cuvinte esențiale de confort pentru un iubit muribund

știind cum să mângâie un iubit muribund este o provocare și o inimă. Indiferent dacă simțiți presiune pentru a veni cu cuvintele potrivite sau nu sunteți sigur de unde să începeți, sentimentele dvs. sunt normale. Din fericire, există lucruri pe care le puteți spune sau scrie pentru a vă ajuta pe voi și pe cei dragi să vă simțiți mai liniștiți.

conversații semnificative pe care să le ai cu persoana iubită

când vorbești cu persoana iubită, concentrează-te pe nevoile lor. Toată lumea este mângâiată de lucruri diferite., Gesturile mici, cum ar fi ținerea mâinii sau frecarea spatelui, se pot simți relaxante sau reconfortante pentru unii. Alții pot găsi consolare în elemente tangibile, cum ar fi albume foto sau amintiri.

„Una dintre cele mai importante concepte în domeniul de durere și pierdere este că oamenii derivă și în afară de conștientizare de moarte”, spune Kenneth Doka, un consultant senior la Fundația Hospice of America, și profesor emerit de gerontologie de la școala de La Colegiul din New Rochelle. „Uneori vorbesc despre asta, alteori nu. Cel muribund ar trebui să controleze agenda. Nu forțați conversațiile asupra lor.,când persoana iubită se simte pregătită să vorbească, următoarele sugestii pot fi modalități reconfortante de a începe o conversație:

• întrebați cum fac
  verificați-vă cu persoana iubită. Discutați despre sentimentele, gândurile, preocupările lor; vorbesc despre ziua lor sau alte subiecte pe care le sugerează.
• întrebați ce au nevoie
  reamintiți-vă persoanei dragi că sunteți aici pentru a vă ajuta. Dacă au anumite dorințe sau dorințe, încercați să vă asigurați că acestea sunt efectuate.nimeni nu ar trebui să se simtă singur, deoarece aceste sentimente pot crea stres nesănătos și tristețe în exces., Este important să — i anunțați pe cei dragi că sunteți acolo pentru ei-reasigurarea este esențială.

nu uitați să spuneți: „Te iubesc”

uneori este nevoie doar de trei cuvinte pentru a oferi cuiva cel mai mare sentiment de confort. În aceste vremuri incerte, nu uitați să vă faceți cunoscute sentimentele.cu toții exprimăm dragostea în mod diferit, deci dacă o exprimați cel mai bine verbal sau prin desene, cărți sau scrisori, pur și simplu spuneți-le că sunt iubiți și îngrijiți.oamenii muribunzi vor De obicei să audă (și să spună) patru lucruri, scrie dr., Ira Byock, profesor de medicină paliativă la Dartmouth-Hitchcock Medical Center în cartea sa „cele patru lucruri care contează cel mai mult”:

• „te iert.”
• ” te rog să mă ierți.”
• ” Te iubesc.”
• ” vă mulțumesc.dacă oricare dintre acestea vi se pare potrivit — fie că trebuie să faceți pace, să iertați, să iubiți sau pur și simplu să le mulțumiți pentru tot ce au făcut — rămâneți deschiși la diferite conversații.
  

  scrieți cuvinte de confort într-o literă

  uneori este mai bine să arătați decât să spuneți., Reflectați asupra timpurilor fericite pe care le-ați împărtășit cu cel iubit, chiar dacă a fost cu mulți ani în urmă. Povestiți povești vechi care pot inspira râsul sau sentimentul unei vieți bine trăite.”oamenii se apropie adesea de moarte asigurându-se că viața lor are o semnificație”, spune Doka. „Aveți conversații despre lucrurile pe care le-au învățat, moștenirile pe care le-au lăsat, amintirile pe care le aveți despre ele. Ajutați-i să se simtă ca și cum ar fi importanți.,”

  ce să-i scrii unei persoane dragi muribunde

  după cum remarcă experții Doka, atunci când oamenii sunt pe cale să moară, unul dintre lucrurile pe care le prețuiesc cel mai mult este sentimentul că au contat și că au fost importanți pentru cineva… că au fost importanți pentru tine. Iată câteva exemple despre cum să începeți:

  • Vă mulțumim pentru …
  • Nu voi uita niciodată când …
  • sunteți motivul pentru care am învățat să apreciez …
  • m-am gândit la tine., Îmi amintesc când …
  • fără tine, nu aș fi descoperit niciodată …
  • sunt atât de recunoscător că m-ai învățat importanța …

  încurajați-i pe cei dragi să împărtășească

  toată lumea se apropie de mortalitatea lor diferit. Unii vor găsi că este important să repare relațiile cu familia sau prietenii, în timp ce alții vor prefera să se concentreze pe găsirea de modalități de a aminti realizări sau aerisire regrete vechi.în orice caz ,este important să oferiți persoanei dragi șansa de a deschide și de a procesa ceea ce au experimentat, precum și ceea ce urmează., Acum poate fi cel mai bun moment pentru a vorbi despre amintiri, a împărtăși povești sau a discuta despre lecțiile învățate.

  iată câteva întrebări pe care să le adresați persoanei dragi înainte de a muri:

  • care sunt cele mai importante lecții pe care vi le-a învățat viața?
  • care sunt amintirile tale preferate?
  • ce moșteniri vrei să lași în urmă?
  • ce experiențe au fost cele mai prețioase?
  • dacă ai putea retrăi un moment din nou, ce ar fi?

  fii sincer, amabil și deschis

  nu există o modalitate perfectă sau ușoară de a naviga în aceste momente sau conversații., Mai presus de toate, faceți tot posibilul să rămâneți autentici, susținători și înțelegători. Atunci când vorbesc cu dumneavoastră iubit-o, doar amintiți-vă că e BINE să:

  • să Recunoști că nu ai toate răspunsurile
  • Nu înțeleg de ce se întâmplă
  • Plângă și să-și exprime emoțiile în mod deschis
  • Fi tăcut — uneori, cel mai bun cuvinte pot fi cuvinte

  Lucruri pentru a evita să spui la cineva care e pe moarte

  Deschid. conversație sau nu, există unele gânduri unul ar trebui să evite, în general, vorbeam cu cineva care este pe moarte.,acest lucru poate submina încrederea și poate adăuga anxietate inutilă într-o situație care este deja destul de dificilă.

• nu forțați o conversație
  fiți răbdători cu persoana iubită. Dacă nu sunt pregătiți să vorbească, dați-le timp să-și proceseze sentimentele și emoțiile.
• nu forțați religia dacă persoana iubită nu este religioasă
  dacă persoana iubită nu este spirituală, fiți respectuoși și atenți la credințele lor.,

pregătiți-vă să vă luați la revedere de la o persoană iubită în vârstă

în multe cazuri, o persoană iubită moare brusc din cauza unui accident, atac de cord sau alt eveniment. Din păcate, este puțin sau deloc timp să vă pregătiți sau să vă luați la revedere. Dar cu boli terminale cum ar fi cancerul, puteți vorbi despre problemele de sfârșit de viață peste luni sau chiar ani. Încă, pentru că noi de multe ori nu știu ce să spun, ne-am putea pierde oportunități de a se conecta profund cu moarte iubit-o și au conversații ne vom aminti și apreciez de ani de zile sau chiar zeci de ani dupa ce au plecat.,

pe lângă faptul că aveți conversații semnificative, este important să aveți în ordine afacerile persoanei dragi, potrivit lui Brian Carpenter, profesor de științe psihologice și ale creierului la Universitatea Washington din St.Louis. Într-un interviu pentru American Psychological Association, el a sugerat să pună următoarele trei întrebări pentru a ajuta la eliminarea stresului de sfârșit de viață în ceea ce privește:

1. Finanțe
   întrebați unde sunt documentele financiare importante (instrucțiuni de sfârșit de viață, testamente, polițe de asigurare de viață etc.,) sunt localizate astfel încât să poată fi organizate, stocate și efectuate corect de persoana potrivită.
2. înmormântare sau serviciu
   ce fel de aranjament preferă? Pe cine vor să se implice sau pe cine vor acolo? E ceva ce nu vor?dacă li se oferă posibilitatea de a alege, preferă să fie acasă, într-un cadru rezidențial diferit sau în spital?oricât de dificil ar fi să ai aceste discuții, va fi mai ușor să avansezi, astfel încât să te poți concentra asupra prezentului alături de persoana iubită.,
   

   faceți pace cu dvs. și cu persoana iubită

   nu uitați să vă îngrijiți și în acest timp. Persoanele care îi îngrijesc sau membrii familiei care au nevoie de sprijin prin moartea unei persoane dragi și prin procesul de deces ar putea găsi cel mai util să apeleze la alții care au trecut printr-o experiență similară. Durerea consiliere sau terapie poate fi, de asemenea, căi pozitive pentru a urmări atunci când aveți nevoie de consiliere profesională sau cineva să vorbesc cu.

   A-ți lua rămas bun de la iubitul tău nu va fi niciodată ușor., Cu toate acestea, a rămâne pregătit, a pune întrebări și a avea conversații deschise vă poate ajuta să găsiți un sentiment de pace și de confort atât de necesar în cele din urmă.

---