de ce partenerul tau trage departe–și exact ce să facă despre ea

deci…partenerul tău se comportă brusc ca și cum ai fi ultimul gând în mintea lor, nu? Am fost acolo, știu că sentimentul. Dar, înainte de a vă panica, știți că există mai multe motive pentru bărbați (și femei!) trageți-și nu toate sunt rele. Și există de fapt multe lucruri pe care le puteți face atunci când această situație enervantă (dar adesea inevitabilă).,dar să revenim o secundă: spațiul este sănătos și toată lumea are nevoie de el pentru a se verifica continuu și pentru a-și menține personalitățile și viețile individuale în afara relației lor. Indiferent dacă asta înseamnă să-ți vizitezi familia fără să-ți aduci S. O. sau să ieși într-o sâmbătă seara doar cu fetele tale, timpul separat este necesar pentru ca o legătură sănătoasă să crească. (În caz contrar, riscați o relație nesănătoasă codependent.acestea fiind spuse, spațiul se simte ca cel mai rău lucru din lume atunci când partenerul tău îl inițiază și tu ești…Ei bine, nu., Este un cerc vicios: ei se îndepărtează—tu—întrebându-te de ce-încerci să-i înfășori mai aproape, apoi se îndepărtează mai mult…repet, repet. (Sună familiar? aveți tot dreptul să vă simțiți neliniștiți atunci când cineva începe să se comporte ciudat sau diferit de sinele obișnuit. Spune, ei petrec brusc mai mult timp la birou în loc de pe canapea cu tine, luând o lungă perioadă de timp pentru a răspunde la texte (și cu răspunsuri scurte), atunci când acestea sunt, de obicei, super vorbăreț, sau nu ajunge până la jumătatea zilei (dacă la toate), atunci când acestea sunt de obicei o”bună dimineața, frumos!”tip.,dar știți acest lucru: ei nu încearcă neapărat să pună capăt relației dvs. sau să păstreze secrete față de dvs., spune Ann Rosen Spector, PhD, psiholog clinic licențiat în Philadelphia. Ei ar putea avea nevoie doar de un pic de cameră să se gândească… luarea spațiului vă poate aduce uneori mai aproape—a făcut-o pentru Miley și Liam!

la ce se gândește partenerul meu dacă încep să se îndepărteze?

aș vrea să vă pot da un singur răspuns simplu. Dar, la fel ca în majoritatea lucrurilor din viață, nu este atât de simplu., uneori, distanța bruscă semnificativă a celorlalți ar putea fi un efect secundar al lucrurilor care se ridică la locul de muncă, spune Spector. Este posibil să nu fie minunați în jonglarea priorităților și, din moment ce munca poate părea adesea o cerere mai urgentă (Bună ziua, ar putea fi concediați), ei își pot dedica mai mult timp și energie biroului.alte ori, deși, partenerul tau vrea o distanță mică pentru a obține o perspectivă asupra relației. (Respirații adânci…)

Dacă o relație, mai ales o nouă revenire sau unul, se incalzeste mai repede (regular peste noapte, vorbesc toată ziua, în fiecare zi) decât partenerul tău de anticipat, este logic pentru ei să facă un pas înapoi pentru a decide dacă o conexiune este în valoare de urmăresc. „Nu înseamnă neapărat că vor să se despartă”, asigură Spector. Ei au nevoie doar de o respirație pentru a decide dacă sunt de fapt cu adevărat gata să se angajeze—din moment ce merge all in cu cineva poate fi intens.,

poate că sunt îngrijorați că ați investit mai mult în relație decât sunt sau că ați început deja să le introduceți în viitorul dvs. înainte de a vă cunoaște într-un mod profund, de 360 de grade. (Acest lucru poate face pe cineva să se simtă ca și cum ai fi mai puțin interesat de cine este ca persoană și mai interesat să aibă un partener chiar acum.)

sau poate că ați fost recent pe punctul de a face următorul pas—cum ar fi întâlnirea familiilor celuilalt sau mutarea împreună—și nu sunt destul de siguri că sunt gata să facă asta cu tine.,

s—ar putea suna groaznic—și se simt nasol-dar încredere: vrei să ia acest timp mai devreme, mai degrabă decât mai târziu. Nimeni nu merită să fie într-o relație cu cineva care nu este total și 100% sigur că vor să fie cu ei. (Amintiți-vă că, întotdeauna.acest conținut este importat din {embed-name}. Ați putea fi capabil de a găsi același conținut într-un alt format, sau ați putea fi capabil de a găsi mai multe informații, la site-ul lor web.desigur, oamenii se pot îndepărta chiar și în relațiile pe termen lung., Pentru unii, „distanța este o modalitate de a face față conflictului”, spune Spector. Partenerul dvs. s-ar putea retrage de la dvs. și relația după un argument, până când v-ați răcit amândoi.așteptarea „storm to pass” nu este, desigur, modalitatea ideală de a face față problemelor, dar uneori oamenii au nevoie de spațiu pentru a câștiga perspectivă. Dacă tragerea lor îi ajută să revină cu un nivel de înțelegere și conștientizare de sine care vă ajută să vă întoarceți de la dezacorduri, grozav., dacă este o modalitate pentru ei de a evita confruntarea cu probleme pe cap—sau mai rău, nu recunoscând părțile relației dvs. care sunt pe un teren cu adevărat șubredă—poate fi necesar să aveți o conversație despre modalități mai sănătoase de manipulare a conflictelor.P. S. În cazul în care vă întrebați, bărbații se pot îndepărta la fel de des ca femeile, notează Spector. Deoarece intimitatea ebbs și fluxurile, partenerii sunt în mod continuu tras mai aproape împreună și mai departe în afară, indiferent de identitatea de gen.

Aaah! Ce îi face să se îndepărteze și mai mult?,

poate doriți să biciuiți cătușele proverbiale și să vă păstrați partenerul cât mai aproape de partea dvs., dar cu cât puteți încerca mai mult să le înfășurați, cu atât mai mult le puteți îndepărta. Deci, în primul rând, iată ce să nu faceți:

• aplicarea presiunii sau vinovăția lor.

„dă-i partenerului tău un spațiu”, spune Spector., Prin copleșitoare-le cu întrebări neîncetate, apeluri, sau texte în timp ce ei decid cum se simt despre relația, Cum să echilibreze cel mai bine prioritățile lor, sau încercând să se răcească după un argument, vei sfârși probabil prin adăugarea la stresul lor și făcându-le doresc să vorbesc cu tine chiar mai puțin.

amintiți-vă: dacă cineva vrea să fie cu tine la fel de mult cum doriți să fie cu ei, ei vor trebui să decidă în timpul lor., O relație în care cineva se simte forțat să rămână în jur nu poate fi niciodată sănătos—și nu ar trebui să vrei pe cineva care nu știe dacă te vrea. (În numele iubirii de sine, fată!)

• așteptând în jurul lor. „ai avut o viață înainte de relația ta”, spune Spector-așa că ieși și trăiește-o. Apelați-vă prietenii pentru o rundă de băuturi sau mergeți la o clasă de yoga (sau ambele). Doar pentru că partenerul tău are nevoie de ceva timp și spațiu nu înseamnă că viața ta personală trebuie să se oprească și, de asemenea, nu înseamnă că trebuie să aștepți până când partenerul tău ia o decizie deloc., continuați să vă faceți și dacă până când partenerul dvs. și-a adunat gândurile, sunteți încă investit în relație, vă puteți concentra pe luarea măsurilor adecvate pentru a vă întoarce pe drumul cel bun. dacă vă este greu să faceți acest lucru, rețineți acest lucru: nu există nimic mai atractiv pentru o altă persoană decât să-i vedeți trăind și iubind viața în ciuda greutăților (sau doar a problemelor enervante) cu care s-ar putea confrunta. Se dovedește că aveți un potențial real ca un coechipier de încredere pentru viață.
  

  Ah, deci ce ar trebui să fac atunci când se îndepărtează?,chiar dacă respectați nevoile partenerului, există lucruri pe care le puteți face pentru a obține o anumită claritate:

  • întrebând. nu există nici un rău în verificarea cu partenerul tau—este firesc ca o schimbare bruscă în relația ta ar face sa te simti incomod, spune Spector. Dacă v-ați văzut de cel puțin patru ori pe săptămână și a scăzut brusc la unul, întrebați. Încercați: „este totul în regulă? Am observat că ai fost retras în ultima vreme.,”

    Acest lucru nu garantează că veți obține un răspuns direct, dar dacă partenerul tău îți spune că am luptat cu cât mai repede relația a fost în mișcare sau nu sunt siguri că pot dedica mai mult timp pentru o relație mai, spune-le că e ceva ce ar trebui să discutați când sunt gata. Apoi, până când sunt, dați-le spațiul și timpul de care au nevoie.

    dacă spun că totul este în regulă și vă respinge, încercați să nu împingeți și prod. Lasă-i să vină în jurul valorii de pe cont propriu timp…,și dacă nu-sau cel puțin nu într—un interval de timp care funcționează pentru dvs.-reconsiderați dacă sunt cineva care merită atenția și angajamentul pe care le oferiți atât de altruist. Trebuie să ai grijă și de tine.

    • comunicarea în scopul de a compromite. chiar dacă știți de ce partenerul dvs. se îndepărtează, este posibil să nu vă simțiți mai bine despre absența lor. Deci, atunci când sunteți gata să vorbiți, spuneți—le cum v-a făcut Distanța să vă simțiți-nu să-i vinovați, ci să vă ajute pe amândoi să decideți o modalitate mai bună de a vă exprima atunci când aveți nevoie de timp singur., De acolo, Spector spune că veți putea rezolva problemele care au dus la nevoia partenerului dvs. de distanță. s-ar putea descoperi că nu sunteți pe aceeași pagină emoțional, veți vedea relația merge în locuri diferite, sau nu sunteți dispus să dedice aceeași cantitate de timp și energie pentru relația. (Toate lucrurile bune să dau seama mai devreme, mai degrabă decât mai târziu.) În acel moment, va trebui să decideți unde stați: sunteți amândoi dispuși să abordați argumentele imediat ce se întâmplă?, Face mai mult de un efort de a petrece timp împreună în timpul săptămâni de lucru nebun?Spector este sigur că va avertiza, totuși, că prea mult compromis ar putea lăsa pe unul sau pe amândoi să vă simțiți neîmpliniți în relație—ceea ce va duce cel mai probabil la o despărțire, oricum. (Scuze.) Deci, asigurați-vă că aceste sacrificii sunt cele pe care sunteți cu adevărat dispuși să le faceți pentru fericirea pe termen lung a relației dvs.—dacă nu, acest sfat următor este pentru dvs…. din nou, spațiul este sănătos., S-ar putea să nu obțineți ceea ce doriți din ea, dar vă permite celor doi să faceți un bilanț al relației și să vă împăcați cu faptul că așteptările sau dorințele dvs. s-ar putea să nu se mai alinieze.
      Related Stories

      distanța, indiferent dacă ați solicitat sau nu, este modul în care dvs. și partenerul dvs. puteți descoperi cel mai bine dacă voi doi sunteți încă o potrivire bună. Dacă descoperiți că nu sunteți, este timpul să vă îndepărtați—pentru voi înșivă, pentru totdeauna. Te descurci.,

      Aryelle SiclaitAssociate EditorAryelle Siclait este editor asociat la Femei”s Health unde scrie și editează articole despre relatii, sanatate sexuala, cultura pop, și de moda pentru verticalele peste WomensHealthMag.com și revista de imprimare. acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io