cel mai bun program de pompare pentru a crește oferta (+Cum funcționează pomparea puterii)

este posibil să fi auzit termenul trecut în jurul… „pomparea puterii”, dar ce este? Cum arată un program de pompare a puterii? Poate pomparea puterii să-mi ajute cu adevărat aprovizionarea cu lapte? Sunt aici să vă dau jos jos. Încorporarea acestei metode de pompare m-a ajutat să ofer suficient lapte pentru gemenii mei!

P. S. nu uitați să urmăriți progresul dvs.!,

Sunt cineva care iubește să se uite la numere, și așa păstrat destul de bine urmări de ieșire mea pentru o lungă perioadă de timp. M-am săturat să folosesc paginile plictisitoare vechi de notebook-uri albe și să caut în mod constant întrebări despre laptele matern, așa că am creat acest set de foi de alăptare/pompare!,

Acest alapteaza gratuit de tipărit setul include

• Un jurnal de pompare cu spații să rețineți cât de mult ai pompat de fiecare parte (care ar putea fi suplinit de minute pe fiecare parte pentru mamele care alăptează) + mai
• puterea de pompare program (cu o casetă de selectare diagramă astfel încât să știi cât de multe sesiuni de ai completat)
• Săptămânal Lapte Stimularea ghid de alimente și tracker de apă
• umede și cu ciocolată lactație cookie reteta am folosit pentru asistenta gemenii mei de peste un an
• Un ghid rapid de referință privind siguranța depozitare lapte!,

Cum de putere de pompare de muncă?

puterea de pompare funcționează prin stimularea a ceea ce face un copil atunci când trece printr-un puseu de creștere; dorind să alăpteze tot timpul, ceea ce trimite semnale de lapte către corpul tău., Scopul este să vă goliți sânii (așa cum ar face un copil) complet la acel semnal către corpul dvs. că aveți nevoie de mai mult lapte!

ghidul dvs. de pompare a puterii!

cât de des trebuie să ” pompa de alimentare?”

veți primi multe răspunsuri în acest sens. Personal, încerc să o fac de 2 sau 3 ori pe zi dacă aveți timp. Un bebeluș nu va înceta să aibă nevoie de mai mult lapte pentru creștere după o sesiune, așa că nu încetați să simulați acest lucru după o sesiune (dacă îl puteți ajuta!,)

te-ar putea fi ocupat; am un copil mic și două fetițe pentru a avea grijă de! Ceva este mai bun decât nimic, așa că nu vă descurajați dacă nu o puteți face atât cât doriți. Am folosit pentru a sublinia despre acest lucru atunci când fetele mele au fost în NICU, dar stresul de fapt a făcut mai rău!

nu te stresa! S-ar putea obține doar picături aproape de sfârșitul sesiunii… asta e ok!

nu vă speriați pentru că vedeți doar câteva picături., Mi se pare mai ușor să vizionez un spectacol sau ceva în timp ce pompez, așa că nu mă concentrez doar pe cât de mult lapte primesc.

Cum se spune… „O baltoaca nu fierbe” Sau în părinte termenii pe care I-am găsit în ultima vreme… o uitat punga de lapte, nu se încălzește într-un timp util! LOL!

acest lucru durează câteva zile pentru a lucra; nu stres doamnă, faci tot posibilul!

stash mea am reușit să creeze prin pompare de putere.., deși nu la fel de mult ca alții, sunt destul de mândru având în vedere că hrănesc gemeni!

au! O să-mi cadă sfârcurile!!

amintiți-vă totuși… dacă doare, opriți-vă! Este posibil să o faceți prea mult sau să aveți o flanșă de dimensiuni greșite. În funcție de marca dvs. de pompă, site-ul lor web ar trebui să aibă un ghid de dimensionare pentru a alege cel potrivit. Face o mare diferență; mai ales dacă durerea te oprește să pompezi mai mult. De asemenea, ar fi o idee grozavă să intrați în contact cu un consultant în lactație!,

când voi observa o creștere a alimentării cu lapte de la pomparea puterii?

ar putea câteva zile pentru ca corpul tău să răspundă, dar merită să aștepți! Am observat cel puțin 2-3 uncii mai mult fiecare sesiune! Ar putea fi util pentru tine pentru a urmări acest lucru. Orice sumă este bună, deoarece toată lumea este diferită. De asemenea, această metodă nu funcționează pentru toată lumea! Totuși, asigurați-vă că îi dați în jur de 3 zile pentru a începe să observați mai multă producție de lapte!

care sunt rezultatele tipice de pompare a puterii?,

rezultatul dvs. de pompare a puterii va depinde de cantitatea dvs. normală exprimată, dar așteptați să adăugați cel puțin 30% mai mult! Am fost obtinerea 4 uncii din fiecare parte, dar după un cuplu bun de sesiuni de pompa de putere, am primit 7 uncii total! Aceasta a fost o creștere de 1 1/2 uncii fiecare parte!

ce se întâmplă dacă am alăptează deja; poate putere de pompare mă ajute? Cum pot încorpora această metodă?

ușor! Pompa pentru un pic după fiecare sesiune de asistență medicală. Acest lucru va trimite semnale corpului tău spunând ” Hei! Nu e suficient lapte … face mai mult!,”Chiar dacă aprovizionarea mea este în regulă la acea vreme, uneori alimentez pompa, astfel încât să pot stoca unele pentru mai târziu!

stația mea de pompare. Multe ore au fost petrecute aici în ultimele 6 luni!

acest lucru sună ca o mulțime de muncă… ce pot face pentru a face mai ușor?

obțineți un sutien de pompare fără mâini! Acest lucru vă va ține cupele în siguranță și vă va permite să mâncați, să lucrați cu mâinile etc… dar dacă sunteți ca mine și sunteți ieftin, puteți modifica întotdeauna unul dintre sutienele dvs. sportive!, Tăiați o fantă într-una și alunecați tulpina prin gaură!

mi se pare că sutienele mele de îngrijire medicală au de fapt suficientă elasticitate pentru a ține Cupele, mai ales odată ce pompa trece de faza de stimulare. Voi folosi uneori sutienul meu de pompare dacă am multă mișcare de făcut, dar dacă intenționez doar să mă uit la televizor sau să navighez pe net, acest lucru s-a dovedit destul de bun!

sutienul meu de pompare făcut acasă! Acesta este doar un sutien ieftin de îngrijire medicală (puteți folosi și unul sportiv) cu o gaură tăiată în el.,

ce se întâmplă dacă această metodă de stimulare a aprovizionării cu lapte nu funcționează?

asta e OK! Toată lumea este diferită și există multe opțiuni! Acestea includ

• încercarea expresiei manuale. Nu am nici o experiență în acest sens, dar mulți oameni au! Iată câteva informații!
• încercarea unei pompe manuale. Unele femei simt durere indiferent de pompa electrică. Iată o listă de top 5!
• încercați suplimente pe bază de plante, cum ar fi schinduf, lapte matern etc. Unele de o mulțime de noroc cu asta! Există, de asemenea, o mulțime de „toate într-un singur pastile”, precum și ceaiuri.,
• încercați suplimente sub formă de alimente! Preferatul meu este, desigur, aceste ciocolată cu unt de arahide și cookie-uri de lactație cu fulgi de ovăz! Sunt fără zahăr, fără lactate, fără ouă și fără gluten… și, desigur, foarte bine! Dacă nu sunteți o persoană cookie, totuși, există shake-uri, brownies și multe altele. Vezi pinterest!

✔️ Aici sunt câteva alte resurse alapteaza pentru a verifica afară!,

• Despre
• cele mai Recente Mesaje

Stacy Bressler este un avid outdoorswoman, soție, și mama a trei copii, care locuiește în Jackson, Wyoming., Ea iubește toate lucrurile de camping și se bucură de partajare sfaturi utile, activități distractive și experiențe de învățare ridicol ea găsește de-a lungul drum! Navigarea în aer liber viața prin lentila de umor și optimism, ea cronicile tot pe site-ul ei de „Nebun în aer liber, Mama”

Ultimele posturi de Stacy Bressler (vezi toate)

• Fun + Gradina BINGO pentru copii (10 Placi + Carduri de Asteptare) perfect pentru primăvară! – Februarie 1, 2021
• copii grădină imprimabilă + pachet de activități de plantare (PERFECT pentru primăvară!,)- 26 ianuarie 2021
• DIY ieftine + Fun Cu efect de seră pentru copii (+copii de plantare jurnal PDF!)- Ianuarie 26, 2021

Partajarea este grijuliu!