Cum să răspundeți la un Compliment: exemple pentru muncă, viața personală și multe altele
cercetările au arătat că primirea laudelor, a unui compliment sau a unei revizuiri pozitive a muncii poate avea același efect asupra cuiva ca și primirea unui premiu în bani. Dar dacă acesta este într-adevăr cazul, atunci de ce nu găsim întreaga experiență mai mult, bine, plăcută? De multe ori, primirea unui compliment se poate simți destul de ciudat.
ce spui când primești un compliment?
Din păcate, majoritatea dintre noi nu suntem născuți cu haruri sociale., Unii oameni (cred că politicienii, agenții de vânzări, și multe extrovertiți, de exemplu) răspunde cu ușurință la complimente cu gest rapid, apreciativ; restul dintre noi, cu toate acestea, de multe ori devin amețit și bâlbâi primul răspuns ne putem gândi — care de multe ori nu este cea mai bună alegere și nu transmite recunoștința reală ne simțim. În mod ideal, răspunsul dvs. ar trebui să lase complimenterul să se simtă apreciat și validat.
Iată cum să răspundeți
dacă șeful sau colegul dvs. vă complimentează munca:
- Vă mulțumim! Apreciez foarte mult feedback-ul.
- asta e atât de bine să aud!, Mă bucur .
- Vă mulțumim!
dacă cineva vă complimentează aspectul (iar comentariul este potrivit atât în context, cât și în conținut):
cum acceptați cu grație un compliment?
- mulțumesc persoanei care te complimentează, în orice limbă se simte potrivit pentru tine.
- tonul vocii tale ar trebui să reflecte recunoștința, fericirea, jena (dacă ești prins cu garda jos) sau o altă emoție pozitivă (dacă Complimentul este dorit, bineînțeles!). Încercați să evitați să sunați respingător sau condescendent.
- acceptați complimentul!, Asta înseamnă să nu te eschivezi prin schimbarea laudei către altcineva (cu excepția cazului în care ești complimentat pentru un proiect de echipă) sau cu auto-depreciere.
- priviți persoana în ochi și zâmbiți în timp ce le mulțumiți; amintiți-vă, limbajul corpului transmite mult mai multe informații decât cuvintele o mare parte din timp.
cum răspundeți la un e-mail de mulțumire de la șeful dvs.?
în același mod în care răspundeți personal: cu un mulțumesc!o notă scurtă este acceptabilă — ceea ce doriți să transmiteți este că ați văzut lauda., Deși nu răspundeți poate părea o idee bună, mai ales dacă încercați să evitați înfundarea inbox-ului, credeți-mă, veți dori să recunoașteți că ați primit mesajul.
De ce suntem atât de răi în a accepta complimente?
motivele sunt variate, variind de la a nu dori să apară cu capul mare sau zadarnic la a nu dori să fim văzuți ca luând creditul pentru ceva pentru care poate nu am fost total responsabili. Poate că te poți lupta cu sindromul impostorului și simți că munca pe care ai făcut-o nu merită laudă din acest motiv sau poate că ești doar suspicios de lingușire.,adăugați la toate acestea faptul că, în unele culturi, umilința este adesea foarte apreciată, iar acceptarea unui compliment ar putea fi percepută ca având un sentiment prea superior de sine sau simțindu-se mai bine decât altele. Cu siguranță am văzut cazuri de acest lucru de-a lungul carierei mele, precum și observând diferențele dintre nivelurile de confort ale oamenilor atunci când dau și primesc complimente în culturi și naționalități.când primiți un compliment, cel mai important lucru de reținut este că cineva a luat timp și efort pentru a oferi acest feedback pozitiv pentru tine., Așadar, în ciuda sentimentului dvs. nevoia de a-l devia sau de a-l reduce, cel mai simplu și mai simplu răspuns este să spuneți un „mulțumesc” autentic și sincer persoanei care v-a complimentat.
indiferent cât de inconfortabil se poate simți, recunoașteți gestul cu har și recunoștință.dacă vi se oferă un compliment în persoană, este întotdeauna important să comunicați în primul rând recunoștința spunând „mulțumesc” celeilalte părți direct, în mod ideal însoțit de contact vizual, o purtare pozitivă și un zâmbet prietenos., În funcție de natura relației dvs. cu această persoană, puteți alege chiar să spuneți: „Mulțumesc, apreciez cu adevărat că vă faceți timp să spuneți acest lucru.”În acest fel, arată că într-adevăr recunoașteți complimentul și nu îl ridicați doar cu un” oh, mulțumesc.o zonă despre care se știe că provoacă un disconfort deosebit este atunci când cineva complimentează un individ de sex opus, în special la locul de muncă. Desigur, nu toate presupusele „complimente” sunt justificate — unele sunt chiar inadecvate., Trebuie să vă folosiți propria judecată personală bazată pe relația pe care o aveți cu un individ înainte de a le complimenta, dar, desigur, feedback-ul pozitiv și complimentele autentice bazate pe merite ar trebui să aducă fericire doar la locul de muncă.este întotdeauna important să ne amintim că persoana care a plătit compliment are nevoie de recunoaștere, de asemenea, pentru a lua timp să-l plătească pentru tine. Cu toate acestea, asta nu înseamnă neapărat că trebuie să aruncați un compliment direct înapoi la ei! Ar trebui să găsiți o oportunitate de a oferi laudă sau un compliment înapoi, atunci nu-l ia., Asigurați-vă că pentru a fi specifice despre ce le complimentezi, totuși, astfel încât să nu pară lipsit de respect.
nu renunțați la nevoia de a arunca doar un compliment înapoi la cealaltă parte.
Acest lucru este valabil mai ales dacă complimentul pe care l-ați da în schimb nu este total nejustificat. Veți părea nesincer, iar cealaltă persoană va fi probabil nevoită să vă împărtășească incomoditatea.,pentru aceia dintre noi care au crescut sau au lucrat într-o cultură a companiei în care laudele sau complimentele sunt rare, presupunem în mod natural că nu merităm cu adevărat acest lucru și cu siguranță cealaltă persoană trebuie să fie „după ceva” de la noi în a spune asta.
în primul rând, rezistați la nevoia dvs. de a „ridica din umeri” și de a folosi acele cuvinte nemuritoare de „Oh, nu a fost nimic.”S-ar putea să credeți că sunteți modest în a spune asta, dar, în realitate, puteți diminua feedback-ul pe care persoana tocmai vi l-a oferit., Mai rău, poate fi văzut ca un semn că de fapt „pescuiești” pentru mai multe complimente (yikes!).gândiți-vă la un moment în care cineva te complimentat pe un articol de îmbrăcăminte. Bănuiesc că primul dvs. Răspuns a fost de-a lungul liniilor de: „oh, ce, acest lucru vechi?”Acest lucru ar putea fi văzut ca o modalitate de a vă provoca complimente suplimentare despre hainele sau stilul dvs. atunci când nu a fost niciodată intenția dvs., ci rezultatul răspunsului dvs. rapid., În plus, ar trebui să fim cu toții practica de a învăța cum să luăm cel mai bine creditul pentru munca minunată pe care o facem; prin urmare, subminarea muncii și realizărilor noastre nu este în interesul nostru.
acceptați și răspundeți la compliment prima dată când îl auziți – nu cereți o performanță repetată.în același mod în care este util să fii întotdeauna specific atunci când oferi feedback, știi că nu trebuie să ceri o explicație detaliată a ceea ce a justificat complimentul. Doar acceptați-o pentru ceea ce este., Cu toate acestea, dacă doriți cu adevărat să înțelegeți ce anume a determinat persoana să o cheme, puteți face întotdeauna acest lucru într-un mod care nu îi face să se simtă ca și cum ar fi interogați de dvs. sau ca și cum nu ar trebui să vă laude direct.
în cazul unui compliment electronic, este încă necesar un răspuns rapid din partea dvs.
dacă se întâmplă să primiți complimentul prin e-mail sau prin intermediul rețelelor sociale, luați încă timp pentru a mulțumi și a recunoaște persoana în timp util. Nu presupuneți că nu ar trebui să spuneți „mulțumesc” pentru că l-ați primit doar pentru că nu a fost în persoană., Un compliment autentic prin orice formă de mediu poartă încă aceeași importanță și, prin urmare, un răspuns este întotdeauna apreciat.
asigurați-vă că împărțiți creditul dacă a fost un efort de grup sau de echipă.
dacă simțiți cu adevărat că complimentul nu vă aparține exclusiv, faceți timp pentru a recunoaște orice alții care ar putea merita, de asemenea, recunoașterea sau lauda. Asigurați-vă că toate contribuțiile sunt recunoscute.
de exemplu:
puteți alege să spuneți ceva de genul: „de asemenea, a contribuit la acea lucrare — a fost un adevărat efort de echipă!, Vă mulțumesc foarte mult pentru a lua timp pentru a recunoaște munca noastră grea.încercați să-i numiți pe ceilalți implicați și să oferiți persoanei posibilitatea de a le mulțumi direct. În mod alternativ, dacă se simt mai confortabil în acest fel, puteți spune întotdeauna că îl veți transmite și le veți mulțumi din nou pentru că au luat timp pentru a oferi feedback.
și iată cum puteți da un compliment
dacă realizările și/sau contribuțiile unei persoane merită o chemare, fiți întotdeauna cinstiți și specifici., Pur și simplu spunând: „Hei, asta a fost o treabă grozavă”, nu permite persoanei să știe exact ce au făcut, care a justificat un astfel de compliment.
cu toții suntem, în realitate, dornici să primim laude și să ne fie recunoscută munca grea de către colegii noștri. Așadar, obținerea șansei de a auzi exact care a fost abilitatea sau sarcina specifică pe care am demonstrat-o poate fi valoroasă pentru a ne asigura că o putem repeta din nou în viitor.
du-te-du-te da un compliment pentru cineva care merită!