cafeaua neagră afectează acneea?
cafeaua și beneficiile sale pentru sănătate (sau lipsa acestora) continuă să fie un subiect de dezbatere. Mulți cred că consumul de cafea—în cantități măsurate—are multiple beneficii pentru sănătate. Ca mulți alți derivați de plante, cafeaua a dovedit efecte anti-oxidative și antiinflamatorii. Cu toate acestea, dacă sunteți un băutor de cafea care se luptă și cu acnee, ar trebui să beți întotdeauna negru fără adaos de zahăr sau lapte., Este, de asemenea, o idee bună să evitați să adăugați gustări de zahăr sau carbohidrați (cum ar fi brioșele pentru micul dejun și produsele coapte care arată că recunoaștem, arată destul de atrăgătoare la cafenele) cu comanda dvs. de cafea.dacă vă aflați în nevoie de un impuls de cofeina, cafea este cu siguranță cea mai bună alegere față de alte băuturi cofeinizate, cum ar fi sucuri și băuturi energizante, deoarece acestea nu dispun de substanțe protectoare găsite în cafea și ceai. Contrarians ar indica faptul că cofeina crește eliberarea de androgeni, și dacă consumate în exces, provoacă stres, care, la rândul său, crește riscul de acnee breakouts.,prin urmare, dacă aveți nevoie de cafea fix, dar lupta cu acnee, păstrați-l black…no lapte, fără zahăr, fără cookie-uri și, cu siguranță, nu mai mult de 3 cești pe zi (deși încercați să-l păstrați sub 2!). Dacă observați că sunteți încă obtinerea breakouts, ia în considerare eliminarea cafea cu totul pentru ceva timp și de a vedea dacă există efecte asupra pielii.pentru a găsi tratamentele potrivite pentru acnee pentru pielea dvs. unică, faceți evaluarea gratuită a pielii făcând clic aici.