Cum de a Deveni un Cunnilingus Master
Cunnilingus are o reputatie nemeritata ca una dintre cele mai dificile acte sexuale pentru a efectua bine. Cred că această caracterizare se bazează pe judecățile culturale ale vulvei ca fiind „complicate” și „misterioase”.”Să punem această reputație nedreaptă să ne odihnim cu câteva sfaturi simple despre efectuarea cunnilingusului minunat.,pentru acest ghid, am apelat la ajutorul lui Ian Kerner, autorul cărții She Comes First: the Thinking Man ‘ s Guide To Pleasuring a Woman. Ca terapeut sexual, am citit o mulțime de cărți de sfaturi sexuale. Ea este pe primul loc cu ușurință în topul meu personal. Cele mai multe cărți de sex sunt prea vagi pentru a fi de fapt util, dar Kerner acoperă fiecare aspect al cunnilingus în detaliu, și oferă tone de tehnici specifice., Kerner a avut o miză personală în honuire tehnica sa de sex oral—prea-el recunoaște cu curaj în capitolul de deschidere că luptele sale cu ejaculare prematură l-au motivat să găsească alte modalități de plăcut partenerilor săi. Deci, cu sfatul său, Iată un ghid pas cu pas pentru a învăța cum să-i oferi partenerului tău un cap minunat.
*vă Rugăm să rețineți că în timp ce Kerner cartea este scrisa de oameni, sfatul lui lucrează pentru femeile care fac cunnilingus prea.,
în primul rând: puneți-vă partenerul la ușurință
o mulțime de oameni pur și simplu nu se simt confortabil primind sex oral. Pentru unele femei, în special, acest lucru se datorează nesiguranței cu privire la mirosul sau gustul lor sau convingerilor lor internalizate că organele lor genitale sunt „urâte.”Unii se tem că partenerii lor găsesc experiența neplăcută. Alții nu le place să fie centrul atenției sau se găsesc incapabili să se relaxeze atunci când primesc., Femeile sunt socializate pentru a fi hipercritice ale corpului lor, astfel încât având ochii, nasul și gura chiar în mijlocul uneia dintre cele mai sensibile părți ale acesteia va evoca cel puțin o mică rezistență.
nu veți putea schimba complet relația partenerului dvs. cu corpul lor într-o singură limbă, dar puteți face un efort special pentru a-i ajuta să se simtă mai în largul lor. Kerner spune că o parte din acest lucru implică schimbarea propriilor percepții despre sexul oral., Una dintre cele mai mari concepții greșite despre cunnilingus este că „”outercourse” este mai puțin satisfăcător decât „actul sexual”.”Pentru mulți, sexul oral este actul sexual cel mai plăcut din punct de vedere fizic. Nu este ” preludiu „în sensul că petreceți câteva minute pe el, apoi treceți la „cursul principal”.”Când vă oferiți să coborâți pe cineva, clarificați că luați această activitate în serios și sunteți încântați să o faceți.,
Kerner are un capitol numit „Cunnlingus Manifest”, care include trei linii directoare importante pentru a ajuta tu și partenerul tău vă bucurați de o experiență chiar mai mult:
Merge în jos pe ea te excită pe tine; să vă placă la fel de mult ca ea.nu e nici o grabă, ea are tot timpul din lume. Vrei să savurezi fiecare moment.
mirosul ei este provocator, gustul ei puternic. Totul emană din aceeași esență frumoasă.,
Dacă puteți transmite fiecare dintre aceste convingeri într-un mod sincer, tu ești de mile mai departe de cei mai mulți oameni!
fii confortabil: te afli în el pe termen lung
luarea timpului este o altă modalitate excelentă de a-ți ajuta partenerul să se simtă mai relaxat și mai încântat de ceea ce ai în magazin. Clitorisul este extrem de sensibil, deci nu doriți să vă scufundați imediat., Kerner recomandă să petreci mult timp” sărutându-te, îmbrățișându-te, atingând și împărtășind fantezii ” și asigurându-te că partenerul tău este trezit înainte de a începe să-ți croiești drumul între picioarele lor. Odată ce sunteți acolo, continuați să vă luați timpul. Kerner spune să ” începeți cu linge verticale ușoare de jos în sus.,”
Este nevoie de femei în medie 20 de minute pentru a ajunge la orgasm, așa că este important să se stabilească în pentru călătorie, de asemenea:
Asigurați-vă că organismul dumneavoastră este susținută și de care ești întins și culcate. Vrei gingiile și Limba mai mult la un unghi de 45 de grade decât 90 de grade, ceea ce este mai confortabil. Las-o să facă o parte din munca prin apăsarea corpul ei în linia de guma., Picioarele ei ar trebui să fie suficient de aproape împreună încât să vă puteți apleca spre dreapta sau spre stânga și să vă odihniți capul confortabil de piciorul ei, în timp ce nu pierdeți niciodată o lingură.
Dacă nu sunteți un fan de stabilire pe stomac, puteți încerca în genunchi la picioarele patului între picioarele lor. Orice ai face, doar asigurați-vă că sunteți pregătit să ia timp.,
Hone într-o rutină, dar err pe partea de precauție
clienții lui Kerner au câteva descrieri hilare ale sexului oral pe care partenerii lor l-au efectuat. O femeie s—a plâns că partenerul ei a tratat cunnilingusul ca „alergarea taurilor în Spania-o busculadă nebună pentru clitoris.”Un altul a spus că a simțit ca o” cobră apărându-se de o mangustă.”Continuând tendința metaforei colorate, Kerner spune:” gândește-te la limba ta ca la fluturarea aripilor fluturelui blând sau ca la un marker magic umed, care desenează cu atenție o viață nemișcată.,”Traducere: este mai bine să fii blând și metodic decât prea dur sau prea acrobatic.acest lucru înseamnă că trebuie să găsiți o metodă care funcționează și să vă lipiți de ea. Unul dintre lucrurile care îmi plac cel mai mult despre ea vine mai întâi este că Kerner trece prin rutine detaliate de accidente vasculare cerebrale și tehnici, în ordine specifică. Nu există puf de genul: „continuă să lingi!”Totul este stabilit pentru tine., Am întrebat Kerner pentru o rutină de bază pentru a începe cu, și el bucuros obligat:
Răspândit labiile și să se concentreze pe lingă fața comisura, chiar deasupra glandului (clitorisul). Utilizați degetul arătător al mâinii libere pentru a intersecta ocazional lovituri orizontale ale degetelor peste gland cu lovituri verticale ale limbii.pe măsură ce excitarea ei crește, puteți introduce un singur deget sau, eventual, două. Folosiți-vă limba la început pentru a spori excitația și apoi un deget pentru a completa și a împinge excitația la etapa următoare., Nu încerca să-i „fuți” vaginul nici cu limba, nici cu degetele. Apăsați degetele în sus în punctul G, în timp ce aplicați linge persistente.cu mâna liberă, puteți să-i atingeți sânii, să-i strângeți ușor sfârcurile, să-i mângâiați stomacul sau să-i așezați sub un obraz pentru sprijin.
Aceasta este o tehnica simplu, care poate servi ca un loc minunat pentru a începe, dar păstrează în minte faptul că fiecare persoană îi place lucruri diferite atunci când vine vorba de cunnilingus., Unii preferă stimularea orală și manuală în același timp, în timp ce alții nu. unele orgasm cel mai bine din cercurile limbii din jurul clitorisului, alții preferă o mișcare ușoară de supt. Kerner recomandă vizionarea și ascultarea reacțiilor lor pentru a găsi ceea ce funcționează cel mai bine, dar există un alt standby vechi care funcționează la fel de bine (dacă nu chiar mai bine): întrebați-vă partenerul! Dacă știu ce le place, probabil că vă vor spune cu plăcere. Și dacă voi doi nu ați devenit confortabil vorbind despre sex încă, am scris despre cum să vă îmbunătățiți—chiar dacă sunteți timizi.,
Acorde o atenție deosebită la comisura
Kerner abordarea cunnilingus este unic în concentrându-se pe la comisura, care este zona de deasupra clitorisului și a clitorisului capota. Este o zonă netedă a pielii care tinde să fie ignorată, datorită apropierii sale de clitorisul evident mai infam. În capitolele sale despre anatomia feminină, Kerner vorbește despre faptul că presiunea asupra comisurii poate stimula unele dintre fibrele interne ale clitorisului., Aici e unul din Kerner specifice de tehnica de încântare la comisura:
Face gura într-un Elvis Presley mârâit și apăsați gumă în fața comisura. Faceți un sigiliu între guma dvs. și comisura ei din față. Vrei să fie un pic mai mare deasupra glandului, la un unghi de 45 de grade la intrarea ei vaginale. Continuați să aplicați linge persistente.,
Dacă sunteți având un timp de greu de vizualizat acest lucru, cred că despre ceea ce buzele tale să arate ca atunci când luați o mușcătură dintr-un măr (minus dinți, desigur!).pe măsură ce partenerul tău începe să se apropie de orgasm, Kerner sfătuiește să-și tragă picioarele mai aproape pentru a crește stimularea. Dar există un lucru, mai presus de toate, pe care ar trebui să-l amintiți pe măsură ce se apropie de orgasm: nu schimbați ceea ce faceți în ceea ce privește rutina și ritmul., Nu te lăsa accelerat de intensitatea lor în creștere. Continuați să fiți deliberați și metodici. Coerența este esențială pentru majoritatea femeilor, așa că odată ce ați găsit ceva care funcționează, rămâneți la el și nu vă îndepărtați de cale! Dacă o faceți, este posibil să aveți un partener foarte frustrat pe mâini.clitorisul este extrem de sensibil dupa orgasm, asa ca da-i partenerului tau o sansa sa se raceasca si sa se linisteasca inainte de a incerca orice alta actiune., Spune cât de mult ți-a plăcut atenția generos pe corpul lor frumos, și vă felicit pentru un loc de muncă bine făcut.
acest articol a fost publicat inițial în iunie 2015 și actualizat pe decembrie. 30, 2020 pentru a încorpora un limbaj mai neutru de gen și pentru a alinia conținutul cu stilul actual de viață.