cum se utilizează uleiul de vitamina E pentru cicatricile acneice și se vindecă pielea din interior
uleiul de vitamina E este folosit pentru o serie întreagă de scopuri de frumusețe, dar uleiul de vitamina E pentru cicatricile acneice pare a fi un motiv comun pentru care mai multe persoane cumpără o sticlă de ulei de vitamina E de bună calitate.acneea este nedorită de majoritatea oamenilor în primul rând, dar un alt efect secundar nedorit sunt cicatricile pe care le poate lăsa în calea sa după aceea. Aceste cicatrici pot persista, amintind pe cineva atât de durere fizică și emoțională acnee le-a adus.,pentru pielea netedă, utilizarea uleiului de vitamina E pentru cicatricile acneice ar putea fi o soluție pentru problemele cicatricilor. Există, de asemenea, alți factori pe care îi puteți lua în considerare pentru a accelera vindecarea acneei și a cicatricilor acesteia. Acest articol va explora nutriția pe care o puteți începe să o adăugați în viața dvs. pentru pielea clară pe care o doriți.multe produse de eliminare a cicatricilor de pe piață conțin ulei de vitamina E ca ingredient principal, iar experții medicali dovedesc că funcționează ca un tratament eficient de eliminare a cicatricilor pentru fiecare tip de cicatrice, atât vechi, cât și noi., Dacă rana este complet vindecată, tot ce trebuie să faceți este să masați uleiul de vitamina E în piele.
cum funcționează uleiul de vitamina E pentru cicatricile acneice?
vitamina E este necesară pentru multe funcții din organism. Un motiv pentru care utilizarea uleiului de vitamina E pentru cicatricile acneice este un lucru, deoarece se crede că reglează producția de proteine ale pielii, cum ar fi colagenul și elastina. Este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta la ușurarea cicatricilor și a petelor întunecate pe piele, promovând în același timp repararea țesuturilor.uleiul de vitamina E este bogat în antioxidanți, făcându-l ideal pentru hrănirea, vindecarea și prevenirea cicatricilor acneice și acneice., Ajută la combaterea daunelor provocate de radicalii liberi care pot înrăutăți cicatricile acneice. Radicalii liberi opri vindecarea cicatricilor, dar antioxidanti din ulei de vitamina E lupta impotriva întâmplă acest lucru.Ca ingredient adesea recomandat de dermatologi pentru ingrijirea pielii, aceasta vitamina este cunoscut pentru a îmbunătăți textura pielii, prevenind deteriorarea celulelor pielii.există studii mixte privind eficacitatea uleiului de vitamina E pentru cicatricile acneice. Unele cercetări sugerează că uleiul de vitamina E ar putea înrăutăți cicatricile acneice, cu toate acestea, alte cercetări arată o îmbunătățire a vindecării cicatricilor acneice., Deoarece rezultatele sunt variate, este important să rețineți că diferite persoane au rezultate diferite.există multe opțiuni naturale pe care le puteți opta alături de medicamente sau chiar în loc de, mai ales dacă luați medicamente este ceva ce preferați să nu faceți. Puteți adăuga următoarea nutriție în dieta dvs. pentru a vă ajuta la vindecarea pielii din interior.
1., Un dermatolog certificat de bord, Sejal Shah, a declarat pentru revista Allure într-un interviu că”studiile au investigat zincul singur sau zincul în combinație cu un alt medicament au descoperit că zincul poate ajuta la reducerea acneei”. dar nu vă așteptați la o dispariție miraculoasă a acneei și cicatricilor. Acesta este doar unul dintre numeroșii factori pe care îi puteți controla, dar asigurându-vă că obțineți suficient zinc poate ajuta la ameliorarea unei părți din roșeață și iritare asociate cu acnee moderată până la severă.,poate ajuta la vindecarea cicatricilor acneice, deoarece zincul ajută la diviziunea celulară și regenerarea. Accelerează regenerarea celulelor pielii, astfel încât pielea limpede să se poată forma. Iritarea este cauzată atunci când bacteriile intră într-un por blocat, iar cosurile sunt agravate, făcându-le să devină roșii. Zincul funcționează pentru a reduce răspunsul inflamator la bacteriile care continuă să vă înrăutățească acneea.
2. Ceaiul verde se spune adesea că este unul dintre cele mai bune lucruri pentru a începe să includeți în dieta dvs. pentru a vă ajuta să vă clarificați acneea și să vindecați țesutul cicatricial., Este incredibil de antiinflamator, ajutând pielea să se calmeze și să se limpezească și poate reduce frecvența și severitatea erupțiilor de acnee, ducând la mai puține cicatrici. Prin calmarea inflamației, ceaiul verde poate calma roșeața și iritarea, ideal pentru când acneea este dureroasă.conținutul ridicat de antioxidanți din ceaiul verde ajută la combaterea daunelor radicalilor liberi și susține vindecarea pielii deteriorate de acnee.Matcha este o formă mai concentrată de ceai verde. Este fabricat din frunze de ceai verde întregi fin măcinate și are de 137 de ori antioxidanții ceaiului verde obișnuit!, Acest lucru este de 17 ori mai mult decât afine și de 6 ori mai mult decât goji fructe de padure! Nu va strica să începeți să beți mai mult ceai verde sau matcha sau să luați un supliment de ceai verde/matcha, cum ar fi extractul de ceai verde Fushi cu Matcha.
3. Adăugați o explozie de condimente precum turmericul
condimentul de aur al turmericului a fost folosit în India de mii de ani pentru beneficiile sale antiinflamatorii puternice. Curcumina este ingredientul activ prezent în turmeric care ajută la tratarea acneei prin scăderea cantității de bacterii care cauzează acnee., turmericul este, de asemenea, benefic pentru sănătatea pielii în general, deoarece conține pigmenți curcuminoizi, care ajută organismul să sintetizeze antioxidanții. Acestea protejează apoi celulele pielii de deteriorarea radicalilor liberi. Acest lucru încetinește semnele de îmbătrânire, cum ar fi liniile fine, ridurile și petele întunecate, și menține pielea netedă și suplă.
4. Cultivarea unui intestin sanatos cu probiotice
luarea probioticelor este acum recomandată de mulți practicieni din domeniul sănătății ca un supliment vital pentru sănătatea generală., Indiferent dacă obțineți probioticele dvs. din cultura activă live sau dintr-un supliment de bună calitate, probioticele sunt esențiale pentru menținerea sănătății digestive bune.mulți cred că intestinul este rădăcina tuturor bolilor. Adevărul este că o floră intestinală dezechilibrată (disbioză) și o creștere a sensibilității la permeabilitate intestinală (intestin scurs), cauzată de o dietă săracă (fără probiotice) și stres cronic, pot duce la tot felul de boli.,pentru unii, acest lucru poate duce la probleme cum ar fi IBS, excesul de gaz, arsuri la stomac sau balonare și toate acestea sunt semne de avertizare că intestinul tău are nevoie de mai multă atenție.afecțiuni grave, cronice inflamatorii ale pielii, articulațiilor, intestinului, creierului și sistemului nervos pot apărea cu un intestin constant nesănătos. Aceasta poate include scleroza multiplă, sindromul oboselii cronice, boala renală cronică, Artrita reumatoidă, printre altele!,în cele din urmă, un intestin dezechilibrat poate duce la afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea, așa că luarea unui probiotic bun ar putea ajuta la eliminarea acneei și merită să includeți probiotice în dieta dvs. pentru sănătate și bunăstare pe termen lung, oricum!
5. Magneziul și calciul
magneziul este un mineral esențial care ajută la reglarea căilor cele mai de bază din organism. De asemenea, crește creșterea celulelor și producția de proteine, menține nivelurile hormonale echilibrate și reglează sistemul nervos. Acest lucru este important pentru prevenirea și tratarea acneei.,prin scăderea concentrațiilor plasmatice ale proteinei C reactive, o proteină conectată la procesul de inflamație din organism, inflamația pielii este, de asemenea, redusă. Luați magneziu combinat cu calciu, deoarece atunci absorbția mineralelor este îmbunătățită. Luarea calciului va sprijini reînnoirea celulelor pentru a ajuta pielea să se regenereze, să se vindece și să pară mai proaspătă. Mulți oameni apelează la produse lactate pentru aportul lor de calciu, cu toate acestea, să fie conștienți de faptul că produsele lactate s-au dovedit a face acnee mai rău în unele cazuri!,acest lucru se datorează faptului că acestea pot interfera cu echilibrul hormonal, astfel încât reducerea consumului de lapte, brânză și iaurt ar putea prezenta o îmbunătățire a stării dvs. de acnee. Alte surse alimentare bogate în calciu includ verdele închis, somonul și sardinele.
6. Ghee
de asemenea, cunoscut sub numele de unt clarificat, puteți consuma ghee intern sau îl puteți aplica local. Dacă v-ați panicat mai sus despre lipsa alimentelor lactate preferate, ghee ar putea fi răspunsul pe care îl căutați pentru a menține sănătatea pielii, ca să nu mai vorbim de faptul că este și delicios., În ciuda faptului că sunt făcute în mod tradițional din lapte de vacă, proteinele lactate considerate a contribui la acnee sunt tensionate în timpul procesului de fabricare a ghee. Ce rămâne în urmă? Vitaminele A, D, E și K2 solubile în grăsimi pentru sănătatea pielii.Ghee are o cantitate mare de vitamina A, esențială pentru întărirea țesutului protector al pielii, reînnoirea celulelor și reducerea producției de sebum, toate acestea ajutând la prevenirea acneei. Pe lângă consumul de ghee, îl puteți aplica cicatricilor individuale pentru a încuraja creșterea celulelor noi sănătoase și a celulelor vechi (țesut cicatricial) să se rotească., Ghee este una dintre puținele surse de vitamina K2, un nutrient în care majoritatea oamenilor sunt deficitari. Obținerea suficientă a acestei vitamine în dieta dvs. îmbunătățește producția de elastină a pielii. Acest lucru este vital pentru vindecarea cicatricilor acneice! Și prevenirea semnelor de îmbătrânire este un bonus.ghee alimentat cu iarbă organică Fushi este în mod tradițional churned și făcut cu mare grijă. Se face cu unt artizanal și smântână produse zilnic proaspete din gama liberă „vaci hrănite cu iarbă” pentru cea mai mare parte a anului între martie și noiembrie. În timp ce în vreme mai aspră din decembrie până în februarie, vacile sunt hrănite cu hrană organică., Organic certificat de Asociația solului și produs numai în loturi mici din unt englezesc de calitate, ghee organic este „gătit” încet timp de 6 – 8 ore pentru a-l scăpa de orice impurități. Acest lucru are ca rezultat un unt ghee pur, Cu un parfum și o culoare încântătoare. Nu se adaugă arome, conservanți sau coloranți.
7. Complexul de vitamine B constă dintr-un grup de opt nutrienți, inclusiv B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 și B12. Toate acestea ajută la digestie și ajută la transformarea carbohidraților, proteinelor și grăsimilor în energie., Vitaminele B sunt adesea recomandate de practicienii din domeniul sănătății în tratamentul unor afecțiuni precum oboseala suprarenală, unde nivelurile de energie trebuie să fie restaurate cu disperare. Vitaminele B îmbunătățesc imunitatea și ajută la construirea sistemului nervos. Ele sunt esențiale pentru sănătatea noastră generală, iar întregul spectru este necesar în mod regulat pentru sănătatea și integritatea pielii, părului, ochilor și ficatului. Aceasta include prevenirea și reducerea acneei.pe măsură ce funcționează mai bine atunci când sunt luate ca grup, investiția într-un complex de vitamine B de bună calitate vă poate asigura că primiți toate cele opt vitamine B zilnic., În acest fel, știi sigur că nici unul dintre ei sunt alunecarea trecut atenția.Complexul Fushi ‘ s Whole Food High Strength vitamina B este alcătuit dintr-o formulă de alimente pe bază de plante și întregi pentru a stimula absorbția în organism. De asemenea, conține pulbere de spirulină pentru a susține producția naturală de energie în organism.
cum se aplică uleiul de vitamina E pentru cicatricile acneice
uleiul de vitamina E este gros și gras și, prin urmare, ar putea fi mai bine folosit ca tratament pe timp de noapte, în loc de crema hidratantă obișnuită. Puteți utiliza ulei de vitamina E pentru cicatrici de acnee într-un mod convenabil pentru dvs., Acest lucru poate însemna pur și simplu masarea uleiului ca și când puteți sau având o rutină pentru atunci când îl aplicați. Un alt mod de a utiliza uleiul este să-l aplicați pe un tampon de bumbac, tamponând ușor cicatricea sau rana. Apoi, acoperiți cicatricea sau rana cu tifon. Lăsați-l acolo timp de cel puțin 4 – 5 ore înainte de spălarea cu apă.cicatricile pot dura câteva luni pentru a se vindeca folosind această metodă, dar persistența este esențială! Înainte de a începe această metodă, asigurați-vă că zona cicatricii este curățată cu săpun antibacterian și complet uscată. Acest lucru va evita contaminarea.,uleiul de vitamina E poate fi utilizat și pe răni deschise care au format un blister. Asigurați-vă că zona este curată cu săpun antibacterian pentru a evita bolile contagioase. Masați uleiul pe zona afectată pentru a crește viteza procesului de vindecare.beneficii suplimentare pot vindeca și preveni vergeturile-hrănitoare pentru a vindeca vergeturile, precum și cicatricile întunecate.
poate ajuta la vindecarea arsurilor mai mici – dacă se întâmplă să vă ardeți pe cuptor (se întâmplă) sau în orice alt mod, așteptați ca arderea să se răcească după ce a trecut sub apă rece., Apoi puteți aplica ulei de vitamina E pentru a calma și accelera procesul de vindecare.poate ajuta în tratamentul eczemelor și psoriazisului – uleiul de vitamina E S-a dovedit a fi eficient în tratarea anumitor cazuri ale acestor afecțiuni neplăcute ale pielii.poate ajuta la combaterea ridurilor și a petelor de vârstă – stimulează producția de colagen pentru a crește elasticitatea pielii
poate ajuta la eliminarea petelor maro, de vârstă – poate repara și ușura aceste pete, pentru a lupta împotriva producției de melanină și a îmbătrânirii care le provoacă.,poate întări cuticulele și unghiile – are puterea de a adăuga strălucire unghiilor, făcându-le sănătoase și puternice.poate încuraja creșterea și strălucirea părului – masează uleiul de vitamina E în scalp pentru a crește circulația sângelui și a hrăni scalpul pentru părul care devine delicios și puternic.poate ajuta la prevenirea părului cenușiu – o cantitate sănătoasă de sânge stimulează părul să crească puternic și masează uleiul de vitamina E în care ajută scalpul să primească hrana optimă. Acesta a fost cunoscut pentru a ajuta la tratarea greying prematură.,
găsirea unui ulei de vitamina E de bună calitate
nu toate uleiurile sunt create egale. Unii nu vor avea doar uleiul pur, proaspăt presat, deoarece s-ar putea adăuga parabeni, produse petrochimice și alte ingrediente sintetice potențial dăunătoare. Găsirea unei companii în care puteți avea încredere, certificată de organic certificing body, Asociația solului, vă va asigura că uleiul dvs. de vitamina E este de cea mai bună calitate și creat durabil și etic.puteți verifica dacă compania de la care achiziționați este certificată organic la standardele înalte ale Asociației de sol, căutându-le în directorul lor.,