Beneficiile apei Tulsi: 5 motive pentru a bea asta în fiecare dimineață

v-ați întrebat vreodată de ce mama sau bunica dvs. se bucură să bea tulsi chai în fiecare dimineață? Tulsi nu numai că adaugă un plus de aromă la chai, dar te ajută să învingi indigestia și alte probleme gastrice. Frunzele de busuioc sfânt sunt ambalate cu o serie de substanțe nutritive esențiale, inclusiv vitamina A, vitamina D, fier și fibre solubile și insolubile. Prin urmare, frunzele de tulsi au fost folosite în diferite forme pentru a lupta cu o gamă largă de afecțiuni comune., Aceste frunze verzi mici pot face, de asemenea, mult mai mult decât atât, citiți mai departe pentru a afla de ce ar trebui să beți această apă în fiecare dimineață.

reglementări privind zahărul din sânge

apa Tulsi este excelentă pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge. Consumul zilnic de apă tulsi ajută, de asemenea, la facilitarea metabolismului carbohidraților și grăsimilor, asigurându-se în continuare că zahărul din sânge este utilizat pentru energie.consumul zilnic de apă tulsi îmbunătățește mișcările intestinale și luptă împotriva refluxurilor acide, precum și a indigestiei și a altor probleme digestive., De asemenea, ajută organismul să elimine toxinele periculoase. apa Tulsi ajută la prevenirea anumitor boli respiratorii, de la raceala si gripa la astm. Are proprietăți imunomodulatoare, antitusive și expectorante care mențin diverse probleme respiratorii la atingere. De asemenea, conține diverse uleiuri care ajută la ameliorarea congestiei.

bate stresul

studiile au sugerat că tulsi ajută la echilibrarea hormonului cortizol (cunoscut și sub numele de hormon de stres) în organism., De asemenea, dispare diverse simptome de depresie și anxietate. nu rata: coriandru bunătate: Iată de ce aceste frunze sunt bune pentru sănătatea ta

ajută la scăderea în greutate

Tulsi stimulează enzimele digestive și sucurile, despre care se știe că îmbunătățesc sistemul nostru digestiv. Un sistem digestiv bun înseamnă pierderea rapidă în greutate, în timp ce un sistem digestiv rău duce la creșterea în greutate.dacă doriți să-l încorporați în programul de dimineață, iată cum îl puteți pregăti:

• turnați un pahar cu apă într-o tigaie și lăsați-l să fiarbă.,
• după ce începe să fiarbă, adăugați câteva frunze de tulsi în ea și lăsați-o să fiarbă până se reduce la jumătate. Opriți flacăra și lăsați-o să se răcească.
• tulpina și adăugați o lingură de miere pentru ao îndulci.deci, mergeți mai departe, începeți-vă ziua cu apă tulsi și asigurați-vă un sine sănătos și potrivit!