cum să alegeți și să utilizați o mașină CPAP pentru apnee în somn
găsirea unei măști CPAP suficient de confortabile pentru a vă permite să dormiți este esențială. (Veți lua în considerare, de asemenea, factori precum severitatea OSA și setarea presiunii aerului pe care medicul dumneavoastră v-a recomandat să vă mențineți căile respiratorii deschise în timpul somnului.)
dar acest lucru poate dura timp. Chiar și cu avansuri de mai sus, folosind un aparat CPAP poate simți stângaci și penibil, potrivit lui Steven Feinsilver, M. D., director de medicina somnului de la Spitalul Lenox Hill din New York., „Majoritatea oamenilor nu ajung cu primul dispozitiv pe care îl încearcă. Unii oameni pot încerca două sau trei înainte de a găsi potrivirea potrivită”, spune el.
acesta a fost cazul pentru Hb Alumisin, de 33 de ani, din New York, care a încercat de două măști înainte de soluționarea pe o a treia opțiune—perne nazale (vezi mai jos)—pentru apnee in somn ușoară.”am găsit măștile grele și greu de dormit, dar pernele sunt confortabile și mai puțin deranjante”, spune el.
ce să fac?, La montarea dvs. (care se poate face acasă sau la un centru de somn), „încercați măștile cu setările de presiune a aerului recomandate de medic pe care le veți folosi pentru a vedea cum se simte cu adevărat când mașina este pornită”, recomandă Dasgupta.și asigurați-vă că orice dispozitiv pe care îl considerați se potrivește suficient de bine pentru a forma un sigiliu acolo unde este menit, spune Dasgupta, dar nu atât de strâns încât să lase urme pe față.de asemenea, înțelegeți diferențele dintre cele trei tipuri principale de măști CPAP disponibile:
perne nazale., „Pernele” sunt mici dopuri de plastic care se sprijină direct sub nări și fluxul de aer direct către pasajele nazale. Pernele nazale sunt cea mai mică, cea mai ușoară opțiune și necesită un contact minim cu fața utilizatorului. pernele pot funcționa cel mai bine pentru persoanele care necesită o presiune scăzută până la moderată a aerului și pot fi o opțiune bună pentru persoanele cu mult păr facial sau care se simt claustrofobice purtând o mască mai mare, potrivit Academiei Americane de tehnologi de somn (AAST).,dar ele pot provoca iritații nazale și disconfort, în special la Setări de presiune mai mare, deoarece aerul este forțat direct în nări. Unii utilizatori raportează sângerări nazale sau uscăciune nazală. Respirația gurii poate să nu beneficieze la fel de mult de acest tip de mască, deoarece aplică aer sub presiune numai la pasajele nazale.
mască nazală. Această mască vă va acoperi fața de la podul nasului până la partea superioară a buzei superioare, creând un sigiliu peste nas, dar nu și pe gură., AAST recomandă măști nazale pentru persoanele care doresc un flux de aer mai natural decât ar obține cu perne nazale.”unii oameni preferă masca pernelor, deoarece aerul nu este la fel de concentrat. Răspândit pe o suprafață mai mare, poate avea o senzație mai confortabilă”, spune Edwin Valladares, un utilizator CPAP care lucrează ca tehnician de somn și manager al Centrului de tulburări de somn de la Keck Medicine of USC.,masca nazală poate să nu fie cea mai bună pentru persoanele care respiră gura sau pentru cei care au probleme cu respirația prin nas din cauza alergiilor, blocajelor sinusale sau a afecțiunilor medicale, cum ar fi septul deviat. Unii oameni consideră că masca provoacă iritații sau disconfort pe podul nasului.
mască de față completă. Acest tip de mască acoperă atât nasul, cât și gura, formând un sigiliu pe ambele căi respiratorii. O mască completă de față poate fi o opțiune bună pentru persoanele cu alergii sau probleme medicale care le îngreunează respirația prin nas în timpul somnului., Poate funcționa și pentru cei care au nevoie de o presiune mai mare, dar găsesc acest lucru mai confortabil decât o mască nazală, spune AAST. Dar volumul poate fi un dezavantaj pentru unii oameni.