Bufeuri În Timpul Sarcinii: Ce Înseamnă Acestea?
care Suferă de bufeuri in timpul sarcinii? Aflați ce le provoacă și cum puteți rămâne răcoroși.bufeurile sau senzația de febră în timpul sarcinii sunt perfect normale. Cu toate acestea, această senzație poate fi enervantă, mai ales pentru că nu se spune când se vor întâmpla. Deseori, veți găsi te simți incomod și inconfortabil., Nu vă îngrijorați, pentru că în acest post veți afla motivele pentru care le aveți și cum să vă păstrați răcoarea atunci când se întâmplă.
Ce cauzează bufeurile?mai mult de 50% dintre femeile însărcinate prezintă bufeuri care au loc de obicei în primul și al doilea trimestru. Acest lucru se întâmplă din cauza nivelurilor fluctuante sau schimbătoare de hormoni (în principal estrogen). Creșterea proceselor metabolice este, de asemenea, de vină pentru acest lucru, dar nu este ceva de care să vă faceți griji, deoarece este doar un răspuns corporal normal și, de obicei, sunt inofensive care nu necesită tratament medical., În plus, mai mulți factori, cum ar fi alimentele, activitățile, băuturile și temperatura, pot declanșa acest lucru. Acesta este motivul pentru care este important să știți ce vă declanșează bufeurile, astfel încât să le puteți evita.
se vor opri?bufeurile se întâmplă adesea în urma etapei de concepție. Unele mame-a-fi chiar identifica ca un simptom al sarcinii. În ceea ce privește cât timp va dura, nu există nici o spune pe timp definit. Unele mame însărcinate le experimentează pentru o perioadă scurtă de timp, în timp ce altele trebuie să se ocupe constant de ele pe tot parcursul sarcinii., Vestea bună este că există câțiva pași pe care i-ați putea face pentru a face aceste episoade mai suportabile.există o mulțime de lucruri pe care le-ați putea face pentru a vă menține răcoarea în cazul în care vă simțiți febril în timpul sarcinii. Iată o listă de lucruri pe care le-ați putea încerca:
- evitați să captați căldura în corpul dvs. purtând haine care se potrivesc. Bateți senzația caldă și febrilă consumând apă rece și asigurându-vă că sunteți hidratat.
- ia căldura de pe corpul tau prin duș de două ori sau mai mult. Acest lucru va elimina senzația transpirată și lipicioasă.,
- mențineți o dietă bine echilibrată și evitați consumul de alimente picante, băuturi cu cofeină și mese bogate în carbohidrați, deoarece aceste lucruri ar putea crește temperatura corpului.acestea sunt doar câteva aspecte cheie despre manipularea bufeurilor în timpul sarcinii. Dacă aceste sfaturi nu funcționează, puteți discuta cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe despre alți pași specifici pe care îi puteți lua.
pentru mai multe articole utile și sfaturi ca aceasta, înscrieți-vă la Anmum Mami Newsletter-ul astfel încât să vă putem sprijini în timpul călătoriei dumneavoastră mami minunat.surse:
Share facebook twitter plus e-mail