ați putea avea o alergie la cafea? 19 semne ar trebui să concedieze latte

noi britanicii sunt, fără îndoială, o națiune de iubitori de cafea. Studii recente sugerează că, ca țară, bem peste 95 de milioane de cești pe zi.mulți oameni se bazează pe o ceașcă de java pentru a le începe dimineața, pentru a le menține în după-amiaza sau pentru a le ridica la sfârșitul unei cina de seară lungă și ușor obositoare. Dar ar putea că „lovit” fi lovit un pic mai greu decât ai crezut?,

deși este alergic la cafea este relativ neobișnuit, nu este nemaiauzit. Și pentru unii oameni, corpul lor nu vede acele molecule de cafeină ca un bun venit pick-me-up, mai mult un invadator străin și periculos.”o alergie alimentară este atunci când sistemul imunitar al organismului reacționează neobișnuit la alimente specifice”, spune Shona Wilkinson, nutriționist. „Reacțiile alergice sunt adesea ușoare, dar uneori pot fi foarte grave.”

inclusiv, desigur, o reacție gravă la – dacă nu în mod specific la cafea – cu siguranță nivelurile ridicate de cofeină din ea.,”studiile au arătat că oamenii pot avea reacții anafilactice la cofeină”, explică Wilkinson, „iar acest lucru poate fi confirmat printr-un simplu test de înțepătură a pielii.”există dovezi genetice cu privire la incapacitatea de a procesa cofeina, deoarece unii oameni nu au genele responsabile pentru acest lucru sau genele nu sunt exprimate așa cum ar trebui să fie.”acest lucru permite cofeina pentru a construi în corpul unei persoane, mai degrabă decât să fie defalcate în mod corespunzător. Acești oameni sunt descriși ca hipersensibili la cofeină.,”

simptomele unei alergii la cofeină

deci, de unde știi dacă ești unul dintre acești oameni?,următoarele:

• probleme ale Pielii, cum ar fi urticarie, eczeme, erupții cutanate, acnee, mâncărime severă
• Dureri de cap sau migrene
• Anxietate si atacuri de panica
• nu se Poate concentra
• Limba, glande, sau umflarea în gât
• Curse inimii sau palpitații
• Furios, iritabil, starea de spirit proasta
• Oboseală
• Amețeli
• Extreme draci
• Dureri în Piept
• Depresie
• senzație de Amorțeală în fața, mâinile sau picioarele
• dureri Musculare
• Dificultăți de respirație și senzație de apăsare în piept
• Iluzii sau halucinații
• Rece – și simptome asemănătoare gripei
• probleme de vedere
• transpirații Reci

de Ce se întâmplă?,

acum Câțiva ani, UE Comitetul Științific pentru alimentație privind la efectele de cofeina remarcat faptul că o doză de 5 mg de cafeină per kilogram de greutate corporală (300 mg pentru o persoană de 60 de kg.) ar putea duce la „tranzitorii, modificări comportamentale, cum ar fi excitare a crescut, iritabilitate, nervozitate sau anxietate, la unele persoane, în special dacă acestea au fost, în mod normal, scăzut, consumatorii de cofeina”.

ce puteți face în acest sens?

„dacă credeți că ați putea avea intoleranță la cofeină, încercați să o eliminați complet din dieta dvs., dar amintiți-vă că poate dura până la două săptămâni pentru ca toate efectele cofeinei să se estompeze.,amintiți – vă, de asemenea, nu este vorba doar de cafea: „un număr surprinzător de produse alimentare și băuturi conțin cofeină, inclusiv ciocolată și chiar băuturi decafeinizate”, spune Wilkinson-deci, dacă credeți că cofeina ar putea fi o problemă pentru dvs., asigurați-vă că verificați cu atenție etichetele alimentelor și băuturilor.

---