Heart Attack Recovery Întrebări frecvente
majoritatea oamenilor supraviețuiesc primului atac de cord și se întorc la viața lor normală pentru a se bucura de mulți ani de activitate productivă. Dar a avea un atac de cord înseamnă că trebuie să faci unele schimbări în viața ta.
medicul dumneavoastră vă va sfătui cu privire la medicamente și modificări ale stilului de viață în funcție de cât de grav a fost afectat inima dvs. și de gradul de boală de inimă pe care îl aveți. depinde de dumneavoastră să urmați recomandările medicului dumneavoastră pentru a vă recupera complet.
vizualizați o animație a unui atac de cord (link-ul se deschide într-o fereastră nouă).,
întrebări și răspunsuri de recuperare a atacului de cord
ce tratamente voi avea nevoie?tratamentele pentru pacienții cu atac de cord includ medicamente, modificări ale stilului de viață și, în unele cazuri, proceduri chirurgicale. De asemenea, medicul dumneavoastră poate efectua câteva teste diagnostice pentru a determina cât de mult a fost afectată inima și ce grad de boală coronariană aveți.
cât timp va trebui să mă odihnesc după atacul de cord?,
odihna este importantă după un atac de cord, dar este la fel de important pentru tine să participi la evenimente de recreere și sociale și să începi să faci din activitatea fizică o parte din viața ta de zi cu zi. În multe cazuri, medicii vor recomanda supraviețuitorilor să obțină mai multă activitate fizică decât au primit înainte de atacul de cord. O noapte bună de odihnă este deosebit de importantă pentru pacienții cu atac de cord. Și dacă vă simțiți obosiți în timpul zilei, faceți un pui de somn sau o scurtă odihnă. Pacienții cu inimă ar trebui să se odihnească înainte de a obosi prea mult., Medicul dumneavoastră vă va spune ce este mai bine pentru situația dvs. specifică, dar majoritatea pacienților cu atac de cord consideră că au multă energie atât pentru activități de lucru, cât și pentru activități de agrement.
când pot să mă întorc la muncă?
majoritatea pacienților cu atac de cord se întorc la muncă în două săptămâni până la trei luni, în funcție de severitatea atacului de cord. Medicul dumneavoastră va stabili când vă puteți întoarce și dacă locul de muncă actual este potrivit pentru o persoană care a suferit un atac de cord.
este normal să te simți atât de deprimat?,pacienții cu atac de cord vor simți o gamă largă de emoții, de obicei timp de aproximativ două până la șase luni după eveniment. Depresia este destul de normală, împreună cu frica și furia. De exemplu, de fiecare dată când simțiți o mică durere, vă puteți simți frică că se va întâmpla din nou — frică că veți muri. Asta e normal și va începe să treacă pe măsură ce trece timpul. S-ar putea să fiți supărat că s-a întâmplat acest lucru și probabil că vă simțiți iritat și aveți o”siguranță scurtă „cu ceilalți. Resentimentul este comun după un atac de cord. Încercați să înțelegeți că familia și prietenii dvs. sunt la fel de îngrijorați ca și dvs., Deși depresia este normală după un atac de cord, dacă interferează cu somnul, mâncarea, stima de sine sau dacă aveți gânduri de sinucidere, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră și cu cei apropiați despre sentimentele dumneavoastră. Nu-ți fie frică să ceri ajutor. Recuperarea este mult mai rapidă cu o echipă de asistență de încredere formată din profesioniști din domeniul sănătății, familie și prieteni.
cum se va simți familia mea?
atacul de cord a avut probabil un impact emoțional mare asupra familiei tale. Ei se pot simți înspăimântați, supărați, resentimente sau chiar vinovați., Adolescenții sunt deosebit de sensibili și pot crede că ceva ce au făcut te-a determinat să ai atac de cord. Este mai bine pentru toată lumea pentru a obține sentimentele sale în aer liber. Nu lăsa sentimentele să mocnească — asta poate fi distructiv. Dacă credeți că consilierea vă va ajuta familia să se ocupe mai repede de atacul de cord, cereți medicului dumneavoastră să vă adreseze cuiva pentru ajutor.
durerea toracică este normală după un atac de cord?
odată ce ați avut un atac de cord, aveți un risc mai mare pentru altul., Nu toți cei care au CHD vor avea dureri în piept (angină pectorală sau angină instabilă), dar dacă o faceți, ar trebui să fie o durere ușoară sau o presiune în piept care să dispară rapid. Se va întâmpla de obicei în timpul sau imediat după efort fizic, emoție intensă sau mănâncă o masă grea. Dacă aveți orice durere în piept, spuneți medicului dumneavoastră. Există exerciții și medicamente care pot ajuta la ușurarea sau prevenirea durerii. Dacă nu știți dacă durerea toracică este angina sau un atac de cord, sunați la 911.
de ce este importantă reabilitarea cardiacă?,unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru dvs. este să intrați într-un program de reabilitare cardiacă în care tot ce aveți nevoie pentru a obține și a rămâne sănătos este într-o locație convenabilă. Programele de reabilitare sunt supravegheate medical pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea și să vă schimbați obiceiurile de viață prin antrenament, educație și consiliere pentru a reduce stresul. Aceste programe au loc adesea la un spital cu o echipă de reabilitare sau cu ajutorul medicului, asistentei medicale, dieteticianului sau al altor profesioniști din domeniul sănătății., Întrebați-vă medicul dacă reabilitarea cardiacă vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea.aflați mai multe despre reabilitarea cardiacă.
de ce sunt importante schimbările stilului de viață?a face schimbări în stilul tău de viață este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face pentru a preveni un alt atac de cord, boli de inimă și accident vascular cerebral. ABC — urile de prevenire sunt:
- evitați tutunul-ca nefumător, puteți merge în atât de multe locuri și vă puteți bucura de atâtea experiențe care v-au fost interzise ca fumător.,
- deveniți mai activi-activitatea fizică regulată va ușura stresul și depresia, va ajuta la controlul greutății și va ajuta la scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol.
- alegeți o alimentație bună — o alimentație bună vă va ajuta să vă controlați greutatea, scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol.chiar dacă luați medicamente pe bază de rețetă, este încă extrem de important să conduceți un stil de viață sănătos pentru inimă. Aflați mai multe despre modificările stilului de viață pentru prevenirea atacului de cord.
ce zici de sex după un atac de cord?,
majoritatea oamenilor își pot continua același model de activitate sexuală în câteva săptămâni după ce se recuperează de la un atac de cord. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a decide ce este sigur pentru dumneavoastră.aflați mai multe despre sex și boli de inimă.
- evitați tutunul-ca nefumător, puteți merge în atât de multe locuri și vă puteți bucura de atâtea experiențe care v-au fost interzise ca fumător.,
- deveniți mai activi-activitatea fizică regulată va ușura stresul și depresia, va ajuta la controlul greutății și va ajuta la scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol.
- alegeți o alimentație bună — o alimentație bună vă va ajuta să vă controlați greutatea, scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol.chiar dacă luați medicamente pe bază de rețetă, este încă extrem de important să conduceți un stil de viață sănătos pentru inimă. Aflați mai multe despre modificările stilului de viață pentru prevenirea atacului de cord.
ce zici de sex după un atac de cord?,
majoritatea oamenilor își pot continua același model de activitate sexuală în câteva săptămâni după ce se recuperează de la un atac de cord. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a decide ce este sigur pentru dumneavoastră.aflați mai multe despre sex și boli de inimă.