Găsirea de fier în cereale pentru micul dejun
a fost uimitor că am putut găsi într-adevăr de fier în cereale. Când m-am mutat magnetul, piesele de fier s-ar muta cu ea. Au început chiar să se alinieze cu liniile câmpului magnetic.fierul este un mineral esențial pentru corpul nostru. Se găsește în fiecare celulă și este folosit pentru a face hemoglobina, substanța din globulele roșii care transportă oxigenul din plămâni pentru a-l transporta în tot corpul.,dacă nu avem suficient fier, corpul nostru va prezenta simptome, inclusiv lipsa de energie, dificultăți de respirație, dureri de cap, iritabilitate, amețeli sau scădere în greutate și, în timp, vom suferi de anemie cu deficit de fier.dar corpul nostru nu poate produce fier. De aceea este important ca dieta noastră echilibrată să includă suficient pentru a menține un corp sănătos. Unele cereale, cum ar fi cea pe care am folosit-o aici, sunt fortificate cu fier. Conținutul ridicat de fier ne face mai ușor să găsim și să vedem în experiment.înseamnă că puteți mânca unghii pentru micul dejun? Nu!, Fierul fortificat este fierul de calitate alimentară, diferit de fierul pe care îl vedeți în obiectele din viața de zi cu zi. 🙂