt transfer nu ar putea fi mult mai rău, numărul de decese și răniri cauzate de comunicarea greșită nu este nimic de luat ușor.,acest avantaj nu poate beneficia în mod direct asistente medicale, dar ca cele mai multe dintre ele pasă profund despre pacienții care servesc, este un factor important să ia în considerare.
mai mult timp liber
acesta este avantajul fără creier al unui program de schimbare de 12 ore—”măcinarea zilnică” nu este la fel de regulată. Indiferent dacă ați făcut cele nouă până la cinci sau pur și simplu nu vă puteți imagina lucrând opt ore timp de cinci zile la rând, având patru zile libere în fiecare săptămână este greu de învins. Este important să țineți cont de timpul de recuperare, dar chiar dacă aveți trei zile întregi vă permite atât de multă libertate., Nu numai că vă puteți distra și relaxa, dar puteți avea grijă de lucruri care sunt dificil de a stoarce în week—end și seara-având o întâlnire în mijlocul unei după-amiază de joi durează mai puțin de coordonare pentru a se potrivi.
mai puțin timp naveta
Dacă locuiți la o distanță de angajator, acest lucru poate fi un avantaj mic, dar puternic. Nu numai că economisiți timp, ci și bani pentru întreținerea gazelor și a mașinilor pe termen lung., Tăierea naveta de două sau trei zile înseamnă chiar mai mult timp pentru a merge câinele, curat casa sau de a face orice număr de lucruri pe care le-ar face mai degrabă în loc de a sta în trafic.
„fluxul”
Dacă ați făcut vreodată ceva suficient de lung încât a venit ca a doua natură, știți care este fluxul. Poate că ai legat o sută de baloane de apă pentru petrecerea de ziua nepotului tău. În jurul balonului 45 sau cam așa ceva, degetele au început să se miște în și din noduri ca și cum ar fi făcut-o pentru totdeauna.,acest lucru poate suna ca un avantaj inventat, dar este ceva de spus pentru o muncă consecventă și neîntreruptă. Hilary Erickson, RN și creatorul de bucle de tragere, este de acord că schimbările mai lungi facilitează mai mult flux, spunând că pentru majoritatea oamenilor există o perioadă de „1 oră” de răcire ” după orice schimbare.”Cu alte cuvinte, mai puține schimburi înseamnă mai puțin timp care vă întrerupe concentrarea.fiecare loc de muncă are dezavantajele sale, dar ca asistentă medicală, acestea pot varia de la incomod la pur și simplu periculos dacă nu le gestionați bine., Pe măsură ce luați în considerare aceste puncte, faceți un inventar onest al capacității dvs. de a le naviga.în funcție de faptul dacă lucrați tura de zi, tura de noapte sau un program rotativ, este posibil să fiți mai mult sau mai puțin obosiți, dar totuși obosiți. Picioarele tale vor primi inflamat, corpul tau va durea, și până la sfârșitul schimbării sunteți, probabil, nu va fi pentru tulpina mult mentale. Dacă lucrați în schimburi peste noapte, este posibil să aveți probleme și cu ajustarea programului de somn—iar efectele cumulative pot fi dure.,când lucrați timp de 12 ore, există adesea puțin timp înainte, în timpul și după turele dvs. pentru a mânca mese sănătoase sau pentru a vă exercita corect. Acest lucru combinat cu oboseala și alți factori adverse pot duce la unele riscuri grave de sănătate, inclusiv depresie, anxietate și insomnie.Asistenții medicali care lucrează în aceste schimburi ar trebui să depună eforturi conștiente pentru a-și aloca timp pentru auto—îngrijire-alegerile perfect sănătoase s-ar putea să nu fie întotdeauna fezabile într-o zi de schimb, așa că faceți tot posibilul pentru a contrabalansa în zilele libere.,chiar dacă vă place programul, având zilele libere se încadrează în mijlocul săptămânii, în timp ce majoritatea oamenilor lucrează programe tradiționale înseamnă că, uneori, veți avea ferestre limitate de timp pentru a petrece cu alții. În plus, lucrul la unitățile de asistență medicală 24 / 7 înseamnă că veți fi programat pentru vacanțe și alte perioade ale anului, unde în mod tradițional puteți vedea familia și prietenii—deci va trebui să faceți unele compromisuri.,
potențial crescut de erori
în timp ce mai puține handoffs pot reduce erorile legate de lipsa de comunicare, lucrul pe ture mai lungi poate crește și erorile legate de oboseală. Un studiu realizat de Health Affairs a descoperit că asistentele medicale aveau de trei ori mai multe șanse să facă o greșeală atunci când lucrează schimburi de 12, 5 ore sau mai mult.3
Erickson recunoaște: „chiar simt că îngrijirea nu este la fel de bună în ora 11 ca în ora trei.”Deși există lucruri pe care spitalele le pot face pentru a reduce aceste erori, greșelile sunt inevitabile. Această incertitudine poate fi unul dintre cele mai dificile aspecte ale asistenței medicale.,
o schimbare este rareori doar 12
între procedurile de transfer, noi admiteri, evacuări și alte nevoi ale pacientului, cele mai multe schimburi de 12 ore devin cu ușurință 13 până la 14 ore.3 Acest lucru nu numai că scade timpul în care te odihnești și te recuperezi pentru următoarea tură, dar crește erorile legate de oboseală.
Sfaturi pentru a lucra schimburi de 12 ore
când vine vorba de asta, pasiunea ta pentru asistență medicală poate depăși îndoielile tale cu privire la schimburile de 12 ore., Este complicat acum, dar poate fi la fel de simplu ca să spui da unui loc de muncă și să-ți dai seama ce funcționează cel mai bine pentru tine când vine vorba de gestionarea acelor ore lungi. Aici sunt câteva sfaturi pentru a obține ai început:
- Ia-ți pauze cât mai bine
- Pachet de gustări sănătoase
- Păstrați non-planuri de lucru la un nivel minim în zilele de lucru
- Dacă lucrați în ture de noapte, de a investi în perdele opace pentru a vă ajuta să dormi în timpul zilei
ai ambele părți ale poveștii?
schimburile de 12 ore s-ar putea să nu fie pentru dvs. și este în regulă., Indiferent de gândurile dvs. cu privire la lucrul la acest tip de program, este important să rețineți că nu toate rolurile de asistență medicală folosesc această abordare—o viață de muncă mai tipică de 9-5 poate fi găsită în clinici și în alte setări de asistență medicală.
a afla mai multe despre potențialele argumente pro și contra ale schimbărilor de 12 ore în asistență medicală este un început bun, dar există multe de învățat despre a deveni asistentă medicală înregistrată. Articolul nostru,” Ce Mi-aș dori să-mi spună cineva înainte de a deveni asistentă medicală înregistrată”, cere asistenților actuali să împărtășească lucrurile pe care ei cred că ar fi asistente medicale trebuie să le știe înainte de a începe.