care sunt beneficiile consumului de varză roșie?
spuneți „varză” majorității oamenilor din Statele Unite și probabil că se vor gândi la coleslaw. Mai aventuros poate fi rulat în varză roșie pe un taco de pește. În general, este posibil să nu fie un aliment în fața minții multor oameni. Totuși, aceasta este o oportunitate pentru producătorii de alimente. Dacă doriți să vă distingeți de concurența dvs., în special în cazul rețetelor sănătoase, varza roșie, albă sau savoy a lui Silva ar putea fi doar ingredientul de care aveți nevoie., când auziți că oamenii vorbesc despre sănătatea dietetică, există de obicei un accent pe ce alimente trebuie evitate. Multe diete sunt definite de ceea ce nu se poate avea, și o mulțime de centre de informare de sănătate în jurul pericolele de a manca prea mult de un anumit tip de alimente. La celălalt capăt al spectrului sunt alimentele despre care dieteticienii spun că nu putem obține suficient. Aceste alimente, dintre care multe sunt legume, sunt răspunsul la ceea ce ar trebui să mâncăm dacă vrem să rămânem sănătoși, mai ales pe măsură ce îmbătrânim., Împreună cu elementele populare și la modă, cum ar fi kale, veți găsi varză pe lista unora dintre cele mai bune alimente pe care le puteți mânca. De aceea, veți găsi ambele superalimente pe lista lungă de produse pe care le oferim la Silva.
ce este nou și benefic despre varză
varza a fost un pilon al dietelor tradiționale din întreaga lume de secole sub formă de feluri de mâncare precum varza. Ca și în cazul multor alte alimente, schimbarea gusturilor înseamnă că există întotdeauna ingrediente coapte pentru redescoperire., Interesul actual pentru o alimentație sănătoasă va continua să schimbe modul în care oamenii mănâncă, iar o serie de ingrediente care susțin acreditările de sănătate ale alimentelor pe care le produceți este vitală. De la bucătăria thailandeză la unele tacos de pește temut, varza roșie poate adăuga mai mult decât culoare la feluri de mâncare de tradiții culinare din întreaga lume.acest lucru este și mai adevărat acum, când oamenii devin mai informați (sau uneori dezinformați!) despre ingredientele pe care le consumă., Consumatorul de astăzi este din ce în ce mai conștient de ce alimente ajută la eliminarea bolilor de inimă, care ingrediente sunt bogate în antioxidanți și chiar ce alimente ajută la prevenirea anumitor tipuri de cancer. Silva poartă trei soiuri de varză. Nu numai că oferim varza roșie superstar nutrițională, dar suntem, de asemenea, mândri să oferim varză albă uscată și savoy. Niciun fel de mâncare nutrițională, savoy (o combinație de varză verde și albă) și varză albă nu pot oferi diferite opțiuni de aromă, textură și culoare pentru feluri de mâncare precum coleslaw, oferind în același timp multe dintre beneficiile pentru sănătate ale vărului lor roșu., Deși le lipsește nivelurile de antociani pe care varza roșie le face pentru combaterea bolilor de inimă, savoyul nostru sau varza albă sunt încă ingrediente consistente care împachetează un pumn sănătos.mulți consumatori caută modalități de a mânca mai sănătos la fiecare pas. Există o mulțime de moduri de a reduce doar calorii, dar acest lucru nu este întotdeauna o strategie de pierdere în greutate mare pe cont propriu. Nu este suficient să reduceți cantitatea de carbohidrați din dieta dvs. sau pur și simplu să reduceți cantitatea de calorii pe care o luați., Nutriționiștii sunt din ce în ce touting importanța creșterii cantităților de proteine și anumite vitamine și minerale, dacă sunt grave despre pierderea in greutate. Pentru a atrage clienții care sapă adânc și mănâncă inteligent, trebuie să produceți alimente care conțin ingrediente ambalate cu substanțele nutritive pe care oamenii le caută, toate în timp ce le capturați cu aromele pe care le iubesc.
beneficii pentru sănătate și Nutriție Fapte despre varză
varza roșie sau Brassica oleracea este unul dintre cele mai sănătoase alimente pe care le puteți mânca., Ambalând mai multe vitamine, fibre dietetice și alți nutrienți într-o dimensiune standard de servire decât multe alte alimente, această singură plantă poate ajuta la îmbunătățirea funcției sistemului imunitar, la combaterea inflamației cronice și chiar la îmbunătățirea coagulării sângelui. Se poate face, de asemenea, toate acestea pentru unul dintre cele mai mici preturi per portie de orice alimente care oferă această nutriție mult.varza roșie (uneori cunoscută sub numele de varză purpurie) aparține unei familii de legume numite legume crucifere. Acest grup de alimente bogate în nutrienți include mai multe dintre ofertele noastre La Silva, inclusiv kale, broccoli și conopidă., Legumele crucifere sunt cunoscute ca având beneficii nutriționale extraordinare, multe dintre ele venind sub formă de compuși chimici, cum ar fi sulforafanul. Varza roșie conține, de asemenea, niveluri ridicate de antociani, care aparțin familiei flavonoide de substanțe chimice și sunt cunoscute a fi foarte eficiente în a vă ajuta să evitați bolile cardiace. varza roșie este absolut ambalată cu vitamine și alte substanțe chimice pe bază de plante benefice pentru prevenirea tuturor bolilor de inimă până la cancer. Varza roșie, verde și albă sunt ambalate cu vitamina C, vitamina A, vitamina K și fier., O singură porție de varză verde conține o parte substanțială din valoarea zilnică a mai multor nutrienți, inclusiv 85% din RDI (aportul zilnic recomandat) de vitamina K și mai mult de jumătate din RDI de vitamina C. De asemenea, conține nutrienți importanți precum vitamina b6, vitamina B12 mangan și chiar beta-caroten.un veggie ca varza roșie este un vis nutrițional devenit realitate. Pentru tot ce puteți ieși din ea, unul dintre cele mai bune beneficii este ceea ce nu puteți digera din ea., Varza are un conținut ridicat de fibre insolubile, care ajută la menținerea tractului digestiv în mișcare și chiar ajută la eliminarea bolilor precum diverticulita. varza rosie ar putea fi un aliment fenomenal sanatos pentru tine, dar asta nu va conta daca spalarea si pregatirea necorespunzatoare aduce bacterii si paraziti potential daunatori., Acest lucru este de ce mergem mile suplimentare la Silva pentru a se asigura că toate produsele noastre, inclusiv legume cu frunze noastră roșie și varză creață, sunt curățate, spălate, uscate și să vă dea încredere deplină în calitatea și siguranța ingredientelor, inclusiv în produsele finale. muncim din greu pentru a obține produsele noastre numai de la cei mai buni producători din întreaga lume și știm că acest lucru necesită eforturi suplimentare pentru ca toate legumele și condimentele noastre uscate să fie procesate la cele mai înalte standarde. Aceasta include tratamentul nostru de insecte fără pesticide ZerOx., Acest proces nu utilizează substanțe chimice nocive, dar este încă capabil să producă o rată de mortalitate de 100% a potențialilor dăunători de insecte, inclusiv ouă de cuibărit. ZerOx este doar unul dintre motivele pentru care puteți utiliza produsele Silva cu încredere, indiferent unde au fost cultivate. există o mulțime de potențial nutrițional așezat pe rafturile de la magazinul alimentar, dar asigurându-vă că nutriția este încă disponibilă atunci când aceste alimente vă lovesc farfuria este adevăratul truc. Aceasta poate fi o provocare deosebită atunci când includeți legumele în alimentele preparate., La Silva lucrăm din greu pentru a procesa toate produsele noastre vegetale uscate într-un mod care menține cele mai înalte niveluri de nutrienți posibile. Fiind capabil să producă un produs final bogat nutrițional va ajuta clienții știu că faci mai mult decât doar țopăit pe bandwagon de sănătate.inclusiv ingrediente populare și chiar la modă poate ajuta obține noi clienți să ia o șansă pe produsul dvs., în primul rând. Aceste zile, care include o listă tot mai mare de legume nutritive dense., Transformarea acestei prime șanse într-un produs pe care consumatorii îl vor alege din nou și din nou este ceea ce vizează. Într-o piață plină de produse care se luptă pentru un avantaj în ceea ce privește pierderea în greutate promițătoare sau alte beneficii pentru sănătate, aceasta nu este o sarcină ușoară. Pentru a obține produsele finale de la rafturile magazinelor alimentare la dulapurile de bucătărie și frigiderele cumpărătorilor loiali, aveți nevoie de mai mult decât un pachet promițător., Silva oferă o linie completă de legume uscate, împreună cu unele fructe, ierburi și condimente, pentru a vă ajuta să creați produse care sunt la fel de apetisante și atrăgătoare, toate în timp ce aduc cât mai multă nutriție la masă.discutați astăzi cu un membru al echipei noastre de vânzări pentru a afla mai multe despre includerea varzei în produsele dvs. sau solicitați o mostră online.