cum arată corpul masculin Perfect acum
problemele mele, așa cum fac adesea, au început cu Zac Efron. Acolo el a fost, rulează în jurul valorii de pe ecran în Baywatch, o versiune mai evoluată a speciei mele, cu vene de dimensiunea cablurilor de fibră optică și D”oase Angelo care arata ca o pereche de stânci pe malul mării ai putea construi casa ta de vis Malibu pe. Alături de el a flexat stânca, a cărei duritate de rocă literală crește improbabil cu fiecare film de miliarde de dolari., Aș putea ignora Dwayne Johnson ca o aberație genetică, un munte de șase picioare-patru de gene superioare. Dar Efron? În afara capacității sale de a cânta, de a acționa și de a-și farmeca drumul prin spectacole de premii fără cămașă, eram practic același tip. Avea 28 de ani în timp ce filma Baywatch. Aveam 28 de ani când mă uitam la ea. Am fost, de asemenea, alarmat. Efron arăta ca unul dintre acele torsuri umane conservate expuse în corpuri … Expoziția. Arăta ca Tyler Durden dacă Tyler Durden și-ar fi pus un sac de gunoi și ar fi traversat Sahara timp de o săptămână. Așa trebuia să arăt?, Și eu am țesut muscular fibros.
am vorbit cu Gunnar Peterson, antrenorul de la Hollywood de oameni, pentru a afla dacă există un răspuns la ceea ce o jumătate dezbrăcată tip ar trebui să arate. El a explicat că un astfel de manscape pared-down este noua estetică în rândul clienților săi. „Este folosit pentru a fi, oamenii au vrut abs și poate arme,” el a spus. „Acum, într-adevăr, este aproape ca și cum nu le pasă să adauge nimic; vor doar să vadă ce au.,”Peterson spune că se reduce la”slăbiciunea generală „—ștergerea grăsimii corporale pentru a vedea ce mușchi s-ar fi putut ascunde dedesubt, dar”nu atât de mare încât să nu poți alerga la mașină dacă începe să plouă.”El îl numește corpul „capabil”. Capabil, în cea mai mare parte, să te facă să te simți rău despre tine.
Ascultă, mă bucur că bărbații se îndepărtează de noțiunea de masculinitate fizică, inspirată de Arnie, „brațele mai mari fac un om mai bun”., Eu, de asemenea, sunt pentru baieti posibilitatea de a zgâria spatele lor. Este folosit pentru a fi că nu—și fiecare alte relativ in-forma—tip a fost de aproximativ zece kilograme și patru sau cinci abs departe de hard-corp standardele de aur ale adolescenței mele: Abercrombie & Fitch modele; un tânăr Ryan Reynolds în Van Wilder; Introduce într lui „U Got It Bad” video; sau, dacă am fost într-adevăr ambițios, îmbogățește-te sau Mori Încercând” 50 Cent, umflătura de rege de la începutul anilor 2000. L”d necesita o dieta de revizuire și de comercializare canapea timp pentru sala de sport timp, dar cu destul de dăruire, aceste organisme au fost realizabile., Mi-aș putea imagina un moment în care m-am crăpat și mi-am croit drumul spre gloria trunchiului.
dar pe măsură ce am îmbătrânit și am reușit să vărs ceva grăsime, mulți alți tipi foarte celebri au vărsat mai mult din ea, ridicând ștacheta pe Peterson”s”less is more „ideal. Ryan Reynolds a trecut de la un colegiu în formă de slacker în Van Wilder la un ucigaș vampir sculptat în Blade: Trinity la un antihero flexat perma în Deadpool., Cu fiecare iterație succesivă a lui Wolverine, Hugh Jackman pare că a tăiat atât de multă grăsime corporală încât, până în 2017, Logan torsul său ar putea iriga terenurile agricole din Valea San Joaquin.
Acest lucru nu a fost doar un fenomen super-erou. Instagram ar trebui să fie într-adevăr redenumit #Fitstagram, ambalat așa cum este cu bărbații al căror procent de grăsime corporală este egal cu procentul de grăsime din lapte din frigiderul meu. În fiecare sezon, Bros-urile Henley-sporting exprimate de The Bachelorette devin din ce în ce mai învelite în propria piele., Baywatch lui Efron este doar distilarea cea mai singulară a acestei patologii: Liceul Muzical pretty boy am venit de vârstă cu sa transformat într-un set de mers pe jos de sinusuri pan-prăjită.,
Ceas:
Fetty Wap Admite Că Tatuajele dor—dar Promite Că Merită
Ceva care ma făcut să mă simt atât de bine și mai rău: „Dacă nu ești bogat și nu au loc de muncă și pot dedica tot ceea ce trebuie să pregătindu—și”re o ciudățenie genetică—acolo”s-o foarte, foarte mică șansă pe care le va uita vreodată așa”, a spus Peterson. Eliberarea, sigur. Dar atunci, dacă aceste corpuri sunt noul ideal, iar eu sunt deja sortit să eșuez … ce ar trebui să urmăresc?, Știu că nu sunt singur în întrebam.am încercat să apelez la cei care și-au respins propria Efron-ificare pentru inspirație. Am apreciat iubirea de sine a momentului dadbod. Prietenii martori îmi umplu feed-ul social-media cu membrele yoghine contorsionate și #namastes. Nici măcar nu sunt sigur că capra Americană Tom Brady arată bine cu cămașa dezbrăcată, dar îi respect preocuparea de a rămâne fără vârstă și pliabil. Toate aceste alternative par realizabile și—poate mai importante-sănătoase!dar pozitivitatea corpului și regimurile de exerciții raționale nu sunt antidot pentru vanitate., Creierul meu știe că Efron Bod este rău, dar dumpy middle schooler din mine vrea să fie difuzate bustul gol pe plajă cu toți băieții de Film Stele, La naiba. Indiferent de modul în care mă gândesc cu mine despre atingerea sau bunăstarea, am servit o dietă constantă de tipi pe diete imposibile.
singurul truc Pe care i”am găsit pentru a găsi unele pace în peisajul actual al bărbaților”s de fitness este de a accepta tensiunea de faptul că trăiesc în interiorul atacul, să fie auto-suficient de conștienți ca am varsta pentru a localiza cu precizie pe rampele de sănătate și de vanitate., Vezi abdomenul, vrei abdomenul, apoi lasă acea dorință să se rostogolească de pe mine ca apa de pe torsul neted al lui Efron. Exercitați adesea, dar într-un mod care găsește un echilibru. Asigurați-vă că îmi place de fapt de lucru afară. Pentru mine, este o combinație de yoga fierbinte, alergare și ridicare, și în mod constant overselling partea de ridicare.îmi dau seama că, la un moment dat, indiferent cât de bine fac sau cât de grozav mă simt, voi atinge pe Instagram sau mă voi uita la Ronaldo strip după un gol și voi vedea un set de mușchi pe care nu știam că nu-l am, dar vreau cu disperare., Și apoi o să mă gândesc la cuvintele lui Peterson despre corpul”capabil „și să—mi amintesc că, în modurile în care trebuie să fiu, sunt deja capabil–pur și simplu nu de a face salvamarul în stil războinic Ninja American, la care Zac Efron excelează. Ceea ce este bine. Pentru că nimeni nu-mi plătește milioane de dolari. Și pentru că cu siguranță nu-mi dau jos cămașa.,
Această poveste a apărut inițial în Martie 2018 problema cu titlul „Ce Fel de Corp Perfect ar Trebui să Fie Gelos de Acum?”