ce este pielea ternă: 10 cauze și cum se tratează
cu toții avem acele zile în care pielea noastră arată plictisitoare, gri și lipsită de viață. Ei bine, nu este nevoie să vă pierdeți calmul, deoarece poate fi transformat cu soluții simple. În primul rând, este vital să înțelegeți ce cauzează pielea plictisitoare și apoi să vă uitați la modul în care o puteți preveni.
ce este pielea plictisitoare?
când pielea ta nu are o strălucire sănătoasă și începe să pară lipsită de pofte și obosită, este posibil să te confrunți cu oboseală., Simptomele comune includ:
- pielea Deshidratata
- Întuneric undereyes
- Pielea devine mai puțin strălucitoare decât de obicei
- Pielea apare mai întunecat decât de obicei
10 Cauze De Piele Plictisitoare
Există o serie de factori care pot contribui la pielea obosita, variind de la săraci stil de viață obiceiuri la acumularea de celule moarte ale pielii. Iată o explicație detaliată a fiecărei cauze:
celulele moarte ale pielii
pe măsură ce îmbătrânești, pielea ta începe să producă mai puțin ulei în comparație cu tinerețea ta. Acest lucru poate determina celulele moarte ale pielii să se acumuleze pe față, făcând-o să pară mai puțin radiantă, uscată și plictisitoare., Condițiile de piele uscată, cum ar fi eczema și psoriazisul, contribuie, de asemenea, la acumularea de celule moarte ale pielii pe suprafața pielii, făcând-o plictisitoare.pielea deshidratată când pielea ta nu are apă, aceasta pare plictisitoare. De asemenea, puteți experimenta umbre în jurul ochilor și proeminente sub cercurile ochilor.
dieta
o dieta nesanatoasa poate fura luminozitatea pielii tale. Așa cum se spune pe bună dreptate, ești ceea ce mănânci. Dieta joacă un rol esențial în menținerea sănătății pielii. Consumul de alimente bogate în apă și fructe crude poate contribui la pielea tinerească și sănătoasă.,exfolierea pielii de una sau două ori pe săptămână este importantă pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și murdăria care se acumulează pe suprafața acesteia. Cu toate acestea, exfolierea prea des sau prea tare poate eradica stratul protector al pielii, ducând la pierderea umidității. Acest lucru vă poate face pielea să pară plictisitoare.
obiceiuri de viață
fumatul și consumul regulat de alcool vă pot deshidrata pielea, făcând-o să pară plictisitoare și mai puțin radiantă. De asemenea, poate provoca modificări ale texturii pielii, dimensiunii porilor și aspectului (1)., Urmarea unui stil de viață sănătos este vitală pentru a menține o sănătate bună a pielii.
fără hidratare
hidratarea este esențială pentru o piele strălucitoare, tânără și sănătoasă. Dacă nu hidratezi în mod regulat, pielea ta va lipsi de hidratare și moale, făcând-o plictisitoare. (2)
produse greșite de îngrijire a pielii
dacă regimul dvs. de îngrijire a pielii nu conține produse care se potrivesc tipului dvs. de piele, acesta vă poate descompune bariera pielii. Aceasta poate fi o cauză majoră a pielii cu aspect plictisitor. Utilizarea săpunurilor sau a produselor dure pe față poate duce, de asemenea, la pierderea umidității și a uleiurilor esențiale.,unul dintre semnele unui corp obosit este pielea plictisitoare. Dacă nu ați avut suficient somn în ultimele zile, puteți dezvolta umbre sub ochi și puffiness. Pielea ta are nevoie de odihnă la fel de mult ca și corpul tău.
nu îndepărtați machiajul
curățarea feței este importantă înainte de a dormi. Dormitul cu machiajul duce la acumularea de murdărie și resturi pe suprafața pielii, înfundând porii și făcându-l să pară plictisitor.razele UV descompun proteinele importante din piele și, de asemenea, pot deteriora bariera pielii., Nu purtați protecție solară poate face în cele din urmă pielea să pară obosită, întunecată și plictisitoare.
cum puteți preveni pielea plictisitoare?
alege produsele potrivite pentru îngrijirea pielii
alege un demachiant delicat, cu pH echilibrat pentru față. Nivelul pH-ului pielii tale se situează între 4.7-5.7, ceea ce o face slab acidă. Avem tendința de a alege produse de curățare spumante, presupunând că acestea curăță mai bine. Dar cu cât spuma este mai mare, cu atât este mai alcalină baza demachiantului. Întrebați-vă dermatologul ce demachiant este recomandat pentru tipul dvs. de piele.dacă aveți pielea uscată, obțineți-vă un hidratant greu pe bază de cremă., Hidratantele grele nu irită pielea, oferindu-i o strălucire și făcând-o să pară mai strălucitoare decât de obicei. Dacă aveți pielea grasă, evitați cremele și folosiți un hidratant ușor pe bază de loțiune sau pe bază de gel pentru a preveni grăsimea. Hidratează – te imediat ce ieși din duș și înainte de a te lovi de pat.
exfoliază-ți pielea de 2-3 ori pe săptămână
exfoliază-ți pielea pentru a scăpa de celulele moarte ale pielii și pentru a expune noi celule sănătoase sub ele.utilizarea exfoliatorilor cu hidroxi acizi în ele este ideală.,
purtați o protecție solară cu spectru larg
majoritatea produselor de protecție solară vă protejează numai de razele UVB. Nu e suficient. Achiziționați o protecție solară cu spectru larg pentru a vă proteja pielea de razele UVA și UVB ale soarelui. Pentru a vă menține bariera pielii și umiditatea intactă, este important să purtați protecție solară de fiecare dată când ieșiți în timpul zilei.
încercați o mască de față
diferite măști de față servesc unor scopuri diferite. Dacă pielea ta nu are hidratare, ia-ți o mască de foi. Acestea sunt ambalate cu umiditate și seruri pentru a viza probleme specifice ale pielii, lăsând pielea să arate radiantă și tânără., Dacă pielea ta plictisitoare este rezultatul murdăriei și murdăriei, poți să-ți faci o mască de curățare profundă pentru a scăpa de resturile nedorite.
îndepărtați machiajul înainte de a lovi perna
În fiecare seară înainte de a dormi, asigurați-vă că tot machiajul este oprit. Pielea ta necesită spațiu de respirație care nu poate fi obținut dacă ai machiajul tot timpul. Machiajul vă poate înfunda porii dacă este lăsat prea mult timp.
Home remedii pentru pielea plictisitoare
Lemon
Lemon este bogat în vitamina C și acid ascorbic., Are proprietăți antioxidante și anti-pigmentare, ceea ce îl face o soluție bună pentru a obține o piele radiantă și sănătoasă (1).
cum se aplică
- stoarceți sucul unei lămâi într-un bol.
- înmuiați un tampon de bumbac în suc și lăsați-l pe față.
- lăsați-l timp de 15-20 de minute și clătiți.
cât de des se aplică
aplicarea sucului de lămâie de două ori pe săptămână este ideală pentru a vă ajuta să obțineți o piele strălucitoare. Cu toate acestea, sucul de lime poate provoca senzații de arsură. Dacă aveți prea multă arsură, spălați-o imediat.,mierea are proprietăți hidratante care vă calmează pielea și o lasă să se simtă moale și plină. Acest lucru vă poate ajuta să vă îmbunătățiți aspectul plictisitor (2) (3).
cum să aplicați
- cu degetele, frecați-l ușor în piele.
- lăsați-l timp de 10-15 minute.
- clătiți cu apă călduță.
- puteți adăuga câteva picături de lămâie în pachetul de față pentru miere pentru rezultate mai bune.
Aloe Vera
Acest ingredient magic servește o serie de scopuri pentru a vă ajuta să obțineți o piele sănătoasă., Aloe vera inhibă tirozinaza, responsabilă de hiperpigmentare (4). Puteți achiziționa orice gel de aloe vera de pe piață. Cu toate acestea, extragerea directă din frunză este recomandată pentru rezultate mai bune.
cum se aplică
- aplicați gelul direct pe față timp de 15-20 de minute.
- clătiți cu apă.iaurtul inhibă activitatea tirozinazei și este o opțiune bună pentru a scăpa de pielea plictisitoare. Conține L-cisteină care este eficientă în reducerea aspectului petelor întunecate și a hiperpigmentării (5).poate readuce strălucirea și strălucirea pielii.,
cum se aplică
- se amestecă cu miere.
- aplicați amestecul pe față și lăsați-l timp de 10-20 de minute.
- clătiți cu apă călduță.Castravetele este un agent de răcire, ambalat cu vitamina C și alți compuși care vă pot ajuta să vă luminați pielea (6).
cum se aplică
- adăugați o jumătate de castravete într-un blender.
- adăugați o lingură de gel de aloe vera.
- amestecați cele două ingrediente pentru a forma o pastă.
- aplicați amestecul pe față și lăsați-l timp de 10-20 de minute.
- clătiți cu apă călduță.,
începeți prin a vă cunoaște pielea