Cum să rămâi rece fara aer conditionat vara asta
(CNN) Fiind în imposibilitatea de a permite aer condiționat sau care doresc să economisească mai mult folosind mai puțin este un circumstanțe normale pentru unii dintre noi. de obicei ,pe lângă faptul că folosim câteva hack-uri de viață pentru a rămâne răcoroși, mergem să vedem un film, să facem o baie în piscină sau să vizităm o instalație publică cu aer condiționat pentru a găsi o ușurare de temperaturile calde de vară. dar Pandemia A făcut ca aceste remedii să fie inaccesibile în multe locuri., Multe sunt închise pentru măsuri de siguranță, așa că atunci când căldura devine insuportabilă, s-ar putea simți ca și cum nu mai este loc pentru a merge. cu toate acestea, există modalități de a vă simți confortabil fără a porni unitatea de aer condiționat sau fără a merge fără. Iată mai mult de 12 metode pentru răcirea corpului și tamponarea casei de căldura exterioară., când sunteți fierbinte și spălat, hidratarea este primul pas spre răcire, a declarat Wendell Porter, lector senior în inginerie agricolă și biologică la Universitatea din Florida. temperatura apei nu contează, deoarece corpul tău o va încălzi, a adăugat el. Dacă corpul tău suferă de căldură și trebuie să se răcească, nu poate îndeplini funcția fără suficientă umiditate.
luați un duș sau o baie rece
luarea unui duș sau a unei băi reci vă ajută să vă răcoriți corpul scăzând temperatura miezului.,pentru o explozie extra rece, folosiți săpun de mentă. Mentolul din uleiul de mentă activează receptorii creierului care transmit dacă ceva ce mănânci sau simți că este rece.
utilizați spălătorii reci pe gât sau încheieturi
puneți o spălătoare rece pe încheieturi sau drapați-o în jurul gâtului pentru a vă răci corpul. Aceste puncte de puls sunt zone în care vasele de sânge sunt aproape de piele, așa că vă veți răci mai repede.,
utilizați ventilatoarele de cutie
așezați ventilatoarele de cutie orientate spre ferestrele camerelor în care petreceți timp pentru a sufla aer cald și înlocuiți-l cu aer rece în interior. dacă vremea din zona dvs. tinde să scadă între 50 și 70 de grade Fahrenheit dimineața și seara, deschideți ferestrele în acele momente pentru a facilita un sistem de ventilație cu flux încrucișat. În aer liber poate trage aerul cald din casa ta, lăsând o temperatură mai rece sau aducerea în briza. Doar asigurați-vă că închideți ferestrele pe măsură ce soarele iese, apoi deschideți-le când vremea este din nou rece.,de obicei, s-ar putea să nu lăsăm ferestrele deschise în considerare infracțiunea, dar în timp ce suntem acasă în această perioadă, această metodă ar putea fi fezabilă, a spus Porter.
odihna lângă un ventilator ar reduce doar temperatura corpului. dacă aveți ferestre care se confruntă cu direcția soarelui în dimineața până după-amiază, închideți perdelele sau jaluzelele peste ele pentru a”împiedica soarele să intre direct în casă și să se încălzească în interior”, a spus Porter., de asemenea, puteți instala perdele de întrerupere pentru a izola camera și pentru a reduce creșterile de temperatură care s-ar întâmpla în timpul zilei. dacă porniți aerul condiționat, nu-l lăsați Sub 70 de grade Fahrenheit într-un efort de a răci casa mai repede, a declarat Samantha Hall, Director general al Spaces Alive, o companie de cercetare în proiectare care ajută la crearea de clădiri sănătoase și durabile.
„pur și simplu rulează mai mult timp pentru a ajunge la acea temperatură și va continua până când veți începe să vă simțiți puțin rece și apoi este greu de echilibrat”, a adăugat ea., În schimb, mențineți temperatura unității cât mai mare posibil, în timp ce este încă confortabilă.
dormiți în lenjerie respirabilă
bumbacul este unul dintre cele mai respirabile materiale, astfel încât foile de bumbac sau păturile vă pot ajuta să vă răcoriți noaptea. cu cât este mai mic numărul de fire al bumbacului, cu atât este mai respirabil, a spus Porter. Asta pentru că numărul mai mare de fire are mai mult țesut pe centimetru pătrat. dacă nu puteți dormi noaptea pentru că sunteți prea cald, este posibil să nu fiți nevoit să stați în dormitor., Căldura crește, deci dacă aveți un nivel mai mic sau subsol în casa dvs., configurați acolo o zonă de dormit temporară pentru a experimenta temperaturi mai reci noaptea.
nu”Nu se păstra la frigider sau congela pături sau haine
Comun sfaturi pentru a rămâne rece, fără aer condiționat include refrigerare sau congelare șosete umede, pături sau haine apoi suna-le pentru somn. Dar aceasta nu este o idee bună, a spus Porter. „cantitatea de energie pe care o pot absorbi din corpul tău în acea noapte, vor fi calde în doar câteva minute”, a spus el., „Și apoi ai avea chestii umede care ți-ar modela salteaua. Deci cu siguranță nu vrei să faci asta. dacă nimeni nu folosește o cameră, închideți-o pentru a menține aerul rece doar în zonele ocupate ale casei.
utilizați ventilatorul de evacuare din bucătărie și/sau baie
rotiți comutatorul pentru ventilatorul de evacuare din bucătărie pentru a trage aer cald care se ridică după ce gătiți sau în baie pentru a extrage abur după duș.,
instalați becuri eficiente energetic
becurile incandescente generează o temperatură mai mare decât becurile cu LED-uri. Pentru a face comutatorul, urmăriți vânzările pe becuri eficiente din punct de vedere energetic, apoi înlocuiți încet becurile din casa dvs., a spus Porter.
Comutarea becurilor poate economisi bani, dar nu va reduce multă căldură în casă, a spus Hall. Dar dacă vă concentrați pe comutarea becurilor în zonele în care stați aproape, aceasta ar face o diferență mai vizibilă, a spus Porter.,
gătiți dimineața, cu un aragaz lent sau în afara
căldura cuptorului se poate răspândi în toată casa. Păstrați căldura centralizată într-o zonă, cum ar fi un aragaz lent. Sau gătiți în aer liber pe un grătar pentru a menține căldura afară.
bucurați-vă de tratamentele congelate
consumul de gheață sau înghețată pentru a se răci poate ajuta pentru o clipă. Dar nu treceți peste bord pe zahăr dacă sunteți supraîncălzit sau riscați să fiți supraîncălzit, a spus Porter. „zahărul îți va crește metabolismul și vei începe să te simți fierbinte pe plan intern”, a spus el., „Deci, tratamentul rece ar putea fi bun, dar zahărul suplimentar s-ar putea să nu.”
cercetați ce oferă statul dvs.
Dacă ați încercat totul și încă nu puteți bate căldura acasă, ați putea căuta online orice programe locale care oferă aparate de aer condiționat fără conducte. în funcție de starea dvs., unele centre de răcire pot fi deschise și luând măsuri de precauție pentru a vă asigura că sunt cât mai sigure posibil. Ai putea începe prin verificarea cu birourile locale de utilitate, ca ei ar ști cine oferă anumite programe, Porter recomandat.