cum să construiești o rutină de îngrijire a pielii care salvează fața, sfidând vârsta

dacă ideile tale despre îngrijirea pielii provin de la Reddit, ai putea crede că este o gaură întunecată de iepure a științei asemănătoare astrofizicii sau neurologiei. Dacă părerea dvs. provine exclusiv din culoarul de îngrijire personală al bărbaților din magazinul local big box, probabil că credeți că un produs multifuncțional poate face totul (atâta timp cât conține cărbune). Dar realitatea îngrijirii pielii se află undeva între ele., datorită volumului mare de opțiuni de produs, îngrijirea pielii poate fi descurajantă în cel mai bun caz și confuză în cel mai rău caz. Poate de aceea mulți tipi nu au o rutină de îngrijire a pielii despre care să vorbească—nu vor să depună efortul de a-și da seama. Sau poate că nu le pasă. Ei bine, ei și tu ar trebui să le pese. Îngrijirea bună a pielii este unul dintre cele mai puternice instrumente pe care le avem împotriva majorității problemelor comune cu care se confruntă bărbații pe fețele lor: acnee, riduri, chiar daune solare. Și atât pe termen scurt, cât și pe termen lung, ar putea însemna diferența dintre cineva care spune: „Wow, arăți grozav!,”spre deosebire de,” Oh, ai dormit destul?”

îngrijirea eficientă a pielii necesită mai mult decât spălarea feței cu orice săpun pe care îl aveți în jur și sperând la cele mai bune. Este ca orice lucru util: este nevoie de angajament, consecvență și îngrijire, ca să nu mai vorbim de o cantitate sănătoasă de experimentare până când veți găsi produsele potrivite pentru dvs. Acesta este motivul pentru care sunt aici; acesta este un spațiu sigur și nimeni de aici nu se așteaptă să știi diferența dintre acidul hialuronic și niacinamida peste noapte., și oricum, construirea unei rutine de îngrijire a pielii de la ground zero durează doar câțiva pași simpli și ai fi surprins de cât de mult o diferență veți vedea după doar câteva săptămâni de urmărire a acestora. Voi pune totul-de la începător la avansat—pentru că șansele sunt, odată ce vă vedeți fața după câteva săptămâni de hidratant, nu veți mai dori să vă întoarceți.nu v-ați spălat niciodată fața cu altceva decât săpunul de mână și nu ați folosit niciodată, cu atât mai puțin cumpărat, un hidratant.,pasul 1: demachiant facial când ne gândim la o piele curată, suntem condiționați să ne așteptăm la o senzație uscată și curată. Asta s-ar putea simți bine pe corpul tău, dar același sentiment pe fața ta este de fapt rău. Aceasta înseamnă că bariera de protecție a pielii tale este perturbată și că ai eliminat uleiurile bune care o mențin hidratată. În schimb, utilizați un demachiant facial specific care conține ingrediente hidratante, dar are încă o doză de acid salicilic (și poate chiar vrăjitoare) pentru a controla ușor uleiul. Utilizați-l de două ori pe zi (dimineața și noaptea).,

Pasul 2: Crema de ochi

crema de Ochi este ca Elvețian armatei cuțit de un bărbat de îngrijire a pielii de rutină: este un instrument simplu care poate rezolva o mulțime de probleme. Cearcăne? Te poate ajuta să scapi de ele. Pungi pufoase de la un rager noaptea târziu? Se poate trimite cele de ambalare. Începeți să vedeți ridurile și liniile fine? Crema de ochi vă poate păstra aspectul proaspăt., Pielea ochilor este mai subțire decât pe restul feței, deci are nevoie de ingrediente mai concentrate și tinde să piardă umiditatea rapid și ușor. Începe să folosești o cremă de ochi dimineața și seara după curățare, chiar dacă nu faci altceva (dar ar trebui să faci și alte lucruri, așa că continuă să citești).

Pas 3: Crema hidratanta

Cel mai mare motiv pentru care am auzit spun că nu purta crema hidratanta este că ei nu-i place cum se simte pe fețele lor., Înțeleg asta. Cui îi place să se simtă ca ai glop peste tot cana toată ziua? Dar găsirea unui hidratant pe care îl puteți tolera este ușoară (există formule mai ușoare care ies în fiecare zi) și purtarea unuia va împiedica, cel puțin, pielea să se simtă uscată și, cel mult, să o ajute să mențină umiditatea care o va păstra bine pentru anii următori. Căutați pe etichetă cuvinte precum „loțiune” sau „gel” în loc de „cremă” dacă sunteți începător.

Pasul 4: SPF

ar trebui să purtați protecție solară în fiecare zi. Serios. Razele UV de la soare, pe care le întâlnim cu toții în fiecare zi, dacă nu suntem închise sau vampiri, nu numai că provoacă cancer de piele, dar sunt și cel mai mare factor în îmbătrânirea pielii noastre. Protecția solară zilnică este cel mai eficient produs anti-îmbătrânire pe care îl avem. Dar majoritatea băieților nu o poartă din același motiv ca și hidratantul („nu-mi place cum se simte” *crying face emoji*). Asta nu mai e o scuză., În loc să folosești un hidratant care are o cantitate mică de SPF, caută o protecție solară care are ingrediente hidratante pentru piele. În acest fel îl puteți purta în plus față de hidratantul dvs. (mai multă hidratare nu a rănit niciodată pe nimeni) sau pe cont propriu ocazional, ca atunci când este fierbinte.

Felicitari: te-am învățat cum să fața ta o spală, ca un adult, și chiar a găsit o hidratare de protecție solară nu te deranjează să porți în fiecare zi., Este timpul pentru a absolvi la nivelul următor.

Pasul 1: Exfoliator chimic

exfolierea regulată este importantă deoarece elimină celulele moarte ale pielii care se lipesc pe suprafața feței noastre, unde îți pot înfunda porii, împiedică produsele precum hidratantele să funcționeze cât mai bine și îți pot face pielea să pară plictisitoare. Dar înainte ca toată lumea să vină la mine spunând că exfolierea ar trebui să fie în secțiunea pentru începători, auziți acest lucru: bărbații se exfoliază de fiecare dată când se bărbieresc. Asta înseamnă că unii dintre noi se exfoliază în fiecare zi fără să-și dea seama., Dacă aveți de gând să exfoliați intenționat (ceea ce majoritatea dintre noi ar trebui să facem aproximativ o dată pe săptămână), nu folosiți scrub, care poate fi prea aspru. În schimb, căutați un exfoliant care conține alfa hidroxi acid, care va îndepărta mai ușor celulele moarte.

Pasul 2: Serul

Dacă rutina de ingrijire a pielii au un smoothie, serul ar fi iarba de grau shot (sau orice booster vrei, nu știu viața ta)., Serurile sunt mai puternice decât hidratantul dvs. zilnic și sunt menite să ofere ingrediente active și nutrienți mai rapid și mai eficient. Vestea bună este că indiferent de problema pielii tale, există un ser pentru asta. Vestea proastă este că poate fi greu să știi de ce ai nevoie. Dacă ești nou în jocul cu ser, caută unul care abordează o varietate de probleme: de obicei, acesta va conține ingrediente hidratante și de consolidare a pielii de care poate beneficia toată pielea. Utilizați-l de două ori pe zi, după curățarea și înainte de crema hidratantă.,

Pasul 3: Masca

Există sute de diferite tipuri de măști, și ceea ce au toate în comun este faptul că acestea sunt menite să completeze noastre de bază rutine de ingrijire a pielii. Sunt ca serurile, deoarece oferă ingrediente mai concentrate și vizează probleme specifice ale pielii. Cel mai bun tip de mască pentru bărbați, în special pentru începători, este o mască de lut., Aceste măști folosesc ingrediente precum argila și noroiul pentru a curăța adânc porii (mai adânc decât poate merge demachiantul de două ori pe zi) și pentru a îndepărta murdăria, uleiul și resturile acumulate.

nu Există o moarte ale pielii celule în vedere și porii sunt curățați AF. Poate chiar ai mai multe seruri. Bun venit în liga mare.,unii oameni confundă retinolul cu un exfoliant, dar este de fapt o formă de vitamina A care ajută la cifra de afaceri a celulelor (creșterea celulelor noi ale pielii și eliminarea celor vechi) și atacă semnele îmbătrânirii. Motivul pentru care este o mișcare avansată este pentru că poate fi aspru pe pielea sensibilă și dacă o purtați, trebuie să purtați protecție solară în fiecare zi (poate face pielea mai sensibilă la lumină). De asemenea, poate face pielea fragilă, mai ales la început, așa că căutați o versiune blândă care conține și ingrediente hidratante.

Pasul 2: Toner

Dacă aveți tenul gras sau lupta cu acnee, toner poate fi un important pas în păstrarea pielea clar și strălucire gratuit. Folosește un tampon de bumbac pentru a glisa o parte din el pe față după curățare, pentru a-ți curăța profund porii și a scăpa de excesul de ulei și de acumulare. Sau dacă nu sunteți un om de bumbac, utilizați unul sub formă de gel.

Pasul 3: Crema de noapte

purtarea unui hidratant special noaptea poate părea nebună la început, dar în timp ce te odihnești, pielea ta încearcă să se reconstruiască. Cremele de noapte sunt de obicei foarte, foarte hidratante și conțin ingrediente active specifice, cum ar fi peptidele, pentru a ajuta acest proces de regenerare. Purtarea aceluiași hidratant în timpul zilei și al nopții este în regulă, dar a avea o cremă separată noaptea este adevărata mișcare pro.