Este posibil să nu mai fii un căutător de atenție? – Tulburări de personalitate

este posibil să vă schimbați personalitatea pentru a nu mai dori să atrageți atenția asupra dvs. înșivă. Dacă cineva este o persoană care își face în mod intenționat lucrurile pentru a câștiga atenție, cum ar fi prefacerea intimidării și arderea intenționată, dar acea persoană vrea să se oprească, este posibil pentru ei?

nu indică dacă vi se cere această întrebare pentru că vrei să te schimbi – ți propriul comportament – sau dacă vi se cere această întrebare pentru că vrei să știi dacă cineva nu se poate schimba comportamentul lor., Această distincție nu este foarte importantă în ceea ce privește răspunsul la întrebare, la care voi ajunge într-o clipă, dar pune întrebarea în context.

dacă întrebi pentru că vrei să știi dacă comportamentul altcuiva se poate schimba, asta ar sugera că ești frustrat de această altă persoană și vrei să știi dacă este potrivit să-i învinovățești pentru ceva ce poate controla sau, în schimb, dacă este necesar să accepți doar că această persoană este neajutorată să acționeze diferit, deoarece este nerezonabil să te aștepți să se poată schimba., dacă pui această întrebare despre tine, Ei bine, asta sugerează că poate te întrebi dacă ai control asupra ta și cum acționezi și tu. răspunsul nu atât de scurt la întrebare este: „da, oamenii se pot schimba, dar schimbarea modelelor de comportament stabilite nu este ușoară. Este nevoie de multă muncă, motivație și timp pentru ca schimbarea să apară”.

se atrage atenția asupra ta și apoi se atrage atenția asupra ta., O mulțime de oameni doresc să fie în centrul atenției, și va monopoliza conversații și să acționeze în moduri de atenție obtinerea astfel încât să realizeze acest obiectiv. Nu toată lumea va spune minciuni pentru a atrage atenția, însă majoritatea oamenilor nu se vor tăia sau nu se vor răni în acest scop. Că această persoană pe care o scrieți este auto-rănirea și minciuna sugerează că are de-a face cu o problemă mai gravă decât persoana medie care caută atenție. un cuvânt despre auto-vătămare., Există oameni acolo care taie sau arde ei înșiși pentru o varietate de motive. De obicei, această auto-prejudiciu are loc pentru că astfel de oameni se simt obligați să se pedepsească singuri, sau pentru că se disociază și vreau să simt ceva care nu este amorțită sau pentru că se simt de sub control și de rănirea ei înșiși se simt mult mai în control sau variații pe temă. De cele mai multe ori, astfel de auto-vătămători nu fac acest lucru pentru a atrage atenția asupra lor înșiși sau pentru a-și asuma rolul victimei sau al persoanei bolnave., Este important să se facă distincția între adevărat atenție-cauta auto-vătămare și regulate nu-deosebit-încearcă-pentru-apel-atenție-pentru-sine, auto-vătămare. Fostul motiv sugerează un diagnostic precum tulburarea Factică (cunoscută în mod obișnuit sub numele de tulburarea lui Munchausen), în timp ce acesta din urmă este mai probabil să fie asociat cu tulburarea de personalitate limită sau similar., Oamenii care nu se auto-rănesc sunt frecvent îngroziți atunci când află că cineva se rănește în mod deliberat și își pot asuma această activitate ca fiind ceva conceput pentru a obține atenția doar pentru că nici o altă explicație nu pare să aibă sens. Este important să nu presupunem doar că auto-vătămarea are loc pur și simplu pentru a atrage atenția. Nu este întotdeauna cazul. o mulțime de comportamente pot fi considerate în mod util ca eforturi de coping; moduri în care oamenii acționează astfel încât să-și negocieze viața cât mai bine., Deci, cineva care acționează în moduri concepute pentru a atrage atenția asupra ei înșiși folosește probabil un comportament care caută atenția ca mijloc de a face față stresului de a nu avea suficientă atenție concentrată asupra lor. Avem diferite nume pentru această afecțiune, inclusiv singurătatea. Diferiți oameni sunt capabili să tolereze diferite niveluri de singurătate. Cât de mult singurătate o persoană poate tolera este afectată de multe lucruri, inclusiv temperamentul lor, și ceea ce au experimentat în viață (dacă acestea au fost abuzat sau traumatizat, de exemplu)., Unii oameni (în special oameni relativ sensibili prin temperament, care au fost, de asemenea, abuzați) au un prag foarte scăzut pentru tolerarea singurătății și se sperie atunci când alții ar fi calmi și acționează în moduri frenetice, adesea stereotipate (repetitive) pentru a încerca să-și reducă singurătatea. Astfel de oameni nu au adesea abilități de a face față și pot fi relativ imaturi din punct de vedere social-emoțional. Ei nu știu cum să se calmeze, astfel încât să se gândească drept odată ce devin emoționali și nu au un set bine dezvoltat de modalități de a-și rezolva problema din situațiile stresante., Ei știu doar ceea ce știu, și anume să acționeze frenetic pentru a încerca să obțină ceea ce își doresc. Uneori, acest lucru înseamnă că ei învață să mintă pentru a impresiona oamenii să le placă. Uneori înseamnă că învață să se rănească pentru a atrage îngrijitorii etc. În astfel de cazuri, oamenii care acționează în astfel de moduri repetitive, scandaloase demonstrează că nu cunosc modalități mai bune de a acționa; că le lipsesc abilitățile de coping pe care alții le au pentru a face față unor situații similare în moduri mai reușite., Clinicienii clasifică de obicei astfel de oameni ca demonstrând una sau alta tulburare de personalitate. dacă ne gândim la tulburările de personalitate ca la cazuri în care oamenii nu au învățat cum să facă față situațiilor, ar trebui să fie clar că oamenii pot (în multe cazuri) să se maturizeze din a avea tulburări de personalitate, învățând abilitățile de coping lipsă care îi vor ajuta să facă față mai bine. Nu e chiar atât de simplu., Pe lângă faptul că nu posedă abilități importante de coping, multe persoane cu tulburări de personalitate nu au, de asemenea, o înțelegere suficient de matură a modului în care funcționează lumea interpersonală pentru a le permite să aplice abilități de coping, chiar dacă le-au avut. Maturizarea dintr-o tulburare de personalitate necesită o persoană să dezvolte atât o înțelegere mai sofisticată a lumii sociale, cât și o stăpânire a abilităților de coping și rezolvare a problemelor. uneori, acest proces maturațional se întâmplă doar ca o funcție a timpului și a experienței., Nimeni nu se naște matur; toată lumea trece prin stadii de dezvoltare în care printr-un proces de timp și experiență dobândesc înțelepciunea și abilitățile necesare pentru a negocia viața. Uneori, o persoană care a fost handicapat de abuz sau alte probleme pur și simplu are nevoie de mai mult timp decât alții pentru a prinde din urmă. în alte momente, persoanele cu tulburări de personalitate se blochează în ele și nu cresc semnificativ în ceea ce privește înțelegerea lor interpersonală și de coping., Când se întâmplă acest lucru, psihoterapia este pentru a oferi impulsul de care astfel de oameni trebuie să iasă din rutină și să se întoarcă pe drum. Diferite forme de psihoterapie au fost dezvoltate pentru a trata anumite forme de tulburare de personalitate. De exemplu, terapia comportamentală dialectică (DBT) a fost dezvoltată de Marsha Linehan, Ph.D. pentru a ajuta persoanele care se auto-rănesc să dezvolte abilități de auto-calmare și alte coping, astfel încât să nu fie nevoie să se rănească pentru a-și satisface nevoile., pe baza informațiilor foarte limitate pe care le-ați furnizat, este imposibil să spuneți dacă această persoană care vă îngrijorează va crește pur și simplu din ea sau poate necesita o intervenție sub formă de psihoterapie. Dar sper că acest Răspuns vă ajută să înțelegeți mai bine ce se poate întâmpla pentru această persoană, astfel încât să nu o înțelegeți greșit. Cineva care acționează în acest fel nu este neapărat o persoană rea, ci mai probabil o persoană frenetică care nu știe cum să acționeze într-un mod mai acceptabil. Cineva care încearcă, așa cum suntem cu toții, să se descurce., Această persoană necesită compasiunea ta, mai degrabă decât furia ta. Ceea ce nu înseamnă că nu va trebui să te aperi sau toate fault atunci când el sau ea pune cereri nerezonabile pe tine sau acționează în moduri care sunt inacceptabile.

Mai mult”întrebați Dr. Dombeck” Vizualizați cronicarii