Cum Se Schimbă Viziunea Ta Pe Măsură Ce Îmbătrânești?
când aveți 20 sau 30 de ani, probabil că nu petreceți mult timp gândindu-vă la vederea viitoare. S-ar putea să luați măsuri pentru a vă proteja sănătatea fizică și, probabil, luați în considerare planurile viitoare de carieră și de viață. Dar s-ar putea doar rareori pauză să ia în considerare afectează acțiunile curente au asupra sănătății oculare viitoare.dacă aveți între 20 și 30 de ani, probabil ați observat că majoritatea persoanelor în vârstă au ochelari. Cu toate acestea, nu sunteți sigur dacă această observație înseamnă că veți avea nevoie și de ochelari., S-ar putea să nu știți la ce să vă așteptați în ceea ce privește vederea pe măsură ce îmbătrâniți sau ce puteți face pentru a vă menține ochii sănătoși între timp.în blogul de mai jos, vom vorbi despre schimbările legate de ochi pe care copiii de 20 și 30 de ani le pot aștepta de-a lungul vieții și ce pot face pentru a – și proteja viziunea viitoare acum.
schimbări legate de vârstă deceniu după deceniu
sperăm că ați ajuns la 20 sau 30 de ani fără a trece prin schimbări majore ale vederii. În cele mai multe cazuri, probabil că nu ați experimentat nimic mai sever decât cazul ocazional de ochi roz sau o rețetă de ochelari sau contacte., Dacă aceste scenarii descriu experiența dvs. de până acum în viață, iată ce vă puteți aștepta pe măsură ce îmbătrâniți.în jurul vârstei de 40 de ani, majoritatea oamenilor încep să experimenteze o afecțiune numită presbiopie. Presbiopia, sau întărirea lentilelor ochilor, vă face mai greu să vă concentrați asupra obiectelor prea apropiate. Fiecare adult experimentează această întărire a lentilelor, deci nu trebuie să vă faceți griji prea mult. În multe cazuri, puteți diminua impactul acesteia pur și simplu ținând obiecte (ca o carte) mai departe de față.,chiar dacă nu ați purtat niciodată ochelari înainte, probabil că veți avea nevoie de o rețetă după ce împliniți 40 de ani. Unii oameni au nevoie doar de ochelari de lectură, astfel încât să se poată concentra pe obiecte pe care le țin mai aproape de fața lor. Alte persoane ar putea avea nevoie de lentile multifocale, care le permit să folosească o lentilă pentru citire și o altă lentilă pentru obiecte care sunt mai departe. În unele cazuri, puteți alege chirurgia LASIK pentru a vă corecta presbiopia.după ce începeți să aveți probleme cu focalizarea pe obiectele din apropiere, programați o întâlnire cu medicul de ochi., Sperăm că veți fi început obiceiul de a vă vizita medicul de ochi o dată pe an, deci acest pas nu ar trebui să se dovedească prea dificil. El sau ea vă poate oferi o rețetă pentru lentile care vă va ajuta să vedeți mai bine.
50s
presbiopia se intensifică adesea în jurul vârstei de 50 de ani. Lentilele dvs. continuă să se întărească pe măsură ce îmbătrâniți, așa că este posibil să fie nevoie să vă actualizați mai frecvent prescripția ochelarilor pentru a ține pasul cu modificările. Dacă ați folosit doar ochelari de lectură la 40 de ani, poate fi necesar să investiți în mai multe perechi de ochelari în acest moment—probabil veți avea nevoie de un set pentru citire și altul pentru sarcinile zilnice.,
60s
câteva probleme oculare devin mai frecvente odată ce ați depășit vârsta de 60 de ani. Tu și medicul dumneavoastră ochi ar trebui să fie în căutarea pentru următoarele probleme.
glaucom. Dacă aveți glaucom, tensiunea arterială din ochi a crescut, ceea ce duce la pierderea vederii. Cei peste 60 de ani au de șase ori mai multe șanse să dezvolte glaucom. Diabetul poate provoca, de asemenea, glaucom. În timp ce glaucomul nu poate fi vindecat, acesta poate fi tratat și gestionat atunci când este detectat devreme.cataracta. Vârsta poate determina lentilele ochilor să devină mai opace, ceea ce vă face mai greu să vedeți., Persoanele de peste 40 de ani au mult mai multe șanse de a dezvolta cataractă decât alte grupe de vârstă.
degenerarea maculară. Această afecțiune este principala cauză a pierderii vederii pentru persoanele peste 60 de ani. Dacă aveți regenerare maculară, retina începe să se deterioreze, ceea ce în cele din urmă vă distruge vederea. Această afecțiune afectează mai mulți americani decât glaucomul și cataracta combinate și în prezent nu poate fi vindecată.multe dintre aceste probleme oculare sunt inițial asimptomatice, așa că ar trebui să vizitați medicul de ochi o dată pe an sau imediat ce observați orice probleme legate de vedere.,acum, că știți cum se vor schimba ochii în următoarele decenii, s-ar putea să vă simțiți îngrijorați de vederea dvs. În timp ce nu puteți controla anumite afecțiuni care apar odată cu vârsta, cum ar fi presbiopia, puteți lua anumiți pași în anii 20 și 30 pentru a vă menține viziunea sănătoasă pe tot parcursul vieții:
- vizitați medicul de ochi cel puțin o dată pe an. El sau ea poate prinde și trata problemele de vedere mai devreme decât mai târziu, ceea ce vă ajută ochii să rămână sănătoși cât mai mulți ani posibil.
- purtați ochelari de soare., Razele UV deteriora ochii și pot contribui la condiții cum ar fi degenerescenta maculara. Înainte de a cumpăra o pereche de ochelari de soare, citiți eticheta pentru a vă asigura că ochelarii vă protejează de razele UV.
- evitați fumatul. Fumatul dublează riscul de a dezvolta degenerescenta maculara in anii de mai târziu. Cu cât renunți mai devreme în viață, cu atât sunt mai mari șansele de a-ți proteja vederea.
- mâncați o dietă sănătoasă și faceți exerciții fizice frecvent. A avea un corp sănătos înseamnă a avea și ochi sănătoși. În plus, exercițiile fizice și alimentele sănătoase vă pot menține tensiunea arterială scăzută și vă pot ajuta să evitați diabetul.,când urmați pașii de mai sus, vă puteți proteja viziunea acum și în viitor. Dacă aveți întrebări despre sănătatea actuală a ochilor, discutați cu optometristul. Asigurați-vă că lucrați cu opticianul dvs. pentru a găsi lentilele și ramele potrivite pentru situația dvs. unică.