beneficiile pentru sănătate ale donării de sânge
la fiecare trei secunde, cineva are nevoie de o transfuzie de sânge! 20% dintre destinatari sunt copii – mulți sunt pacienți cu cancer, victime ale accidentelor sau pacienți supuși unei intervenții chirurgicale. O mică înțepătură de ac și puțin din timpul tău te-ar putea transforma într-un super-erou. Da, donând sânge, veți economisi până la trei vieți omenești de fiecare dată când donați! Nu este șocant faptul că aproximativ 60% din populație este eligibilă să doneze sânge, dar mai puțin de 4% o fac!
iunie este Luna Națională a donatorilor de sânge., Deci, dacă sunteți încă în două minți dacă să donați sau nu sânge, luați în considerare beneficiile neașteptate pentru sănătate ca donator. Este timpul să vă suflecați mâneca și să salvați o viață – inclusiv a ta. Iată de ce:
veți primi un mini-medical
puteți dona sânge numai dacă sunteți suficient de potrivit pentru a face acest lucru. Înainte de fiecare donare de sânge, vă veți verifica nivelul de fier (hemoglobină) și vă veți lua tensiunea arterială și pulsul. Acest lucru va fi de mare folos pentru tine. Orice potențial „steaguri roșii” vor fi descoperite. Scor!,donarea de sânge reduce riscul de boli de inimă și colesterol conform studiilor publicate în American Journal of Epidemiology, donatorii de sânge sunt cu 33% mai puțin susceptibili de a suferi de boli cardiovasculare și cu 88% mai puțin susceptibili de a suferi un atac de cord. Riscurile reduse pentru sănătate au legătură cu epuizarea fierului. Fierul are un impact semnificativ asupra corpului. Fierul ridicat în sânge poate provoca o varietate de simptome, cum ar fi bătăile neregulate ale inimii, slăbiciunea musculară, întărirea arterelor, oxidarea accelerată a colesterolului, scăderea libidoului și ficatul mărit, pentru a numi câteva., Nivelurile ridicate de fier conduc la deteriorarea radicalilor liberi în organism și au fost legate și de un risc crescut de cancer.când donați sânge, eliminați 225 până la 250 mg de fier din corpul dumneavoastră, reducând riscul de complicații pentru sănătate.
într-un studiu publicat în Journal of the American Medical Association, cercetătorii au descoperit că cei cu vârste cuprinse între 43 și 61 de ani au avut mai puține atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale atunci când au donat sânge la fiecare șase luni.Dacă alegeți să dați sânge, nu trebuie să abandonați alte metode recomandate pentru îmbunătățirea sănătății inimii., Modificările în dieta și stilul tău de viață se dovedesc a fi cel mai eficient mod de a rămâne sănătos.donarea de sânge arde calorii o donare de sânge unică poate arde până la 650 de calorii, deoarece organismul trebuie să muncească din greu pentru a se reface. Deși există multe beneficii pentru donarea de sânge doar o singură dată, persoanele care beneficiază de donații de sânge sunt donatori obișnuiți. Un donator poate da sânge doar la fiecare 56 de zile.simțind bucuria de a salva o viață umană
de fiecare dată când donați sânge, puteți ajuta până la trei sau patru destinatari. În funcție de timp.,com, un studiu din Journal of Health Psychology a descoperit că persoanele care s-au oferit voluntar fără egoism au avut un risc semnificativ redus de mortalitate decât cei care nu s-au oferit niciodată voluntari. Ce dar minunat și altruist de oferit!majoritatea oamenilor donează sânge integral. După donare, sângele dvs. este separat în componentele sale (globule roșii, trombocite și plasmă) pentru a fi distribuit spitalelor locale – gata să salveze vieți! Haide … donează sânge azi. Îmbrățișați un obicei sănătos, mergeți la centrul local de sânge și dați darul vieții.