cât timp ar trebui să dureze o saltea?

Cât de mult ar trebui să o saltea dura? Depinde. Consiliul Better Sleep (BSC) recomandă schimbarea saltelei la fiecare șapte ani. Desigur, această recomandare este o medie. Când pentru a obține o saltea nouă, de obicei, depinde de vârsta saltelei, dar saltele de calitate scăzută ar putea dura doar un an, în timp ce saltele de latex de înaltă calitate au fost cunoscute să dureze atâta timp cât 20 de ani.,BSC recomandă evaluarea calității saltelei dvs. de două ori în fiecare an atunci când schimbați ceasurile, pentru a vă asigura că nu veți compromite somnul bun – și sănătatea – Dormind pe o saltea care se deteriorează.

Pentru diferite construcții și materiale va duce la diferite saltea, durata de viata, am pus împreună următorul ghid pentru cât timp o saltea este bun pentru. De asemenea, vă va ajuta să detectați semnele specifice care vă spun că salteaua dvs. poate avea nevoie de înlocuire.

pentru cât timp este bună o saltea?

depinde de tipul saltelei

” cât timp ar trebui să dureze o saltea?”nu este o întrebare simplă de răspuns., Răspunsul depinde de o serie de factori, inclusiv construcția saltelei, calitatea materialelor utilizate, modul în care este utilizată salteaua și tipul de saltea. În general, saltelele din latex durează cel mai mult, în timp ce innerspring trebuie înlocuit cât mai curând. Consultați graficul de mai jos pentru durata medie de viață a diferitelor tipuri de saltele.,

Mattress type	How long it lasts on average (years)
Innerspring	5 – 7
Memory Foam	6 – 7
Hybrid	6 – 7
Latex	8+
Pillow Top	5 – 7
Organic	15+
Waterbed	7 – 9
Air Mattress	8+

When should I change my mattress?,deoarece toți petrecem mii de ore pe saltelele noastre, nu este neobișnuit să ne întrebăm cât de des ar trebui să obțineți o saltea nouă. Din păcate,nu există un răspuns unic. În schimb, cât durează o saltea depinde de tipul acesteia, de calitatea materialelor și de utilizarea acesteia.saltelele hibride au un sistem innerspring, precum și un strat superior de gel sau spumă de memorie. Bobinele din corpul principal al saltelei ar trebui să dureze șase ani. Stratul superior ar trebui să dureze la fel de mult. Cu toate acestea, în timp, aceste materiale tind să devină mai puțin confortabile., Deoarece există o construcție a bobinelor în aceste saltele, greutatea din utilizarea consecventă le-ar putea determina să se îndoaie în timp.saltelele Innerspring au intrat pentru prima dată pe piața consumatorilor în anii 1800. în funcție de cât de des dormiți pe ea și de calitatea construcției sale, o saltea innerspring ar trebui să dureze aproximativ cinci ani și jumătate. Dacă achiziționați o saltea innerspring de înaltă calitate, bobinele groase sunt mai puțin susceptibile să se deterioreze rapid. Dacă bobinele trebuie să absoarbă o cantitate semnificativă de greutate, acest lucru ar putea scurta durata de viață a saltelei.,

saltea cu spumă de memorie

în anii 1970, NASA a inventat spuma folosită în saltelele cu spumă de memorie. Durata de viata de memorie spuma saltele depinde de factori cum ar fi greutatea de oameni de dormit pe ea și densitatea spumei. Dacă alegeți o saltea cu spumă de memorie cu densitate scăzută, această opțiune de economisire a banilor ar putea duce la o tendință mai mare de a cădea. În medie, răspunsul la cât durează o saltea cu spumă de memorie este de până la șapte ani. Dacă materialul se oprește înapoi și nu mai este conform cu corpul dvs., poate fi timpul pentru înlocuire.,saltelele din Latex sunt fabricate folosind o varietate de procese de fabricație, precum și multe materiale diferite. De exemplu, unele saltele din latex prezintă materiale naturale, în timp ce altele sunt construite folosind latex sintetic. În general, vă puteți aștepta ca o saltea din latex sintetic să dureze până la opt ani și jumătate, în timp ce o saltea din latex natural poate dura 15 ani sau mai mult.saltelele de pernă au un material cu strat superior care seamănă cu o pernă standard., Asta înseamnă că, la fel ca o pernă standard, se descompune și devine plină de viață în timp. Aceste saltele sunt un tip de saltea innerspring, cu excepția faptului că au un strat de confort. În medie, o saltea de pernă durează aproximativ șase ani și jumătate.saltelele de pat cu apa necesita intretinere. Îngrijirea patului cu apă vă asigură că acesta durează între șapte și nouă ani. Trebuie să utilizați un tratament numit balsam pentru patul cu apă pentru a menține apa în pat. În caz contrar, există potențialul microbilor și mineralelor de a descompune vinilul saltelei., Ar putea exista, de asemenea, scurgeri ocazionale pe care trebuie să le patch-uri. Dacă salteaua dvs. dezvoltă mai multe scurgeri, atunci este timpul pentru înlocuire.dacă aveți o saltea de aer, întrebarea când să obțineți o saltea nouă poate să nu fie la fel de dificilă. Este timpul să înlocuiți salteaua de aer atunci când nu mai rămâne umflată toată noaptea, deoarece acest lucru indică scurgeri în saltea. Dacă sunt scurgeri evidente, s-ar putea să le puteți patch-uri, dar în unele cazuri scurgerile se datorează lipsei sigiliilor., În general, saltele de aer utilizate de către oaspeți va dura timp de opt ani sau mai mult, dar o saltea de aer ca saltea principală ar putea ceda mai devreme la stresul de utilizare grele.saltelele organice de înaltă calitate realizate din materiale naturale sunt cunoscute pentru a avea o durată de viață mai lungă în comparație cu saltelele fabricate din componente chimice. Aceste saltele sunt de obicei realizate din latex natural, care este extrem de durabil și poate dura cu ușurință 15 ani sau mai mult. De fapt, multe dintre saltele organice din latex natural va avea garantii de 20 sau 25 de ani sau mai mult.,potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), aproximativ 70 de milioane de americani suferă de probleme cronice de somn. Un somn bun este crucial pentru sănătatea și bunăstarea tuturor. În timp ce multe cazuri de somn saraci ar putea avea de a face cu condiții medicale, saltea ar putea fi, de asemenea, vinovat. Oricare dintre semnele de mai jos vă poate spune când să obțineți o saltea nouă.,

7 semne să se uite pentru

• alergii agravarea: saltea ar putea fi cauza probleme dacă observați o uptick în simptome și nu este sezonul de alergie. Fundația pentru astm și alergie din America ne învață că acarienii de praf provoacă probleme semnificative pentru cei cu alergii. Mai exact, cei cu alergie la acarienii de praf pot avea probleme cu somnul cauzate de scurtarea respirației, tuse sau respirație șuierătoare. Dacă nu este păstrată curată în mod corespunzător, o saltea mai veche poate atrage o acumulare de acarieni de praf care agravează alergia.,
• probleme de bobină sau alte deteriorări: când vă deplasați pe pat, face sunete scârțâitoare? Dacă da, asta ar putea însemna că există probleme cu bobina sau alte deteriorări. Bobinele din saltelele innerspring se îndoaie, scârțâie și străpung stratul superior al saltelei pe măsură ce îmbătrânesc. Dacă observați acest lucru sau orice alte semne vizibile de utilizare, ar putea fi timpul pentru o înlocuire.
• dureri musculare: Sleep Science raportează că saltelele cu straturi de spumă și fermitate medie ar putea reduce durerea musculară., Dacă te trezești dureros și dacă durerea dispare după ce te-ai întins puțin, asta ar putea însemna că este timpul pentru o saltea diferită.
• Sagging: dacă găsiți o adâncitură care are aceeași formă ca și corpul dvs., acesta este un semn că salteaua dvs. se confruntă cu o uzură prea mare. Sagging poate apărea în aproape orice tip de saltea.
• ați început să dormiți fierbinte: dacă reglarea temperaturii nu a fost niciodată o problemă, dar recent ați început să observați că sunteți mai fierbinte atunci când dormiți, ar putea fi timpul să cumpărați o saltea nouă., Pe măsură ce materialele vârstei saltelei pot deveni mai moi și vă permit să vă scufundați adânc în saltea. Acest lucru poate restricționa fluxul de aer, făcându-vă să vă simțiți mai cald decât de obicei.
• marginile saltelei sunt slabe: dacă observați că marginile saltelei dvs. se scufundă semnificativ atunci când ieșiți din pat, ar putea fi un prim semn că este timpul să înlocuiți salteaua. Acest lucru se datorează faptului că marginile saltelei sunt deosebit de vulnerabile la rupere.,
• salteaua Ta este de șapte ani: Aceasta este vârsta medie pentru înlocuirea o saltea, și în timp ce unele ar putea avea nevoie de înlocuire mai devreme, iar altele poate dura mai mult, este o idee bună pentru a începe în considerare o nouă saltea odată ce a ajuns la această medie de înlocuire vârstă.chiar dacă fiecare tip de saltea are durata de viață generală, există lucruri pe care le puteți face pentru a îmbunătăți această durată de viață. Nu pur și simplu du-te de medii în cât timp ar trebui să o saltea ultima., În schimb, fiți proactivi și creșteți durata de viață a saltelei dvs. urmând sfaturile de mai jos:
  • evitați săriturile: copiilor le place să sară pe paturi, în special saltelele innerspring cu bobine bouncy. Cu toate acestea, acest lucru provoacă presiune și greutate inutile pe bobine care le-ar putea determina să se descompună.
  • păstrați salteaua curată: aspirați salteaua cel puțin de două ori pe an pentru a preveni acumularea de alergeni, praf și transpirație. O modalitate bună de a aspira este să o faceți sezonier atunci când rotiți salteaua. De asemenea, este o idee bună să fața locului curat, de îndată ce veți vedea orice murdărie pe saltea.,
  • utilizați protecția saltelei: Utilizarea protecției saltelei impermeabile, ca un capac cu fermoar, o menține rezistentă la scurgeri și alte neplăceri.
  • asigurați-vă că suportul adecvat: dacă salteaua dvs. nu este pe o cutie de primăvară, fundație sau platformă solidă, nu este în măsură să poarte uniform. Consultați producătorul saltelei pentru a vă asigura că utilizați tipul potrivit de suport pentru tipul dvs. de saltea.

  linia de jos

  când să obțineți o saltea nouă depinde de tipul de saltea. Construcția, materialele, îngrijirea și alți factori vor contribui la toate., În medie, vă puteți aștepta la o durată de viață a saltelei de șapte ani, cu excepția cazului în care aveți o saltea de aer sau o saltea din latex natural. Dacă vedeți semne de saltea devine mai puțin de susținere, sau aveți probleme de dormit bine sau trezirea cu durere există o șansă bună este timpul pentru a înlocui salteaua.

  Întrebări frecvente

  cât de des ar trebui să cumpărați o saltea nouă?
  în medie, se recomandă înlocuirea saltelei la fiecare șapte ani, deși acest lucru va varia în funcție de calitatea, materialele și construcția saltelei.poate o saltea veche provoca dureri de spate?,
  Absolut. Pe măsură ce materialele se descompun și devin mai moi, spatele și șoldurile primesc mai puțin sprijin, ceea ce poate duce la dureri de spate.

  cât durează o saltea Tempur-Pedic?
  Tempurpedic saltele sunt realizate din același formula de spuma de memorie, care a fost dezvoltat de NASA în anii 1970. În timp ce tipic de memorie spuma dura doar șase la șapte ani această originale spumă cu memorie este mult mai durabil și Tempurpedic oferă o înlocuire completă garanție de 10 ani la toate saltele.

  cât durează o saltea cu spumă de memorie?
  în medie, o saltea de spumă de memorie este de așteptat să dureze șase până la șapte ani., Durabilitatea spuma de memorie este legată de greutatea de dormit, cu oameni mai grele au nevoie de un înlocuitor mai devreme decât petite oameni.ce tip de saltea durează cel mai mult?
  latexul Natural este cel mai durabil material pentru saltele, iar unele saltele de înaltă calitate realizate din latex natural pot dura peste 20 de ani înainte de a avea nevoie de înlocuire.

  Steven Walters a contribuit la acest articol

---