este diabetul de tip 2 ereditar?
să fim sinceri, trăind cu diabet zaharat de tip 2 înseamnă a îndura niște stereotipuri nefericite. Oamenii presupun că ești leneș, supraponderal sau obez, urăsc exercițiile fizice și nu știu cum să mănânci o dietă sănătoasă. Dacă vă aduce familia ta având un istoric de diabet zaharat, în special de tip 2, oamenii presupun că faci scuze pentru alegerile tale „stil de viață”. Știi că se înșeală, dar de ce?, Care este legătura dintre diabetul de tip 2 și genetică și este ereditară?
ce este în acele gene?
pe scurt, prevalența diabetului de tip 2 poate fi atribuită geneticii. Dar, în loc să vă gândiți la diabetul de tip 2 ca ereditar, considerați-l o chestiune de susceptibilitate personală. Un raport al Organizației Mondiale a Sănătății a dezvăluit că persoanele cu membri apropiați ai familiei care suferă de diabet au de trei ori mai multe șanse să o dezvolte decât cele fără antecedente familiale.diabetul de tip 2 reprezintă 90% din toate cazurile de diabet., Nu există o definiție formală pentru aceasta, deoarece cazurile de diabet de tip 2 sunt determinate prin excluderea celorlalte tipuri de diabet, cum ar fi tipul 1, Diabetul autoimun Latent la adulți (LADA) și diabetul cu debut de maturitate-al tinerilor (MODY). într-o familie în care diabetul de tip 2 este predominant, o persoană are șanse de 40% să o dezvolte dacă un părinte are diabet de tip 2 și 70% dacă ambii părinți îl au. În comparație cu populația generală, aveți de trei ori mai multe șanse să aveți diabet de tip 2 dacă aveți un frate sau un părinte și de șase ori mai multe șanse dacă ambii părinți îl au., un copil are mai multe șanse să dezvolte diabet de tip 2 dacă mama îl are, spre deosebire de copiii taților cu diabet de tip 1. Un motiv probabil pentru acest lucru se datorează modificărilor permanente ale funcțiilor de glucoză-insulină ca urmare a unei alimentații necorespunzătoare și a zahărului din sânge necontrolat în timpul sarcinii.
cum afectează mediul dumneavoastră riscul de diabet zaharat de tip 2
factorii dumneavoastră de mediu vă pot crește susceptibilitatea de a dezvolta diabet zaharat de tip 2., Acest lucru merge mult mai adânc decât doar acțiunile tale de a mânca alimente nesănătoase sau de a alege să nu faci exerciții fizice; trăsăturile familiale, culturale, sociale, economice și chiar de personalitate contează. Toți acești factori influențează opiniile dvs. asupra vieții sănătoase. Iată câteva exemple despre modul în care mediul dvs. vă afectează șansele de a obține diabet de tip 2:
familie
Dacă ați fost crescut într-o familie în care alimentele bogate în calorii, grăsimi, zahăr și sodiu au fost norma, trecerea la o dietă mai sănătoasă a alimentelor neprocesate ar fi o provocare. Opusul este, de asemenea, adevărat., Dacă familia dvs. a acordat prioritate consumului de alimente proaspete neprocesate și a încurajat activitatea fizică, este mai probabil să mențineți aceste obiceiuri ca adult.
influențe culturale asupra sănătății, de asemenea. Diferite culturi și medii au diferite seturi de credințe, norme și valori în ceea ce privește sănătatea. Aceasta include opinii adânc înrădăcinate pe teme precum imaginea corporală, rolurile de gen, opțiunile de tratament, inclusiv convingerile despre modul în care dieta și medicina afectează diabetul.,
societatea
ceea ce vedem în mass-media noastră, modul în care politicile ne afectează și interacțiunile pe care le avem cu alte persoane din afara gospodăriei noastre influențează și comportamentele noastre. Priviți-o astfel: dacă vedeți fast-food-ul anunțat pe ecranul televizorului mai mult decât alimente sănătoase, care este mai probabil să mâncați? Răspunsul ar putea fi fast-food, deoarece reclama declanșează stimuli asociați alimentelor care vă afectează alegerile alimentare., Acest lucru înseamnă că, chiar dacă aveți cele mai bune intenții de a mânca o dietă mai sănătoasă, reclamele pentru cele nesănătoase pot trimite cele mai puternice indicii alimentare și pot determina ce veți mânca. aceasta include, de asemenea, politici care afectează tipurile de alimente puse în magazinele noastre alimentare sau dacă un restaurant este mandatat să aibă informații nutriționale în meniurile lor. De asemenea, include modul în care învățăm despre alimente, Sănătate și nutriție în primul rând; gândiți-vă la politicile care decid modul în care educația pentru sănătate este prioritizată în școli și la calitatea conținutului., interacțiunile noastre cu persoanele din afara gospodăriei noastre ne pot afecta și sănătatea. Gândiți-vă la locul de muncă. Dacă locul tău de muncă are activități de birou care implică mâncare – și să fim reali, există întotdeauna mâncare – probabil că vei mânca ceva. Majoritatea birourilor comandă alimente care vor încuraja angajații să participe, cum ar fi produse coapte sau pizza. Birourile au, în general, mașini de gustare sau gustări disponibile pentru a ajuta angajații să treacă timpul. Dacă lucrați într-o poziție sedentară, imaginați-vă impactul pe care toate acestea îl au asupra sănătății dumneavoastră., starea dvs. financiară și cartierul vă pot influența capacitatea de a accesa serviciile medicale, recreative și alimentare de care aveți nevoie pentru a menține o sănătate optimă. Walkability se referă la cantitatea de spațiu și ușurința de a obține în jurul unei zone care se dovedește de susținere pentru mersul pe jos. Un nivel mai ridicat de mers pe jos este asociat cu riscuri mai mici de diabet de tip 2. În această definiție sunt incluse accesibilitatea și siguranța destinației. Dacă locuiți într-un oraș mare, cu acces aproape sau direct la un magazin alimentar de calitate, zona dvs. este considerată a fi walkable., Cu toate acestea, dacă cartierul dvs. este nesigur, vă poate descuraja să vă aventurați în magazin sau chiar să ieșiți la plimbare pentru exerciții fizice. un nivel scăzut de mers pe jos ar putea însemna că călătoriți pe distanțe lungi pentru a obține îngrijirea de care aveți nevoie pentru a gestiona diabetul. De exemplu, dacă medicul dumneavoastră de îngrijire primară sau farmacia se află la kilometri distanță de casă, este mai puțin probabil să mențineți vizite regulate sau să vă ridicați medicamentele în mod regulat. Din păcate, starea dvs. financiară determină locul în care locuiți, iar calitatea cartierului dvs. poate determina calitatea opțiunilor alimentare și a îngrijirii medicale pe care le primiți., Cartierele cu venituri mai mici și cele sărace au mai multe șanse să nu aibă acces la alimente sănătoase și la facilități medicale de înaltă calitate. Acest lucru crește probabilitatea unui diagnostic de diabet și riscurile de a avea complicații grave, care pot pune viața în pericol.