ce este sindromul Dry Drunk?
adevărata recuperare implică mai mult decât simpla abstinență.cineva care a renunțat la băut, dar încă nu a îmbrățișat caracteristicile asociate cu un stil de viață sobru concentrat pe wellness, este uneori menționat de alții în recuperare ca un bețiv uscat.termenul de băutură uscată este un oximoron, ceea ce înseamnă că o persoană se comportă în moduri care sunt asociate cu abuzul de alcool, chiar dacă nu consumă fizic alcool., Este o recunoaștere a faptului că această persoană continuă să gândească și să acționeze în moduri care le-au pus la un risc ridicat de recidivă.
despre sindromul Dry Drunk
sindromul Dry drunk este cel mai frecvent în rândul persoanelor care au încetat recent să bea. De obicei, aceste persoane au fost în măsură să alb Ciolan drumul lor prin simptome de sevraj inițială prin forța pură de voință. Ei cred că pur și simplu abținerea de la alcool este suficientă pentru a le împiedica să experimenteze consecințele negative asociate dependenței., Ceea ce nu reușesc să recunoască este că voința lor va eșua în cele din urmă, cu excepția cazului în care își iau timp pentru a aborda pe deplin tulburarea consumului de alcool.adesea, persoanele care prezintă trăsături ale unui bețiv uscat au traume și/sau probleme de sănătate mintală care au contribuit la abuzul de substanțe. Ei continuă să folosească mecanisme distructive de coping în loc să-și schimbe comportamentul pentru a reflecta o abordare mai sănătoasă și mai pozitivă față de wellness.,>Crezând că sobrietate va fi plictisitoare și nesatisfăcătoare
Găsirea Pasiune și Scop
Se poate suna un pic cam simplist, dar o modalitate de a reduce semnele de uscat beat sindrom este să se concentreze pe ceea ce vrei treaz ca viața să fie ca., Atingerea pasiunilor tale unice și a sentimentului de scop te vor ajuta să îmbrățișezi pe deplin recuperarea., Unele posibilități să ia în considerare includ:
- a te Exprima creativ prin muzică, artă, sau scris
- Voluntariat timp sau talentul de a da înapoi la alții
- Reconectarea cu oameni cu care ai pierdut legătura cu cauza abuzului de substanțe
- Explorarea spiritualității
- de a Face noi prieteni care împărtășesc dragostea pentru fitness sau de a petrece timp in natura
- de a Merge înapoi la școală pentru a instrui pentru o nouă carieră
- Deschiderea propriei afaceri
Se poate lua ceva timp să-mi dau seama ce ai tu de valoare, așa că ai răbdare cu tine însuți., Gândindu-te la visele tale din copilărie poate fi un loc bun pentru a începe. Privind la trăsături comune de oameni pe care le admira poate oferi, de asemenea, unele perspectivă, ca poate încerca pur și simplu o gamă largă de activități pentru a vedea ce scântei interesul dumneavoastră.Alcoolicii Anonimi (AA) se spune adesea că au originea termenului de băutură uscată, deci este logic să apelați la acest grup de 12 pași pentru sprijin atunci când vă luptați să îmbrățișați pe deplin un stil de viață sobru., Dacă sunteți îngrijorat că ați putea da semne de a deveni un bețiv uscat, luați în considerare să participați la întâlniri suplimentare în fiecare săptămână și să petreceți ceva timp suplimentar revizuind literatura grupului. Dacă aveți în prezent un sponsor, se recomandă, de asemenea, să contactați această persoană pentru asistență suplimentară.
dacă AA nu rezonează cu dvs. la nivel personal sau simțiți că aveți nevoie de o formă suplimentară de sprijin, un grup alternativ de sprijin, cum ar fi SMART Recovery, Celebrate Recovery sau LifeRing Secular Recovery, ar putea fi benefic., Aceste grupuri salută atât foștii, cât și actualii membri AA, atât timp cât continuă să depună eforturi pentru sobrietate.Joseph pentru dependenta poate ajuta
se confruntă cu sindromul dry beat nu este mai puțin frecvente, nici nu înseamnă că o recuperare adevărată nu este posibilă. Este pur și simplu un indiciu că sprijinul pentru dependență este necesar pentru a ghida un individ prin procesul de recuperare.,finalizarea tratamentului rezidențial vă ajută să lucrați la dezvoltarea Fundației pentru sobrietate, dar este normal să solicitați consiliere în ambulatoriu și alte forme de prevenire a recidivei odată ce ați absolvit un program rezidențial. La Institutul St. Joseph pentru dependență, oferim tuturor clienților noștri acces la o gamă completă de servicii de îngrijire ulterioară, inclusiv consiliere în curs de desfășurare, adunări de absolvenți, asistență online și programe de retragere. Indiferent de provocările cu care vă confruntați, suntem aici pentru a vă ajuta la fiecare pas.,pentru a afla mai multe despre tratamentul alcoolismului SJI Pennsylvania și programele noastre, vă rugăm să ne contactați la (888) 352-3297.