cum să călătorești cu laptele matern

noiembrie 10, 2020 admin 0 Comments

în multe feluri, alăptarea este o modalitate convenabilă de a-ți hrăni copilul. Dar lucrurile se complică ușor dacă intenționați să călătoriți câteva zile fără copilul dumneavoastră.între reglementările de călătorie, depozitarea laptelui și ambalarea tuturor pieselor pompei, perspectiva de a pleca poate deveni rapid copleșitoare.dacă intenționați să călătoriți în timp ce pompați, avem tot ce trebuie să știți pentru a vă pregăti pentru călătoria dvs. și pentru a vă duce laptele acasă în siguranță.

ce ar trebui să împachetez?,indiferent de opțiunea pompei de sân pe care o alegeți, multe dintre necesitățile pe care le împachetați în sacul pompei de sân vor fi aceleași. Iată o listă de verificare a ambalajelor pentru a vă asigura că sunteți pregătit pentru toate situațiile.

pompa de San.

Accesorii pentru pompa de sân (după caz): flanșe, tuburi, membrane, cablu de alimentare, adaptor de alimentare auto.

sticle de colectare a laptelui.

sac de colectare a laptelui.

Baterii & baterii de rezervă.

Cooler.

pachete de congelator.

Nursing cover.

șervețele de dezinfectare a pompei de sân.,

sutien de pompare fără mâini.

stilou pentru a nota zi / timp de lapte după pompare.

cum să păstrați laptele proaspăt

după ce ați pompat lapte, următoarea provocare este să vă dați seama ce să faceți cu el. Termenul de valabilitate al laptelui matern este relativ scurt (maxim opt zile, la frigider), astfel încât menținerea acestuia la rece pentru a preveni deteriorarea este critică. Există câteva modalități de a menține laptele proaspăt în timpul călătoriei.

Cooler cu pachete de congelator: laptele va rămâne proaspăt într-un răcitor tipic cu pachete de gheață timp de 24 de ore, atâta timp cât temperatura internă rămâne între 5-39 grade Fahrenheit (1)., Aceasta este o opțiune bună dacă nu aveți acces la un frigider sau călătoriți cu avionul.
răcitor auto: puteți conecta aceste răcitoare electrice la priza de alimentare a mașinii dvs. – o opțiune bună dacă călătoriți în principal cu mașina.
expediați-l acasă: dacă aveți o cantitate mare de lapte, trebuie să trimiteți lapte acasă în mijlocul călătoriei dvs. sau pur și simplu nu doriți să călătoriți acasă cu lapte, puteți lua în considerare expedierea acestuia. Există o companie care face acest lucru în mod specific, dar puteți, de asemenea, să o expediați peste noapte într-un răcitor cu pachete de gheață sau gheață uscată prin UPS, USPS sau FedEx.,

cum să transportați laptele

iată câteva lucruri de luat în considerare la depozitarea laptelui și, ulterior, la transportul laptelui acasă:

ca regulă generală, nu vă înghețați laptele în timp ce călătoriți. Dacă se decongelează în drum spre casă, nu poate fi re-înghețat și va trebui să fie consumat (sau aruncat) în trei zile.
sunați înainte pentru a confirma că hotelul dvs. are un frigider în camera dvs. Dacă nu, întrebați dacă veți avea acces la unul sau dacă unul poate fi plasat în camera dvs. În caz contrar, luați în considerare un răcitor plug-in pentru a vă menține laptele proaspăt.,
dacă sunteți departe de copilul dvs. mai mult de opt zile, poate fi necesar să îl congelați sau să luați în considerare expedierea unui lot acasă la mijlocul călătoriei.
pachetul de lapte congelat ar putea fi cel mai bun, pentru a se asigura că nu strica.
când expediați laptele matern, consultați transportatorul (USPS, UPS sau FedEx) despre reglementările conexe. Gheața carbonică este considerată un material periculos care are un impact asupra volumului pe care îl puteți trimite prin aer (2).
dacă utilizați gheață carbonică pentru a vă menține laptele rece, fiți conștienți de eliminarea gazelor. Gheața uscată este forma solidă a dioxidului de carbon și poate fi periculoasă dacă nu o păstrați într-o zonă ventilată.,
pungile de lapte trebuie învelite în ziar sau un prosop înainte de a fi introduse într-un recipient cu gheață uscată. Gheața uscată poate deteriora pungile de lapte din plastic în contact direct.

cum rămâne cu reglementările privind călătoriile aeriene?călătoria cu avionul este locul în care lucrurile devin confuze. Cu toate regulile privind limitele de transport și lichidele pe avioane, nu este de mirare că s-ar putea să fii puțin panicat în legătură cu ceea ce este legal și la ce să te aștepți. Iată ce trebuie să știți.,conform Administrației de securitate a transporturilor (TSA), laptele matern exprimat este permis prin securitatea aeroportului (chiar dacă copilul dvs. nu este cu dvs.) și nu este supus limitării volumului lichidelor tipice (3). Este în categoria „medicamentelor”, deci regulile nu se aplică. Cu toate acestea, este încă supus screeningului.notificați agentul TSA de la aeroport că transportați laptele matern înainte de a trece prin securitate., Scoateți laptele din pungile de transport și puneți-l într-un coș separat de restul articolelor.nu există efecte adverse detectabile asupra laptelui dvs. de a trece prin aparatul cu raze x; dar dacă preferați să nu treacă prin mașină, spuneți agentului TSA și pot face o examinare alternativă. De asemenea, puteți cere să rămâneți cu laptele prin procesul de screening pentru a vă asigura că respectă protocolul și nu contaminează laptele.acestea vă pot solicita să transferați o cantitate mică de lapte într-un recipient separat pentru a testa prezența explozivilor., După testare, laptele eșantionat va trebui aruncat, deoarece nu mai este steril, dar restul laptelui în recipientele originale va fi bine.luați notă dacă agentul TSA vă cere să lipiți o bandă de testare direct în lapte, cereți imediat un supraveghetor, deoarece acesta nu este protocol și poate fi evitat.în cele din urmă, dacă preferați ca laptele să rămână nedeschis, puteți solicita să nu îl deschidă. Cu toate acestea, dacă alegeți această opțiune, dvs. și restul bunurilor dvs. veți fi supuși unei examinări suplimentare, mai intense, inclusiv o pat-down (4).,

depozitarea laptelui și transportul aerian

ambalajele cu gheață, ambalajele cu gel sau alte accesorii de răcire necesare sunt permise în bagajul de mână (5). Cu toate acestea, cel mai bine este să le înghețați solid. Accesoriile Slushy sau parțial înghețate sunt încă permise, dar pot fi supuse unei ecranări suplimentare.chiar dacă abia începeți călătoria cu avionul și nu ați pompat lapte, este totuși o idee bună să vă înghețați pachetele de gheață pentru a evita problemele de securitate suplimentare.,

pompele de sân și călătoriile aeriene

nu există piese de pompă de sân interzise pe avioane. Cu toate acestea, nu există nicio alocație specifică TSA care să renunțe la geanta pompei de sân ca unul dintre transportatorii dvs. (ceea ce înseamnă că compania aeriană poate conta ca una).

vestea bună este că cele mai multe companii aeriene vor clasifica ca un „dispozitiv medical” și nu conta-l spre dvs. transporta-on-limită, deși, ei pot conta mai rece.

pentru a fi sigur, verificați cu compania aeriană specifică înainte de călătorie.,

dacă călătoriți pe calea aerului la nivel internațional, Aeroportul de destinație poate avea reguli diferite. Asigurați-vă că investigați acestea înainte de a călători, astfel încât să știți la ce să vă așteptați.

Editor”s Notă:

Michelle Roth, BA, IBCLC

de Pompare lista de Verificare de Călătorie

Aici este un ghid pas-cu-pas listă de verificare pentru a călători prin aer ca o pompare mama.,

verificați reglementările companiei aeriene: Majoritatea companiilor aeriene nu numără pompa de sân ca fiind una dintre transporturile dvs. admisibile, ci numără răcitorul ca o geantă. Așadar, verificați cu compania aeriană specifică dacă aceste articole vor fi luate în considerare pentru limita dvs. de transport sau dacă sunt scutite.
congelați pachetele de gheață solide: chiar dacă abia începeți în călătoria dvs. și nu transportați încă lapte, dacă intenționați să vă aduceți pachetele de gheață prin securitate, asigurați-vă că sunt înghețate pentru a reduce probabilitatea de screening suplimentar.,
separați răcitorul de lapte: nu trimiteți laptele prin securitate cu restul lichidelor admisibile de 3 uncii. Puneți-le într-un coș de screening separat.
notificați un Agent TSA: anunțați un agent TSA că aveți lapte matern. Ei pot lua imediat pentru screening-ul, sau trimite-l prin raze X. Dacă preferați să nu-l radiografiați, anunțați-i și îl vor supune unei examinări suplimentare. Cereți să fiți prezenți pentru toate screeningul laptelui.,
urmăriți contaminarea: în timpul controlului de securitate, agenții TSA pot tampona exteriorul flaconului de lapte sau pot deschide recipientul pentru a turna o cantitate mică într-un recipient separat pentru testare, dar nu trebuie să fie scufundate benzi de testare sau alte lucruri direct în recipientul de lapte matern. Dacă spun că vor face acest lucru, cereți un supraveghetor.
optați pentru Screening suplimentar: dacă nu doriți ca recipientul dvs. de lapte să fie deschis, spuneți agentului TSA. Ei pot face proiecții alternative în loc să vă deschidă și să vă testeze laptele, deși va dura mai mult și va fi mai invaziv.,

pompare în timp ce călătoriți (pas cu pas)

alegeți pompa potrivită

evaluați atât condițiile de călătorie, cât și cazarea la destinația finală. Alege o pompă care se potrivește stilului tău de viață și nevoilor tale.

Alegeți metoda de stocare a laptelui

Descoperiți cea mai mare amenințare de deteriorare a laptelui în timpul călătoriei dvs. și alegeți metoda de stocare pentru a o combate cel mai bine. Dacă veți petrece ore întregi conducând prin căldura deșertului, un răcitor auto plug-in poate fi cel mai bun pariu.pentru călătoriile aeriene, săriți gheața uscată și folosiți un mic răcitor și pachete de gheață., Dacă veți fi plecat timp de trei săptămâni, luați în considerare trimiterea loturilor de lapte matern acasă pe tot parcursul șederii.

Faceți-vă cercetarea

petreceți timp cercetând lucrurile de care aveți nevoie pentru a vă asigura un proces lin.sunați la destinație și vedeți dacă aveți la dispoziție un frigider.

rezervați o pompă de spital la un spital local.

verificați cu compania dvs. aeriană dacă scutesc pompele de sân de la limitele bagajelor de mână ca „dispozitiv medical” și dacă consideră coolerul dvs. ca geantă.,

confirmați cu un reprezentant HR al Biroului pe care îl veți vizita pentru a vedea dacă au camera mamei.cu cât aveți mai multe informații, cu atât vă puteți pregăti mai bine – și cu atât veți fi mai încrezători în călătoria dvs.

realizați un Plan de pompare

când sunteți în afara rutinei, este ușor ca sesiunile de pompare să meargă pe marginea drumului. În câteva zile, pomparea neregulată poate avea un efect negativ grav asupra aprovizionării cu lapte. Deci, înainte de a pleca, uitați-vă la programul dvs. și faceți un plan mental (sau chiar unul scris) despre momentul în care vă veți pompa laptele.,dacă este necesar, programați alarmele pe telefon pentru a vă reaminti să pompați în mod regulat.

Pump-fii creativ dacă ai nevoie

când este timpul să pompezi, fă-o. Când ești departe de casă, perfect de pompare condiții sunt rare și trebuie să fii creativ pentru a găsi o locație, sau chiar pompa în public.iată câteva sfaturi pentru pomparea în locuri publice:

întrebați recepția sau un angajat dacă există camera mamei.
alegeți un colț liniștit și pompați sub un capac de îngrijire medicală.
pompa într-un stand de baie sau salon.,

curățați pompa

după pompare, este important să curățați bine pompa de sân înainte de următoarea utilizare. Dacă nu sunteți în poziția de a-l spăla bine, deoarece călătoriți într-un vehicul, așezat într-un avion sau într-un loc fără acces ușor la săpun și chiuvetă, utilizați o ștergere de dezinfectare a pompei de sân. Curățați toate părțile pompei expuse laptelui.în mod alternativ, dacă sunteți într-un vârf și nu puteți curăța pompa, dar aveți acces la un frigider, pur și simplu așezați toate piesele pompei de sân într-o pungă Ziploc și în frigider cu laptele.,acest lucru menține laptele rezidual de pe părțile pompei de sân „proaspăt” precum laptele pompat, împiedicând creșterea bacteriilor și permițându-vă să le reutilizați la următoarea sesiune de pompare fără spălare.

păstrați laptele

plasați laptele în metoda de depozitare disponibilă imediat. Pentru a menține prospețimea laptelui, un frigider este ideal. Dacă nu este disponibil, utilizați un răcitor cu pachete de gheață, dar transferați la frigider cât mai curând posibil.,cu excepția cazului în care sunteți plecat pentru o perioadă lungă de timp (după opt zile) sau intenționați să vă expediați laptele matern acasă, înghețarea laptelui nu este ideală în timp ce vă aflați pe drum.când este timpul să veniți acasă, împachetați laptele, în mod ideal dezghețat, bine cu pungi congelate de gheață sau pachete de gheață. Dacă utilizați gheață sau un pachet în pericol de scurgere, puneți-l într-o pungă Ziploc pentru a evita mizeria în tranzit.păstrați pungile sau sticlele de lapte în siguranță într-un răcitor cu pachetele de gheață.,dacă utilizați gheață carbonică, înfășurați pungile de lapte în hârtie pentru a preveni contactul direct cu pungile de lapte din plastic, ceea ce le poate deteriora și provoca scurgeri. De asemenea, alege un cooler respirabil pentru a se potrivi off-gazare. Dacă utilizați gheață uscată și călătoriți pe calea aerului, puteți utiliza nu mai mult de 5 kilograme (6).

care pompă de sân pentru călătorie?când călătoriți ca mamă care alăptează, cea mai importantă piesă a puzzle-ului este găsirea celei mai bune pompe de sân. Aveți trei opțiuni principale.,acestea sunt pompele pe care le veți vedea în spital, în unele camere de îngrijire sponsorizate de angajator sau spitalul vă poate trimite acasă după naștere dacă aveți complicații.ele sunt voluminoase, dar puternice. Acestea sunt cele mai puternice (și cele mai puțin prietenoase pentru călătorii) pompe ale buchetului.pompele de grad spitalicesc sunt cele mai bune pentru:

mamele care se luptă cu creșterea aprovizionării cu lapte.,

lumină de călătorie: sunați înainte la un spital, consultant în lactație sau magazin de aprovizionare pentru bebeluși din orașul dvs. de destinație și vedeți dacă puteți închiria unul pe durata șederii.

PROS:

Strong.

contra:

voluminoase.

trebuie să fie conectat la putere.

scump.

pompă de sân portabilă:

acestea sunt pompele de sân pe care le cunoașteți cel mai probabil. Acestea sunt cele mai populare, probabil pentru că actul de îngrijire accesibil acoperă complet costul achiziționării acestora (7).,

utilizate în mod obișnuit de mame de lucru, cele mai multe vin cu o geantă de transport sau rucsac pentru transport ușor.multe dintre aceste pompe au, de asemenea, opțiuni pentru baterii sau accesorii, cum ar fi un adaptor de alimentare pentru mașină, pentru o utilizare convenabilă din mers!pompele de sân portabile sunt cele mai bune pentru:

călătorii mai lungi.
mamele care trebuie să pompeze frecvent.
călătorii cu mașina.

PROS:

nu poate necesita o priză de perete (poate lua baterii).
eficace.
ușor de transportat.

contra:

extra vrac în timp ce călătoresc.,
se bazează pe sursa de alimentare (mufă sau baterii).
scump (dacă nu dețineți deja unul).

pompa manuală pentru sân:

o pompă manuală pentru sân este cea mai ieftină și cea mai mică opțiune disponibilă pentru pompa de sân, dar cea mai intensă forță de muncă și cel mai puțin eficientă la golirea completă a sânului. O opțiune bună pentru mamele care nu se luptă cu aprovizionarea cu lapte sau care sunt plecate pentru o zi sau două, pompele manuale de sân nu necesită nicio sursă de energie și sunt o alegere bună pentru femeile care au nevoie să călătorească ușor.pompele manuale sunt cele mai bune pentru:

lumina de călătorie.,
călătorii scurte.
bugete mici.